- 2021.08.20 전자책 출간
- 2021.08.18 종이책 출간
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작품 정보
해로운 인간관계를 되풀이하는 사람들의 마음 깊은 곳에는
치유되지 않은 트라우마가 웅크리고 있다”
출간 즉시 미국 아마존·뉴욕타임스 베스트셀러 1위를 기록한 화제작!
기억 저편에 깊숙이 숨겨진 상처로부터 몸과 마음과 영혼을 구해내는 법
환한 대낮에도 ‘영혼의 어두운 밤’을 보내는 사람들이 있다. 만성적인 우울감과 무력감, 외로움에 시달리는 이들은 대부분 대인관계와 일상생활에서도 반복적인 문제 패턴으로 어려움을 겪는다. 연인을 사랑하면서도 말싸움이 시작되면 감정을 제어하지 못하는 사람, 날씬한 몸을 가지고 있으면서도 자신의 신체를 혐오하는 사람, 좋은 사람이 되어야 한다는 생각에 남들에게 일방적으로 희생하는 사람 등 문제 양상도 다양하다. 임상심리학자로서 10여 년간 연구와 심리상담을 병행해온 니콜 르페라 박사는 이들의 문제 상황에는 하나의 공통점이 있다고 보았다. 바로 ‘자신이 생각하는 나’와 ‘진짜 자아’가 다른 데서 모든 문제가 비롯된다는 것. 어린 시절 ‘있는 그대로의 나’를 인정받지 못한 경험은 잠재의식 속에 상처로 남게 되고, 이때 우리의 내면아이는 마음의 상처로부터 스스로를 보호하기 위해 왜곡된 자아의 이야기를 쌓아올린다. 오직 자아를 지키는 데만 몰두하는 내면아이로 인해 일상과 대인관계에서 다양한 문제가 벌어지는 것이다.
니콜 르페라 박사는 상처 입은 내면아이로부터 벗어나 진정한 자아를 되찾아가는 치유의 대장정으로 독자들을 안내한다. 이 책은 저자의 전문 분야인 임상심리학과 정신분석 이론에서부터 신생물학과 최신 신경과학에 이르기까지 방대한 학문적 지식이 탄탄하게 제시되어 있다. 동시에 각 장마다 실제 내담자들과의 상담 내용을 토대로 한 생생한 사례들이 다양하게 담겨 있어 독자들은 자신의 심리 상황과 견주어보며 공감과 위로를 받을 수 있다. 더불어 자신의 숨겨진 트라우마를 고백하며 이야기를 시작하는 저자의 말은 아직 트라우마에서 벗어나지 못한 독자들을 향한 따뜻한 독려로 느껴질 것이다. 온화하지만 무게감 있는 어조로 차근차근 우리를 심리 치유의 세계로 안내하는 니콜 르페라 박사의 이 책은 상처 입은 모든 이들을 위한 완벽한 심리서이자 치유의 책이다.
작가
- 내 안의 어린아이가 울고 있다 (니콜 르페라)
리뷰
4.3
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- 스포일러가 있는 리뷰입니다.moo***2025.03.13
책 내용은 좋지만 번역 용어가 이해하기가 조금 어려웠습니다.
bes***2023.01.03스스로 부족하다 생각하는 내 모습을 끊임없이 집착하는 행동이 결국은 나의 내면아이였다. 상태를 직면하게 해준다. 내면아이를 찾게하고 성장하게하는 방법까지 구체적으로 적혀있다
ccy***2022.09.25유용한 책. 마지막챕터에서 이론에 공감하는 사람들이 더 좋은 세상을 만들기위해 노력한다는 게 인상깊어요
to2***2022.06.16정신관련 질환이나 상담을 쉬쉬하는 한국의 현실때문에, 수많은 성인들이 심리적으로 많은 짐을 지고 살아가고 있지 않는가. 많은 정신관련 서적들이 과학이나 심리 한쪽으로만 치우친 견해를 보여주는 반면, 본 서적은 양쪽 모두의 시각으로 정신문제를 다루고 있기에 남다른 가치가 있다고 생각한다. 비록 특정 국가의 환자에 관한 예들이 대부분이나, 보편적인 가정 상황에 따른 경우이므로 많은 수긍을 할 수 있었다. 강추.
phi***2022.04.29
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