- 2022.07.14 전자책, 종이책 동시 출간
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작품 정보
세계적인 심리학자 18인이 엄선한 결정적 심리 실험들
“이 책을 가까운 곳에 두고 어려운 순간마다 읽어보자.
인생의 시행착오가 크게 줄어들 것이다.”
국내 심리학 1위 유튜버 ‘놀면서 배우는 심리학’ 최설민 추천
평생 우울하고 예민한 성격으로 살게 될까 봐 두려운가? 혹은 나이가 들면 좀 더 침착해지고 지혜로워지리라 기대하고 있는가? 감정에 휘둘려 중요한 결정을 제대로 내리지 못하고, 모든 일에 늘 과도하게 걱정하거나 기뻐하고 있지는 않은가? 배우자와 너무 자주 다툰다면? 자신감 없는 아이를 위해 열심히 칭찬을 해주었는데 아이가 더 주눅이 드는 것 같다면?
지금 당신의 고민은 무엇인가? 인간의 심리를 알고 활용하면 일상의 크고 작은 문제들을 보다 현명하게 처리할 수 있고, 더 행복하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있다. 유럽의 세계적인 심리학자 18인이 일상생활부터 인생 전반까지 두루 도움이 되는 심리학적 조언 100가지를 엄선해 『작고 똑똑한 심리책』으로 엮었다. 전 세계의 심리학자들이 수년에서 수십 년에 걸쳐 각자의 전문 분야에서 밝혀낸 심리학적 연구와 실험들 중 결정적인 것들만 선별해 핵심만 담았다.
당연하게 믿고 있던 상식에 대해 심리학적인 ‘팩트 체크’를 해주는 이 책은, 살면서 한 번쯤 마주칠 법한 질문들에 대해 과학적인 통계와 데이터로 대답해준다. 인간의 삶을 구성하는 다섯 가지 주제(감정/가치/능률/판단/관계) 중 지금 내 인생에서 가장 필요한 조언을 빠르게 찾아 활용해보자. 일상의 다양한 분야에서 깨달음을 주는 심리 법칙들은 사고 습관을 자극하고, 행동을 되짚어보게 하며, 나와 타인과 세상을 보는 관점을 예리하게 벼릴 수 있도록 도와줄 것이다.
작가
- 돈, 뜨겁게 사랑하고 차갑게 다루어라 (앙드레 코스톨라니, 한윤진)
- 생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법 (베르너 티키 퀴스텐마허, 한윤진)
- 돈에 대해 생각하고 또 생각하라 (앙드레 코스톨라니, 요하네스 그로스)
- 죽음이 물었다, 어떻게 살 거냐고 (한스 할터, 한윤진)
- 보도 섀퍼 부의 레버리지 (보도 섀퍼, 한윤진)
- 자꾸 잘못된 선택을 하는 사람을 위한 결정의 기술 (필리프 마이스너, 한윤진)
- 작고 똑똑한 심리책 (한윤진, 마리 헤테케)
- 유리로 된 아이 (미하엘 빈터호프, 한윤진)
- 에냐도르의 전설 (미라 발렌틴, 한윤진)
- 뇌, 욕망의 비밀을 풀다 (한스-게오르크 호이젤, 강영옥)
- 사랑한다고 상처를 허락하지 마라 (배르벨 바르데츠키, 한윤진)
리뷰
3.0
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가볍게 읽기 좋은 심리학책. 우리가 알고있던 심리학적인 상식이 사실과는 다른 부분들을 골라서 재미난 제목을 붙인 100가지 이야기로 구성되었다. 대부분 다 알려진 이야기들이라 크게 새로울 건 없었으나, 자기계발서에서 권하는 것처럼 거울 들여다보며 ’나는 할 수 있다‘ 자기최면 거는 것이 그렇게 크게 도움이 되지않을 수 있다고 설명한 부분에선 무릎을 쳤다. ’적당히 긍정적인 것‘이 도움이 될 수 있다는 촌철살인의 메세지라니 ㅋㅋㅋ 독서에 버릇을 들이고 싶어 무엇이든 가볍게 읽을거리가 필요한 분이라면 권해드릴 만한 책인듯. 어렵지도 않고 지루하지도 않고 빨리빨리 넘어가서 책 한 권 금방 읽었다는 성취감 느낄 수 있을 듯. __________ 자기 가치가 낮은 사람이 긍정적인 내용의 혼잣말을 하면 강한 영향을 받는 것으로 나타났다. 그 말을 내뱉는 순간 전보다 기분이 더 나빠졌던 것이다! 전혀 기분이 나아지지 않았고 자신에 대한 생각이 조금도 좋아지지 않았다. 자기 가치가 높은 사람은 기분이 좋아지고 자존감이 상승하는 효과가 있긴 했지만 그 변화는 미미했다. 이런 결과가 나온 이유 중 하나는 “나는 사랑받을 만한 사람이야”라는 말이 자기 가치가 낮은 사람에게 그에 대한 근거를 찾으라는 압박처럼 느껴졌기 때문이다. 설상가상으로 그렇지 않은 이유들만 떠오른다면 기분은 수직으로 곤두박질칠 수밖에 없다. 다소 확신이 부족한 사람이라면 모든 것을 포괄하는 두루뭉술한 말보다는 ‘적당히’ 긍정적인 메시지를 고수하라. 이를테면 “나는 관대한 사람이야”라는 말보다는 “난 멋진 선물을 고를 줄 아는 사람이지”라는 말이 더 좋다. 작고 똑똑한 심리책 | 한윤진, 마리 헤테케, 야나 니키틴 저 #작고똑똑한심리책 #더현명한하루를위한100가지심리법칙 #웅진지식하우스 #독서 #책읽기 #북스타그램 #책스타그램
geo***2023.01.10음... .....
jim***2022.12.10
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