행복을 풀다

머릿속에 끊임없이 떠오르는 목소리는 내가 아니다. 살아남기 위해 진화된 뇌가 쫄아서 외치는 목소리일 뿐이다.

가끔씩 경험으로 깨달았던 부분들을 이렇게 글로 남겨 되새김질하게되어 좋네요^^

공학자의 시각에서 쓴 책이라 색달랐고 내가 왜 행복감을 못 느끼지는에 대한 답을 좀 얻었어요. 행복의 이유를 딴 곳에서 찾지 않고 알려준 공식을 적용해 지금 행복해지기 위해서 조금씩이라도 노력하려고 합니다. 우연히 잡지에서 인터뷰 글 보고 샀는데 마음이 많이 힘든 시기에 도움이 되었습니다.

과학적인 설명(실험과 데이터)과 행복에 대한 요인의 규명이 있을 거라는 기대와 달리 이 책은 그동안 있던 행복에 관한 생각들의 종합에 가깝습니다. 저자의 이야기를 풀어가는 방식이 진부하고, 주장은 설득력이 떨어져, 초반의 폭로하는 부분(6-7)은 그런대로 읽었지만 후반 5가지 진실에서는 오히려 맥이 빠져버렸습니다.

모든 사람은 고민, 걱정, 후회를 안고 살아간다. 나 역시 그런 범인 중 한명일 뿐이지만 이 책을 읽고 위에서 내려다보는 관점으로 삶을 바라보니 한결 마음이 편안해지고, 내 삶에 있어 진실이 무엇인지 고민할 수 있는 좋은 기회가 되었다. 번역도 이 정도면 읽기 어렵지 않게 준수한 편이라 생각된다.

번역 좀 지적하고 갈게요.....; “달리 말하면, 행복하기 위해서 굳이 행복해야 할 ‘이유’가 필요한 것은 아니다 라는 뜻이다”—>... 굳이 행복을 위한 별도의 ‘이유’가 필요한 것은 아니다....문맥상 이렇게 하는 것이 의미 전달에 더 좋을 것 같네요.

"세상에는 전적으로 좋은 것도 전적으로 나쁜 것도 없다. 생각이 그렇게 만들 뿐이다." 뇌안의 불필요한 생각들을 객관적으로 지켜볼 수 있도록 도와줌.

인간은 기본적으로 '행복' 상태로 세팅되어 있다. (아기를 떠올려보라) 불행한 일이 없다면 현재 행복한 상태인 것이다. 무척 긴 내용이라 읽느라 힘들긴 했지만 읽고나니 한층 성장한 느낌이 드는 책이었다.