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한 모금, 한 호흡 상세페이지

한 모금, 한 호흡

바쁜 일상 잠시 멈춰 차 한 모금, 한 호흡에 집중하며 오롯이 '나'를 마주하는 소중한 시간!

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작가와 출판
소장
전자책 정가
10,000원
판매가
10,000원
소장
출간 정보
  • 2025.05.24 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 56 쪽
  • 4.2MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142132865
ECN
-
한 모금, 한 호흡

작품 정보

이 책에서는 차와 요가의 역사, 종류, 효능 등에 대해 알아보고, 차와 요가가 차크라와 어떤 연결 관계를 가지는지에 대해 설명하며, 나만의 루틴 만들기 등을 제시하여 차와 요가를 효과적으로 즐기며 실천하는 방법들을 제시할 것입니다.

작가 소개

지난 25년간 요가지도자로 요가원을 직접 운영하였고, 5년전부터 차와 요가를 접목시킨 새로운 수련방법을 개발하여 온-오프라인 수업을 병행하여 진행하고 있음.
차와 요가수련법을 널리 알리기 위해 3년전 차앤요가협회를 설립하여 회장직을 맡고 있으며, (사)명원문화재단의 전주지부장도 겸하고 있음.

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