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당신의 머릿속에서 나오라 상세페이지

당신의 머릿속에서 나오라

생각의 공격, 그리스도인의 해법

  • 관심 0
소장
종이책 정가
17,000원
전자책 정가
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11,900원
판매가
11,900원
출간 정보
  • 2021.07.16 전자책 출간
  • 2021.05.26 종이책 출간
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TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 12.7만 자
  • 16.8MB
지원 환경
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788953140332
ECN
-
당신의 머릿속에서 나오라

작품 정보

“엉망인 삶을 정리하고 싶다면,
머릿속부터 정리하라!”


뉴욕 타임스 베스트셀러
크리스천 어워드 2020 Top10
데이비드 플랫, 이상준 목사 강력 추천!

“저자를 따라 하나님이 주신 생가을 하는 연습을 하다 보면,
어느새 어두운 생각의 터널에서 빠져나와 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.
이 책을 꼭 읽어 보십시오.”
_ 이상준, 양재온누리교회 담당목사, 《두려움 너머의 삶》 저자

하나님께로 가는 길을 잃어버렸다면,
생각으로 가는 길을 바꾸라

“우리 생각은 우리 삶으로 굳어진다”
당신의 삶을 속박하는 것은 무엇인가? 그것은 바로 ‘생각’이다. 생각은 우리의 모든 영역을 지배한다. 24시간 생각하지 않는 순간은 없을 것이다. 이처럼 중요한 생각이 우리의 삶을 지배하고 속박하고, 수많은 근심과 문제를 제공한다. 이 생각을 전지전능하신 하나님의 손에 맡길 때 부정적인 사고방식, 거짓, 불안, 무기력 등에서 자유를 얻을 수 있다. 소용돌이 치고 있는 당신의 머릿속을 비우라. 머릿속에 가득했던 생각들을 우리의 주인 되신 하나님 앞에 놓으라. 그분이 당신의 생각을 지배하실 때 삶은 변화될 것이다.
이 책에서 저자는 18개월 동안 부정적인 생각에 사로잡혀 어려움을 겪었던 자신의 이야기를 털어놓는다. 그녀의 일상생활과 사역 가운데 일어난 문제들을 나열하고 말씀을 중심으로 위해한 생각들을 정리, 문제를 해결한 방법을 제시해 준다. 하나님(말씀)과 함께 생각의 파도(서핑)를 타, 유해한 생각의 소용돌이 속에서 빠져나오는 길을 알려 준다.

생각의 공격, 내 삶(신앙)이 곤두발질치다
“내가 믿음이 있는 사람인지도 모르겠어. 지독히 어두운 나날이었어. 말로 다 표현하지 못할 만큼 힘들었어. 지금까지 믿어 온 모든 것이 의심스러웠어. 내가 여전히 하나님을 믿고 있는지도 잘 모르겠어. 어쩌면 이젠 믿지 않고 있을지도 몰라.”
전 세계 수많은 사람들에게 복음을 전하고, 특별히 여성들의 삶이 그리스도로 인해 역동적으로 변하는 순간을 목도하고 있으면서도, 정작 자신은 18개월 간 부정적인 생각에 사로잡혀 삶의 방향을 잃었다던 저자의 고백이 이 책을 탄생하게 했다.

“모든 생각을 사로잡아 그리스도에게 복종하게 하니”(고후 10:5)

성령 충만하고 열정적인 저자가 영적 공격 앞에 무기력하게 당했던 순간을 고백하고, 그 정신적 고통의 터널을 어떻게 빠져나올 수 있는가를 나누고 있다. 비단 저자에게만 해당하지 않는, 우리의 삶에서 동일한 문제들이 있음을 자각하게 되기에 이 책에 주목하게 된다. 저자는 긍정의 심리학을 말하지 않는다. 생각의 영역에 있는 모든 사탄의 거짓말을 무너뜨리려면 하나님의 진리가 우리를 다스리도록 해야 한다고 역설한다.

나에게는 선택권이 있다
하나님이 인간에게 주신 최고의 선물은 자유의지이다. 우리는 상황과 환경을 선택할 수는 없지만, 머릿속의 생각을 선택할 수 있다. 사탄이 주는 거짓된 생각을 버리고, 시선을 주님께 고정해야 한다. 곧, 우리는 그리스도 안에서 개선이 아닌 개조가 되어야 한다. 진리로 인해 새 창조가 이루어져야 한다. 매 순간 우리의 머릿속을 어지럽히는 많은 생각들 중 진짜를 가늠하고 선택해야 한다.

죽이는 생각에서 살리는 생각으로
먼저 자신이 무엇을 생각하고 있는지 인식해야 한다. 그 생각의 정체를 정확히 파악해야 한다. 악은 교묘히 숨어 있다. 악은 언제나 슬그머니 들어와 우리 마음을 장악한다는 사실을 알아야 한다. 그래서 우리는 때로 무엇이 잘못되었는지 눈치채지 못한다. 저자 역시 같은 과정을 거쳤다. 주로 무엇을 생각하는지 고민해 봐야 한다. 생각의 정체를 파악했다면 그것을 그리스도께 복종시켜야 한다. 이 과정을 통해 우리는 죽어가는 무과실 나무에서 풍성한 열매를 맺는 과실나무로 변화하게 된다. 이때 반드시 기억해야 할 것이다. 이 싸움의 결과가 이미 정해져 있음을 기억해야 한다. 예수 그리스도로 인해 승리가 예견되어 있다. 그러니 시간이 다소 오래 걸린다 해도 포기하지 말라. 이제 저자는 우리의 생각을 진리로 향하게 하기 위해 마음을 훈련시키는 방법을 소개한다. 유해하고 왜곡된 생각들과의 전쟁을 벌여 매 순간 진리를 선택하도록 돕는 방법을 소개한다. 대표적인 7가지 생각과 방법은 다음과 같다.


* 삶을 뒤흔드는 7가지 생각과 해결법 *

1. 사탄의 방해와 소음으로 머릿속이 혼란스럽다면, 묵상(QT)의 시간을 가지라.
2. 수치심으로 인해 고립되었다면, 공동체에 있는 그대로의 자신을 드러내라.
3. 두려움과 걱정으로 잠 못 이루고 있다면, 결과에 상관없이 하나님을 믿기로 선택하라.
4. 냉소주의에 빠져 있다면, 예배의 자리로 나아가라.
5. 교만의 늪에 빠져 있다면, 예수님이 보이신 겸손의 자리에 서라.
6. 정당화, 자존심, 판단으로 인해 혼란스럽다면, 무조건 감사를 고백하라.
7. 피해 의식으로 인해 외롭다면, 다른 사람을 섬기기로 결심하라.


그리스도께 시선과 생각을 맞추다
분노, 우울증, 대인기피, 실패감, 불안감, 반사회적 인격장애, 온갖 중독의 문제로 가득한 현 시대에 딱 맞는 책이다. 원치 않는 생각의 패턴으로 평안이 없는 삶을 사는 현대인들에게 딱 맞는 책이다. 더 이상 부정적이고 유해한 생각의 고리로 인해 잠 못드는 일이 없길 바란다. 시선과 생각을 그리스도께 향하게 하라. 그분이이 고통의 터널을 지나 평안이 넘치는 삶으로 가는 길을 밝히 보이실 것이다.

“너희는 이 세대를 본받지 말고 오직 마음을 새롭게 함으로 변화를 받아
하나님의 선하시고 기뻐하시고 온전하신 뜻이 무엇인지 분별하도록 하라”(롬 12:2).

작가 소개

전 세계 수많은 여성들에게 선한 영향력을 끼치고 있는 ‘이프 개더링’(IF: Gathering)의 설립자이자 성경 교사이다. 댈러스신학교(Dallas Theological Seminary)에서 성경 연구(biblcal studies)로 석사 학위를 받았다. 이후 여성들이 하나님을 더 깊이 알고 주변 사람들을 제자로 훈련시킬 수 있는 단체인 이프 개더링을 만들어 수많은 여성들에게 자신의 삶 속에서 그리스도인으로 사는 여정에 동참하도록 도전하고 있다.
수많은 콘퍼런스와 세미나를 개최한 것을 시작으로 소그룹 모임까지 활발히 사역 영역을 넓히고 있다. 최근에는 오프라인 모임만도 7천여 명의 여성들이 참석하며, 또한 동시에 진행되는 라이브 방송에는 약 200개 국가에서 백만 명 이상의 여성들이 함께하고 있다.
유명한 팟캐스트 진행자이자 인기 강연자인 저자는 미국 대형 교회뿐만 아니라 WOF(Women of Faith), 캐털리스트(Catalyst), 큐 콘퍼런스(Q Conference), 북미선교이사회인 센드(Send)에서 메시지를 전하며 활발히 활동하고 있다. 남편 재크(Zac)와 함께 텍사스 주 댈러스에서 살고 있다.
《온전한 포기》(세움과비움 역간), Restless(쉬지 못하는), Nothing to Prove(증명할 것 없다)를 비롯한 다수의 책을 썼다.

리뷰

5.0

구매자 별점
3명 평가

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  • 늘 불안과 두려움을 달고 사는 인생에 너무 귀한 방법을 제시해주는 책을 만났다. 이책으로 인해 내 삶이 바로 변하진 않겠지만 내 생각을 선택할수 잇다는 마음으로 변화의 첫걸음은 내딛어본다.

    lie***
    2022.02.07
  • 하늘향한책읽기, 제니 앨런, [당신의 머릿 속에서 나오라], 두란노 2021 저자인 제니 앨런(Jennie Allen)은 여성 제자화 소그룹 운동인 이프 개더링(IF: Gathering)을 이끌며 그리스도인들과 특별히 여성들에게 영향력을 끼치는 사역자이다. 한 대중 집회에서 저자는 갑작스러운 영적 공격을 받게 되었다. 몇 천 명의 여성들 앞에서 복음 메시지를 선포하면서 “사탄과 귀신들이 정말로 존재합니다. 사탄은 여러분을 무너뜨리기를 원합니다. 사탄은 여러분의 믿음을 빼앗으려고 호시탐탐 기회만 노리고 있습니다.” 라고 하면서 영적으로 승리하라고 외쳤다. 1부 강연이 끝나고 한 여성과 만나게 되었는데 갑자기 얼굴이 변하면서 “우리에 관한 이야기는 그만 집어치워. 너를 해치우려고 왔다.”고 하는 것이 아닌가. 그리고 2부 강연 중에 홀에서 그 여인이 소리를 지르자 갑자기 완벽히 준비된 행사장은 전기가 나가면서 암흑 천지로 변하게 되었다. 처음에 저자는 영적 전쟁은 실재이며 사탄과 마귀들과의 마음과 영혼과 정신에 관한 전쟁은 늘 일어나는 것임을 생각하며 믿음이 더 강해지는 것 같았다. 그러나 시간이 지날수록 생각의 소용돌이에 깊이 빠져들게 되면서 자신이 정말 무기력하게 무너지는 것을 경험하게 된다. 매일 새벽 3시만 되면 잠에서 깨어 공포에 휩싸이게 되었고 처음에는 가슴이 두근거리며 공포감이 드는 정도였지만 시간이 지날수록 두려움은 더 커지게 되었고 어둡고 적막한 밤마다 홀로 깨어 하나님이 정말 존재하시는 지에 대해 의심하게 되었다. 삶의 웅덩이에서 빠져나오는 방법을 멋지게 강의했던 저자가 정작 자신에게는 그 방법들이 무용지물이었던 것이다. 사탄이 역사하고 있는 것임을 알면서도 소용돌이의 한복판에 있다보니 거짓 생각에 오히려 더 깊이 빠져들어갔다. 새벽 3시에 침대에서 ‘나는 무력하다. 나는 무가치하다. 나는 사랑스럽지 않다. (I am worthless, I am helpless, I am unlovable)’는 사단의 3종 선물세트의 공격을 버티기가 쉽지 않았다. 자신이 아무것도 아니기에 무력했고, 자신이 아무것도 아니기에 무가치했고, 그런 아무것도 아닌 자를 누가 사랑하겠는가라는 생각은 자신을 소용돌이 밑바닥으로 곧두박질치게 하였다. 이런 삶을 18개월을 지속한 저자는 부끄러움을 무릅쓰고 친구에게 이 사실을 고백하게 된다. 그런데 이 고백을 친구에게 했을 때 친구가 말해 준 “이것은 너의 진짜 모습이 아니야”라는 간단한 선포가 18개월 동안 자신을 옭아매던 두꺼운 사슬을 끊어내 주었다. 아무것도 할 수 없을 정도의 극심한 불안감을 겪었던 저자는 한 가지 생각하는 법을 배우게 되었다. 그리고 자신과 같은 경험을 하는 이들과 앞으로 영적 전쟁에 나갈 이들을 위하여 그 생각하는 법을 나누고자 이 책을 저술하게 되었다. 극심한 불면의 시간이었던 새벽 3시부터 5시 사이가 그것을 극복할 방법을 나누기 위한 책을 쓰는 정말 소중하고 행복한 시간이 된 것이다. 저자는 이 책을 총 3장으로 구성하였다. 첫 번째 장은 눈에 보이지 않는 생각이 어떻게 삶을 뒤흔들고 있는가, 두 번째 장에서는 어떻게 하면 내 머릿 속의 나쁜 생각에서 나올 수 있을까. 그리고 마지막 장에서는 ‘날뛰는 생각을 주님께로’라는 제목으로 우리의 생각이 날뛰는 현장에서 그 생각에 지배를 받는 대신 그리스도의 지배를 어떻게 선택할 것인가에 대한 구체적인 방법을 소개한다. 사람이 하루에 5만 가지 생각을 한다고 하지 않던가. 그런데 “모든 생각을 사로잡아(고후 10:5)” 그리스도께 복종케 하는 것이 과연 가능한 것인가. 저자는 혼란스러운 생각은 부정적인 감정을 일으키고 결국 우리의 행동을 결정하게 되는데 이런 부정적인 생각을 뒤흔드는 한 가지 생각이 바로 “나에게 선택권이 있다”는 것이다. 저자는 상황과 환경에 대해서는 선택이 가능하지 않지만 그러나 우리 속에 들어오는 생각은 선택이 가능하다는 것이다. 저자가 책 제목을 [당신의 머릿 속에서 나오라(Get out of your head)]고 정한 이유는 생각의 소용돌이에 빠져들어가지 말라는 외침이다. 우리 뇌의 신경회로는 부정적인 생각을 하나만 해도 겨우 10분 만에 내 뇌 전체가 완전히 부정적인 생각으로 가득 차기 때문에 거기에 계속 머물지 말라는 것이다. 역으로 그런 생각을 고집하는 머릿 속에서 자유를 찾아 나와서 나에게는 그리스도의 지배를 받을 선택권이 있다고 외치며 그리스도를 선택하면 단 10분만에 새로운 출발을 할 수 있는 길로 접어들 수 있게 된다는 것이다. 저자는 이를 숲에 길이 나는 과정에 빗대어 설명한다. 계속해서 숲 길을 가다 보면 흙 길이 만들어지고 그 길에 자갈을 깔면 자갈 길이 만들어지고, 나중에는 대로가 되어 그 길에 표지판과 가로등도 세울 수 있게 되는 것처럼 꾸준히 성령님의 인도하심을 따라가면 그것이 승리하는 길이 되는 것이다. 생각은 신념을 결정하고 신념은 행동을 결정하고, 행동이 쌓여서 습관을 이루고 결국 삶 전체를 형성하기 때문이다. 불평과 부정의 소용돌이에 빠져 있는 자신의 머릿속에서 나오기를 원하는 이들에게 이 책의 일독을 권한다.

    yun***
    2021.12.29
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