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나는 왜 생각이 많을까 상세페이지

나는 왜 생각이 많을까

머릿속의 스위치를 끄고 싶을 때 보는 뇌과학 이야기

  • 관심 8
서사원 출판
셀렉트
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소장
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16,800원
전자책 정가
16%↓
14,000원
판매가
14,000원
소장
출간 정보
  • 2023.03.30 전자책 출간
  • 2021.08.19 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 6.7만 자
  • 13.0MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791190179959
ECN
-
나는 왜 생각이 많을까

작품 정보

‘현명한 사람일수록 생각을 많이 하지 않는다’
하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한
생각의 스위치를 끄고 싶을 때 읽는 쉽고 간단한 뇌과학 이야기!
생각이 많은 사람의 단골 멘트. ‘나는 왜 생각이 많을까?’ 나조차 이유를 모르는 내 머릿속 비밀을 시원하게 밝혀 줄 초간단 해법이 등장했다. 이 책의 저자인 ‘홋타 슈고’는 뇌과학, 사회심리학, 언어학 등을 연구하며 다수의 책을 출간한 바 있다. 이번에는 사람들이 생각을 많이 하게 된 이유, 생각을 단순화해야 하는 이유와 그 방법에 관한 설명을 세계적인 연구기관의 실험 결과를 정리하여 쉽고 재미있게 풀어냈다.
본문은 다음과 같이 구성되었다. 먼저 생각을 많이 하게 되는 이유와 생각을 하지 않기 위한 기본적인 방법을 다양한 학문 분야의 관점에서 알려준다. 그 후 끝없이 이어지는 생각, 고민, 갈등을 벗어나 적절한 판단과 선택하는 방법을 설명하고 냉철한 이성을 되찾을 수 있도록 행동 지침을 알려준다. 더불어 과도한 생각 탓에 떨어진 집중력과 작업 효율을 높일 수 있도록 습관처럼 쓸 수 있는 생활 루틴을 보여준다. 마지막으로 최신 연구를 통해 밝혀지고 있는 뇌와 몸, 마음의 메커니즘과 안정감, 행복감을 통해서 얻을 수 있는 건강 관리도 자세히 다룬다.
아무 생각 없이 한 장씩 글을 읽으며 비슷한 사례를 찾고, 해결 방법을 찾아보자. 그럼 저절로 머릿속이 비워지는 느낌을 경험할 수 있다.

작가

홋타 슈고堀田秀吾
경력
메이지대학교 법학부 교수
언어학 박사
작가 프로필 수정 요청
메이지대학교 법학부 교수이자 언어학 박사. 언어학, 심리학, 법학 등 다양한 분야를 융합한 연구로 학계에서 주목받는 젊은 학자이며, ‘사법 커뮤니케이션’ 분야에서 일본 최고의 전문가로 인정받고 있다. 그의 수업은 열정적이고 획기적인 스타일로 학생들에게 화제가 되었으며, 메이지대 학생들이 뽑은 ‘가장 듣고 싶은 강의’ 1위에 뽑힐 정도로 인기가 많다. TV 프로그램의 전문가 패널로도 활발하게 활동하고 있는 그는 자신의 학문 융합 연구를 바탕으로 《인간관계의 99%는 말에 달렸다》, 《과학적으로 건강해지는 법》, 《존재감을 드러내는 법》 등 다양한 책을 출간했다. 출간한 책들 가운데 다수는 언론의 극찬과 함께 베스트셀러가 되었으며, 인간관계 때문에 고민하는 수많은 독자들로부터 찬사를 받고 있다.
작가의 대표 작품더보기
  • 나는 왜 생각이 많을까 (홋타 슈고, 윤지나)
  • 뇌가 좋아하는 공부 사전 (홋타 슈고, 오승민)
  • 어제와 똑같은 내가 싫어서 심리학을 공부하기 시작했습니다 (홋타 슈고)
  • 안다고 다 말하지 말고 들었다고 다 믿지 마라 (홋타 슈고, 이정미)

리뷰

4.5

구매자 별점
45명 평가

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  • 읽어볼만한 책입니다

    sjm***
    2023.05.02

  • 좋은 책이 었습니다 감사합니다

    jyk***
    2022.03.30

  • 생각이 많은 저에게 생각하는 방법을 가르쳐 주고, 마인드컨트롤을 할 수 있도록 여러가지 방안을 제시해 주는 책입니다

    uni***
    2022.02.04
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