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괜찮지 않아도 괜찮아 상세페이지

괜찮지 않아도 괜찮아

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소장
전자책 정가
5,000원
판매가
5,000원
소장
출간 정보
  • 2024.11.22 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 57 쪽
  • 1.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791194133544
ECN
-
괜찮지 않아도 괜찮아

작품 정보

삶은 때로 뫼비우스의 띠처럼 얽히고설킨 역설로 가득 차 있습니다. 이 책은 그 복잡한 실타래 속에서 자유와 행복을 찾는 여정을 안내합니다.

1장: 초연함 – 흐름 속에서의 자유
삶의 흐름 속에서 무언가를 쥐려는 집착이 얼마나 많은 무게를 더하는지 깨달아본 적 있나요? 첫 장에서는 ‘초연함’이라는 새로운 관점으로 삶의 과정을 즐기는 법을 탐구합니다. 집착을 내려놓음으로써 행복에 더 가까이 다가가는 길을 발견하게 될 것입니다.

2장: 감정과 자기 이해 – 나를 아끼는 마음으로
감정은 단순한 반응이 아니라 내면의 목소리입니다. 나 자신을 깊이 이해하고 감정과 함께 춤추는 법을 배우면, 자기애와 성찰의 힘이 얼마나 강력한지 느낄 수 있습니다.

3장: 집착의 역설과 뫼비우스띠 – 놓아야 얻는 것들
놓는다는 것은 단념이 아니라 새로운 가능성에 마음을 여는 것입니다. 뫼비우스띠처럼 연결된 과정과 결과 속에서 ‘놓음’이 가져오는 역설적 성취를 탐구합니다.

4장: 가능성과 불확실성의 조화 – 두려움을 자산으로 바꾸기
불확실성은 삶의 동반자입니다. 그러나 두려움 대신 용기로 그것을 마주하면, 불확실성은 가능성으로 변모합니다. 이 장은 두려움을 자산으로 바꾸는 심리적 전략과 방법을 제시합니다.

5장: 행복을 선택하는 방법 – 마음의 자유를 찾아서
행복은 목적지가 아니라 과정에서 만들어지는 선택입니다. 자기 자신과의 평화를 이루는 다양한 방법을 통해, 독자들은 자신의 방식으로 행복을 선택할 수 있는 힘을 얻게 됩니다.

부록: 삶의 여유를 되찾기 위한 실전 연습
책을 읽는 것만으로 끝나지 않습니다. 부록에 담긴 실전 연습을 통해 독자들은 초연함을 일상의 습관으로 만들어갈 수 있습니다.

이 책은 단순히 읽는 책이 아닙니다. 당신의 마음에 작은 물결을 일으키고, 그 흐름 속에서 자유와 평온을 찾도록 돕는 실천적 동반자입니다. 지금 이 순간, 당신의 손에 이 책이 들린 것은 우연이 아닙니다. 초연함의 기술을 통해 당신만의 자유로운 삶을 발견해 보세요.

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