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내 삶을 살자, 지금을 살자 상세페이지

내 삶을 살자, 지금을 살자

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소장
종이책 정가
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9,100원
판매가
9,100원
소장
출간 정보
  • 2022.04.06 전자책 출간
  • 2022.04.10 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 4.3만 자
  • 32.1MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791197517846
ECN
-
내 삶을 살자, 지금을 살자

작품 정보

불안이 이제 더이상 불안하지 않다!
뇌와마음 전문의가 알려주는
의학적, 과학적으로 증명된, 불안을 잠재우는 36가지 방법!

“그동안 당신은 불안을 잘 느끼는 자신의 마음이나 성격을 바꾸어보려 노력했지만 결국은 변화가 없는 자신으로 인해 더 우울했을지도 모릅니다. 하지만 괜찮아요! 이제 이 책이 당신의 버팀목이 되어줄 거예요. 아주 간단하지만, 과학적으로 효과가 입증된 장과 뇌의 상태 변화를 통한 불안 극복을 꼭 체험해 보세요.”

예방의료 전문의가 최신 과학에 근거해 불안의 근본적 원인을 분석하고, 아주 쉽게 그 불안을 없애는 방법을 제시했다! 누구나 이러한 여러 방법 중 자신에게 맞는 방법을 선택해 시도해봄으로써 행복하고 편안한 생활을 되찾을 수 있다.

작가

쇼지 히데히코
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  • 내 삶을 살자, 지금을 살자 (쇼지 히데히코, 조미량)

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