피해의식 해방 레시피 10 상세페이지
출간 정보
- 2023.09.19 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 2.3만 자
- 6.8MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791171299362
UCI
I410-ECN-0111-2023-800-001627766
피해의식 해방 레시피 10
작품 정보
우리는 때때로 삶의 여러 순간에서 피해의식을 느끼곤 합니다. 그 순간순간이 모여 하나의 큰 부담이 되어 우리의 마음을 가두기도 하고, 우리를 과거의 그림자에 갇히게 만들기도 합니다. 이 책, "나를 발견하는 여정: 피해의식에서 해방되다"는 그런 부담감 속에서 자신을 찾아나가는 방법에 대한 안내서입니다.
인생은 항상 원하는 대로 흘러가지 않습니다. 그렇기에 우리는 자주 실패와 좌절, 상실감을 느끼곤 합니다. 이러한 감정들이 모여 피해의식으로 바뀔 수 있습니다. 하지만 이 책을 통해 우리는 피해의식을 극복하고, 그 안에서 진정한 자아를 발견하는 방법을 배울 수 있습니다.
‘피해의식’에서 벗어나지 못했을 때 겪게 되는 문제는 다음과 같습니다:
1. 감정적 문제: 피해의식을 지속적으로 느끼면 우울감이나 불안감이 발생합니다. 이러한 감정은 일상생활의 질을 저하시키고, 기쁨이나 행복을 느끼는 데에 장애를 일으킬 수 있습니다.
2. 인간관계의 악화: 타인과의 관계에서 소통의 어려움이 발생합니다. 피해의식 때문에 타인의 의도나 말을 잘못 해석하게 되어, 관계의 긴장감이 생길 수 있습니다.
3. 자기 효능감 감소: 자신의 능력을 제대로 인식하지 못하게 되어, 자신감의 손실이 발생합니다. 이로 인해 새로운 도전이나 기회를 회피하게 될 수 있습니다.
4. 진로 및 삶의 방향성 문제: 미래에 대한 방향성을 잃게 됩니다. 피해의식으로 인해 자신의 능력을 과소평가하게 되어 목표 설정이 어려워집니다.
5. 건강 문제: 스트레스나 불안감이 지속될 경우, 신체적 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 피해의식으로 인한 정신적 부담이 신체에 부정적 영향을 줄 수 있습니다.
6. 의사결정의 어려움: 선택에 대한 불확실성을 느끼게 됩니다. 피해의식을 가진 사람은 자신의 판단을 믿지 못하게 되어 결정을 연기하거나 회피하게 됩니다.
7. 자존감 감소: 자신의 가치를 제대로 인식하지 못하게 됩니다. 피해의식으로 인해 자신을 과소평가하게 되어 자존감이 낮아질 수 있습니다.
8. 지나친 의존: 타인이나 환경에 지나치게 의존하게 됩니다. 독립적인 생활 능력이 감소하며, 타인의 도움 없이는 일을 진행하기 어려워집니다.
9. 회피 및 대처능력 감소: 문제 상황을 회피하는 경향이 생깁니다. 피해의식 때문에 문제의 해결보다는 회피나 방어적인 태도를 취하게 됩니다.
10. 성장 및 발전의 제한: 새로운 도전이나 경험을 피하게 됩니다. 피해의식으로 인해 개인의 성장과 발전이 제한되며, 새로운 기회나 도전 앞에서 주저하게 됩니다.
독자 여러분의 인생 여정이 챗지피티의 도움 받은 이 책의 내용과 함께 진정한 변화를 가져다주길 바랍니다. 독자 여러분만의 삶의 지도를 함께 그려나가기를 기대합니다.
인생은 항상 원하는 대로 흘러가지 않습니다. 그렇기에 우리는 자주 실패와 좌절, 상실감을 느끼곤 합니다. 이러한 감정들이 모여 피해의식으로 바뀔 수 있습니다. 하지만 이 책을 통해 우리는 피해의식을 극복하고, 그 안에서 진정한 자아를 발견하는 방법을 배울 수 있습니다.
‘피해의식’에서 벗어나지 못했을 때 겪게 되는 문제는 다음과 같습니다:
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3. 자기 효능감 감소: 자신의 능력을 제대로 인식하지 못하게 되어, 자신감의 손실이 발생합니다. 이로 인해 새로운 도전이나 기회를 회피하게 될 수 있습니다.
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7. 자존감 감소: 자신의 가치를 제대로 인식하지 못하게 됩니다. 피해의식으로 인해 자신을 과소평가하게 되어 자존감이 낮아질 수 있습니다.
8. 지나친 의존: 타인이나 환경에 지나치게 의존하게 됩니다. 독립적인 생활 능력이 감소하며, 타인의 도움 없이는 일을 진행하기 어려워집니다.
9. 회피 및 대처능력 감소: 문제 상황을 회피하는 경향이 생깁니다. 피해의식 때문에 문제의 해결보다는 회피나 방어적인 태도를 취하게 됩니다.
10. 성장 및 발전의 제한: 새로운 도전이나 경험을 피하게 됩니다. 피해의식으로 인해 개인의 성장과 발전이 제한되며, 새로운 기회나 도전 앞에서 주저하게 됩니다.
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작가 소개
[저자의 학력 및 경력]
- 고려신학대학원졸업(39회)
- 30여년간 교회 현장 목회
- 미국 International Theological Seminary 석, 박사학위
- 미국 가주고려신학대학원 겸임교수 엮임
- 한국 고려성경전문신학교 교무처장 엮임
- 현재 책 저술 및 유튜버, 블로그, 세미나 강의와 상담
[저자의 의미요법 세미나강의 및 신문기고 목록]
-한국 호스피스 완화의료학회 대전 충남지회 학술세미나 특강
-동산의료원 호스피스 자원봉사자 심화교육 특강
-계명대학교 간호과학연구소 동계학술대회 특강
-한국병원선교회 세미나 특강
-한국기독신문 매주 3년간 연재
-기독교보, 팔공신문 외 기고
-그외 병원 및 기관 세미나 특강
[저자의 전자책 및 SNS]
-전자책 박태관 https://bit.ly/3NvxpAg
-유튜브 기독교의미요법 https://bit.ly/3NK99dX
-페이스북 박태관 https://bit.ly/43j6eyP
-블로그 기독교의미요법 https://bit.ly/3PO6xP4
[의미요법세미나강의 및 상담요청]
nptg1234@naver.com
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