Name: 마음 정리 수업
Price: 12000 KRW
Availability: OnlineOnly
Rating: 2.5 (2 reviews)
Author: 스테파니 베넷 포크트

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마음 정리 수업 상세페이지

출간 정보

2018.12.06 전자책 출간
2018.11.09 종이책 출간

듣기 기능

TTS(듣기) 지원

파일 정보

EPUB
약 9.8만 자

14.0MB

지원 환경

앱
웹
PC뷰어
PAPER

ISBN

9788947595834

UCI

마음 정리 수업

작품 정보

공간 정리 전문가 스테파니 베넷 포크트의
몸과 마음의 잡동사니 치우기 프로젝트!

“자신을 찾기 위해 순례 여행을 하거나 명상을 할 필요가 없다.
내 집이 내 성전이고, 내 스승이기 때문이다.
자기 발견의 여정은 작은 서랍 하나를 정리하는 것으로 시작되었다.”

정리전문가인 저자 스테파니 베넷 포크트가 40여 년간의 정리 경험을 바탕으로 정리의 시작과 지속적인 실천을 돕는 책이다. 이 책은 단순히 공간을 깨끗하게 만드는 것만을 목적으로 삼지 않는다. 물질적인 잡동사니를 정리하는 것을 내면의 집착을 내려놓는 시작으로 보고, 부담스럽지 않은 작은 정리부터 시작하여 점차 마음속의 스트레스와 고민까지 정리 할 수 있다고 주장한다. ‘정리’란 거창한 것이 아니라, 펜 하나를 찾기 위해 열어본 지저분한 작은 서랍 하나를 비우는 것에서 부터 시작될 수 있다. 하나의 서랍을 비우고 그 아래 서랍, 책상 위, 책장의 묵은 잡지를 정리하며 방 안이 깨끗해지는 것처럼 작은 행동들이 모여 심리적으로도 큰 변화가 일어난다고 보았다.

비우지 않고 쌓아만 두었던 몸과 마음의 잡동사니 때문에 삶에 답답함을 느끼지만 정리를 어떻게 시작해야할지 모르거나 정리를 할 엄두조차 나지 않는 이들이라면 스테파니의 정리 비법을 따라 실천해 보라! 끝없는 집착과 걱정, 스트레스로 지쳐 내 주변에 어떤 것이 있는지, 중요한 것이 무엇인지, 내가 정말 원하는 것이 무엇인지를 잊어버린 우리에게 내면으로 가는 길을 안내해주는 지침서가 될 것이다. 바쁘고 무거운 삶 속에서 가벼운 마음으로 다시 시작하고 싶은 모든 이들에게 추천한다.

작가

스테파니 베넷 포크트Stephanie Bennet Vogt

경력

허핑턴포스트 칼럼니스트

2018.12.06 업데이트

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마음 정리 수업
스테파니 베넷 포크트
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