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1시간 안에 우울증, 대인기피증 실제 극복기 3권 상세페이지
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1시간 안에 우울증, 대인기피증 실제 극복기 3권

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출간 정보
  • 2020.06.17 전자책 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 9.9천 자
  • 2.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
-
ECN
I410-ECN-0111-2020-800-000484549
1시간 안에 우울증, 대인기피증 실제 극복기 3권

작품 정보

1시간 안에 우울증, 대인기피증 극복하는 방법은 단순하고 쉽다.

신경정신과에 가서 항우울제, 안정제, 수면제 함께 처방받아 복용하면 1시간 안에 우울감과 타인을 대면하는 불편함이 기적적으로 없어진다.

※ 정신과 진료, 의료기록이 남는 것이 걱정되면 정신과 진료시 보험 적용하지 말아 달라고 하면 된다.

그러나 장기적으로 정신과 약에 의존하기에는 살이 너무 찐다거나 무기력(뇌 활동 감퇴)에 빠질수 있다.

따라서 정신과 약 부작용을 줄이고 완전히 우울증과 대인기피증에서 벗어나기 위해서는 건전한 종교활동, 규칙적인 운동, 햇볕쐬기, 좋은 공기 마시기, 사람 아무나 만나지 말기, 머리속에 맵도는 '부정적 생각 > 공격적으로 긍정적 생각 습관화 하기' 를 일상생활에서 실천을 해야 한다.

이 책은 일상에 찌들어 생기는 우울, 두려움, 불안, 피로, 무기력, 분노, 짜증을 영원히 신속하게 벗어나게 해 줄 것이다.

기대해도 좋을 것이다.

작가 소개

세계에서 가장 살기 좋은 1위를 여러번 차지한 호주 멜번여행 중에 생겼던 신선한 영감을 바탕으로...
저자의 경험, 현대 과학지식 녹여서 독자들이 바쁜시간 빠르게 핵심을 읽고, 실생활에 즉시 이용 가능하게 초점을 두고 글을 쓰는 작가이다.

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