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치유명상

지금 이 순간의 의미와 행복 찾기

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8,400원
소장
출간 정보
  • 2009.11.30 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 16.3만 자
  • 10.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
-
* 본 도서는 <나무마을 윤신부의 치유명상> 의 개정판입니다.
치유명상

작품 정보

명상을 통한 영성의 성장은 물질문명의 대안입니다
신경정신과 전문의 이시형 박사는 한 강연에서 다음과 같은 말을 했습니다. 한 10년 전만 해도 미국의 공원마다 조깅하는 사람들로 가득 차 있었는데, 얼마 전 미국을 가보았더니 공원에 조깅하는 사람은 별로 없고 벤치며 잔디밭이며 온통 명상하는 사람들로 가득 차 있더라는 것입니다.
일례로 웰빙well-being 족과 슬로비slobbie 족은 삶과 죽음의 의미를 마음의 눈으로 성찰하고, 육체적 건강과 마음의 평화를 위해 노력하고, 느림의 미학을 실천합니다. 그들은 성취한 일이 크든 작든 상관하지 않습니다. 그들은 경쟁 자체를 즐기거나 경쟁에 이겨서 행복해하는 사람들이 아니기 때문입니다. 그리고 그 중심에는 생활화된 명상이 있습니다.

명상에는 강력한 치유력이 있습니다
어떤 사람들은 명상을 통해 초자연적인 능력을 얻으려 하고, 또 어떤 사람들은 종교적인 깨달음을 얻으려고 합니다. 다 중요하고 귀중한 것들입니다. 그러나 우리가 먼저 명상에서 관심을 두어야 할 부분은 영성의 성장이며 치유입니다.
명상을 옳게 수련하면 스트레스와 마음의 상처, 삶의 공허함, 그리고 신경증 같은 정서장애까지도 치유할 수 있습니다. 그러므로 명상을 통해 치유를 경험하고자 한다면 불교식이니, 기독교식이니 하는 구분이 필요 없을 뿐만 아니라 구태여 초자연적인 면을 강조할 필요도 없습니다.
명상하지 않는 개인, 명상하지 않는 종교는 결코 영성을 성장시키지 못합니다.

명상은 지금 이 순간의 의미와 행복을 찾는 작업입니다
삶이란 참으로 아름다운 것이며 또한 기쁨입니다. 멋있는 배우자를 만나 결혼하여 아이를 낳고, 그 아이들이 잘 자라는 것을 보는 것은 거의 신비에 가까운 기쁨입니다. 아침에 뜨는 해와 저녁에 지는 해를 바라보며 그 화려하고 장엄한 색채와 광경에 마구 가슴이 뛰는 경험을 해본 사람은 누구나 생명의 아름다움과 고귀함을 느낍니다.
이처럼 사랑의 황홀함과 행복에 취해 있는 사람은 말할 것도 없지만, 실연의 아픈 늪에 빠져 있는 사람조차도 사실 어떤 면에서는 삶의 환희를 즐기고 있는 것이 아닐까요?
명상을 하면 마음의 눈을 떠서 지금 이 순간의 의미를 새로이 깨닫게 됩니다. 그리고 그 깨달음을 나의 것으로 완전히 소화시킨 사람은 일상 속에서 언제나 행복과 평화, 자유를 누립니다.

작가

윤종모
경력
연세대학교 코칭아카데미 교수
한국 기독교 상담심리치료학회 회장
성공회대학교 교수
대한성공회 관구장
작가 프로필 수정 요청
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  • 마음 디자인 (윤종모)
  • 치유명상 (윤종모)

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3.5

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