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똑같은 일을 해도 나만 더 지치는 이유

스트레스에 강한 뇌의 비밀

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투비Lab 출판
대여
권당 90일
150원
소장
전자책 정가
300원
판매가
300원
대여소장
출간 정보
  • 2025.08.07 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.6천 자
  • 1.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791173898334
UCI
-
똑같은 일을 해도 나만 더 지치는 이유

작품 정보

"당신이 느끼는 기분은, 뇌 속 화학물질의 작곡입니다."

우리는 기분을 감정이라고 부르지만, 뇌는 신경전달물질이라는 언어로 이야기합니다. 세로토닌, 도파민, GABA, 노르아드레날린…
이 신호들이 어긋나면, 같은 자극도 전혀 다르게 받아들이게 되죠.
이 숏북은 뇌가 스트레스를 해석하고 반응하는 메커니즘을 쉽고 흥미롭게 풀어냅니다. 왜 같은 업무량에도 어떤 날은 더 힘들고, 어떤 사람은 잘 견디는지. 그리고 이걸 어떻게 ‘훈련’할 수 있는지도 알려줘요.
감정을 다스리는 법, 이제 뇌과학으로 배워보세요.

* AI 활용 안내 : 투비Lab 편집부가 기획과 편집 과정에서 AI 기술을 보조적으로 활용했습니다. ‘사람의 기획력과 편집력 + AI의 보조’라는 협업을 통해, 어렵고 딱딱한 주제를 쉽고 흥미로운 교양 콘텐츠로 만들고 있습니다.

작가 소개

IT·AI 뉴스, 생활·트렌드, 건강, 과학, 경제, 세기의 논문까지? 일상에 쏟아지는 어렵고 무거운 주제들을 쉽고 명쾌하게 풀어드립니다. 지금 가장 궁금하고 의미 있는 지식 큐레이션과 교양 콘텐츠를 빠르고 흥미롭게 전합니다.

'사람의 기획력과 편집력 + AI의 보조'라는 협업을 통해, 어렵고 딱딱한 주제를 쉽고 흥미로운 교양 콘텐츠로 만들고 있습니다.

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