Name: 해파밍(Happaming)
Price: 11900 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 오원식

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해파밍(Happaming) 상세페이지

출간 정보

2026.09.11 전자책 출간
2026.08.15 종이책 출간

듣기 기능

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파일 정보

EPUB
약 7.9만 자

26.1MB

지원 환경

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웹
PC뷰어
PAPER

ISBN

9791138865197

UCI

해파밍(Happaming)

작품 정보

중독은 의지가 약해서 빠지는 함정이 아니라, 행복하고 싶어 잘못 들어선 길일 수 있다. 《해파밍(Happaming)》은 중독을 억지로 참고 끊어 내야 할 대상으로만 바라보지 않고, 그 빈자리를 더 좋은 행복으로 채우는 새로운 회복의 방향을 제시한다. 저자는 자신의 중독 경험과 약사·중독예방교육 강사로서의 현장 경험을 바탕으로 자극 추구형·현실 회피형 중독의 원인을 살피고, 성장달력과 도즈업(D.O.S.E.-Up) 루틴 등 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 방법을 소개한다. 중독에서 벗어나는 것을 넘어 의미 있는 즐거움에 몰입하며 삶의 주도권을 되찾도록 돕는 행복 실천 안내서다.

작가 소개

행복 가득한 고향 제주도에서 번영약국을 경영하는 약사다. 상담심리학을 전공한 심리상담사이기도 하며 행복 실천법을 전하는 행복 실천가로도 활동하고 있다. 특히 대한약사회 약바로쓰기운동본부에서 중독예방교육 강사로 활동하며 전국을 누비고 있다. 전국의 학교, 공공기관 및 기업 등에서 반짝이는 눈망울의 초등학생부터 나이 지긋하신 어르신까지 전 세대와 소통하고 있다. 중독 예방, 건강 증진, 행복 실천을 주제로 연 100회에 가까운 강연을 진행하며, ‘중독에서 벗어나는 확실한 길은 일상의 행복에 있다’라는 메시지를 적극적으로 전파하고 있다.

학생 때는 과한 호기심 때문에, 성인이 되어서는 삶의 고통을 피하려다 술·담배·게임·도박 등 다양한 중독을 겪었다. 잘못 들어선 길에서 한참을 헤맨 끝에, 가족과 함께하는 평범한 일상에서 진정한 행복을 찾아 삶에 몰입하는 기쁨을 누리고 있다. 먼저 그 길을 지나온 사람으로서 지금 중독의 고통을 겪는 이에게 올바른 방향을 안내하기 위해 글을 쓰고 이야기를 전한다.

저서 《행복을 씁시다! Do HAPPITS!》(좋은땅, 2025)에서는 행복이 쉬워지는 실천 습관을 소개했다.

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