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오늘의 위로가 도착했습니다

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종이책 정가
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판매가
9,660원
소장
출간 정보
  • 2020.11.16 전자책, 종이책 동시 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 6.4만 자
  • 33.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791191119725
ECN
-
오늘의 위로가 도착했습니다

작품 정보

“상처 받고 힘든 사람은 나인데, 왜 항상 나는 나만 탓할까?”
유튜브 ‘멘탈케어’의 1:1 마음 상담소

오늘도 타인의 기준에 맞춰 살아가느라 자신의 마음을 외면한 채 살아가는 이들을 위한 1:1 마음 돌봄 메시지. 유튜브 16만 구독자들의 사랑을 받고 있는 힐링 심리학 채널 ‘멘탈케어’의 첫 에세이로 낮은 자존감과 서툰 인간관계, 내 맘처럼 쉽지 않은 취업과 사회생활 고민 등 유난히 어둡고 힘든 시기를 보내고 있는 독자들에게 오로지 ‘나다운 행복’에 더 집중할 수 있는 방법을 전한다. 그동안 아파도 아픈 줄 몰랐던 나의 마음에게, 더 이상 타인에게 휘둘리고 싶지 않은 나에게, 그리고 사랑하는 가족, 친구, 연인에게 따뜻한 응원과 위로가 되어줄 책이다.

이 책 『오늘의 위로가 도착했습니다』는 총 3가지 코너로 이루어져 있다. 첫 번째 ‘카운슬링 코너’는 우리 모두가 흔히 겪을 수 있는 마음의 고민들과 사연들을 재구성하여 상담 대화로 수록했다. 두 번째 ‘솔루션 코너’는 카운슬링 코너 속 고민에 대한 심층적인 해결책을 담았다. 멘탈케어 채널 중 구독자들에게 가장 공감을 많이 받은 영상 콘텐츠들을 정리한 것이다. 세 번째 ‘명상 코너’는 마음이 고단하고 피로한 날, 유난히 상처를 많이 받은 날에 언제 언디서나 독자들이 편안하게 마음 돌봄을 실천할 수 있도록 명상 링크를 제공한다.

작가

멘탈케어
학력
심리치료학 학사
경력
유튜브 채널 [멘탈케어] 대표
작가 프로필 수정 요청
힐링 심리학 유튜브 채널 [멘탈케어] 대표. 타인의 말보다 자기 마음의 소리에 귀 기울이며 살기를 바라는 사람. 대학에서 심리치료를 전공, 수석으로 졸업했으며 국가공인 임상심리사와 일반심리사 자격증을 취득했다. 마음에 대해 공부하면서, 대중적으로 쉽고 편안하게 접할 수 있는 심리 치료 프로그램을 만들겠다고 다짐했다. 이후 유튜브 채널 [멘탈케어]를 개설, 마음을 돌보는 영상 콘텐츠를 공유하기 시작했다. 구독자의 대다수가 마음의 고통을 겪고 있는 모습을 보고, 더욱 적극적으로 그들을 돕고자 실시간 심리 지원 서비스도 함께 운영 중이다. 앞으로도 보다 많은 사람들에게 타인과 비교하지 않고 자기다운 삶과 행복을 누릴 수 있는 방법을 전하며 살고 싶다.
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  • 오늘의 위로가 도착했습니다 (멘탈케어, 마디)

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