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휘둘리지 않는 법 상세페이지

휘둘리지 않는 법

삶의 주도권을 회복하는 해방의 심리 기술

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소장
종이책 정가
18,900원
전자책 정가
20%↓
15,000원
판매가
15,000원
출간 정보
  • 2026.04.14 전자책 출간
  • 2026.04.09 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.1만 자
  • 24.6MB
지원 환경
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788901299792
UCI
-
휘둘리지 않는 법

작품 정보

★아마존 종합 베스트셀러 3개 분야 1위!
★전 세계 200만 팔로워의 자기계발 멘토
★아마존 평점 4.7 역주행 화제작

“더는 당신의 인생을 남을 위해 내어주지 마라!”
사소한 사건, 말 한마디가 하루를 송두리째 망치지 않도록
더는 무엇에도 휘둘리지 않는 해방의 심리 기술

어느 날 문득 이런 생각이 들 때가 있다. ‘더는 이렇게 살고 싶지 않아.’ 사소한 말 한마디에 하루의 기분이 흔들리고, 이미 끝난 일을 몇 번이고 되새기며 마음을 소모하고, 아직 일어나지도 않은 일을 미리 걱정하며 자신을 지치게 만드는 삶. 이제는 그런 삶에서 벗어나고 싶다는 생각이 불쑥 올라온다. 『휘둘리지 않는 법』은 이처럼 “왜 나는 모든 것에 이렇게 쉽게 흔들리는가?”라는 질문에서 출발한다. 이 책의 저자인 자기계발 리더 대니얼 치디악은 모든 것에 휘둘리는 스스로를 비난하며 고통받는 이들에게 흔한 위로가 아닌 깊은 ‘이해’를 선사한다. 나아가 삶을 주저앉히는 너무 많은 생각, 감정의 소용돌이, 자괴감의 굴레를 성격 결함이 아니라 ‘반복으로 굳어진 반응 패턴’으로 바라보며 이를 인지·정서·행동 차원에서 바꿀 수 있는 검증된 전략을 제공한다. 이를 통해 부정적인 반응의 고리를 끊고, 에너지와 집중력을 스스로 지켜낼 수 있도록 돕는다.
2025년 독립 출판물로 발표된 이 책은 오로지 입소문으로 아마존 차트를 역주행하기 시작했다. 서서히 순위를 올리며 자기계발 분야 1위를 달성한 뒤 종합 베스트셀러 상위에 안착했다. 독자들이 먼저 알아본 이 책은 “마음속 소란을 잠재울 단 한 권의 책”, “인생을 바꿔줄 가장 강력하고도 현실적인 도구” 등으로 평가받으며 꾸준한 지지를 얻고 있다. 모든 것을 지나치게 고민하느라 지쳤다면, 타인의 감정까지 떠안으며 무너지고 있다면, 또는 이 모든 반복을 이제는 끝내고 싶다면, 이 책은 마침내 삶의 주도권을 되찾고 외부 상황에 흔들리지 않는 단단한 중심을 세울 수 있도록 가장 현실적이고 강력한 변혁의 도구를 제공할 것이다. 더 이상 타인의 말 한마디에 하루를 내어주지 말자.

작가

대니얼 치디악Daniel Chidiac
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  • 휘둘리지 않는 법 (대니얼 치디악, 고현석)

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