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완벽한 공부법 상세페이지

책소개

<완벽한 공부법> 수능시험, 공무원시험, 토익 시험 등 우리는 수많은 시험을 위해 공부 하며 살아가고 있다. 그리고 이러한 시험 외에도 훌륭한 학교생활, 경쟁력 있는 직장생활, 성공적인 창업, 건강한 노후 생활을 위해 공감능력, 대인관계, 창의성, 협업, 말하기, 의사결정 등 인생과 성장을 위한 공부도 꾸준히 해야 한다. 『완벽한 공부법』은 독자들의 성공과 성장을 위해 ‘공부를 어떻게 할 것인가’에 대해 다루고 있는 책이다.

책에는 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 녹여져 있다. 박사와 독학자라는 뚜렷이 대비되는 학습자 둘이 쓴 이 책은, 엘리트 코스를 밟은 박사와 제도 밖에서 홀로 공부한 독학자가 거의 모든 학습자들의 고민을 고스란히 담았다.

우리는 왜 공부를 해야 하는 걸까? 공부는 재능일까 노력일까? 동기부여는 어떻게 얻을 수 있고, 감정이 공부에 미치는 영향은 무엇이며, 시험 불안은 어떻게 극복할 수 있을까? 이 책에는 이렇게 학습자가 고민하는 내용들이 과학적 근거와 실질 사례를 통해 들려준다. 또한 일반 학습자가 몰랐을 만한 새로운 공부지식과 정보들을 수록하고 있으며, 직접적인 도움을 받을 수 있도록 방법론을 구체적으로 제시하였다. 독자들은 책을 통해 자신에게 맞는 최적의 공부법을 구축할 수 있을 것이다.
북소믈리에 한마디!

이 책은 학생부터 직장인까지 모두가 제대로 된 공부를 할 수 있도록 돕는 공부 지침서다. 공부를 하는 것보다 어떻게 공부를 할 것인가를 소개함으로써 당신의 성공과 성장을 도와줄 것이다.


저자 프로필


저자 소개

고영성


저자 고영성은 독서 전문가, 인문·사회과학 전문 작가. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등을 중심으로 인간의 마음과 행동에 대한 책을 집필하고 있음. <인생공부> 콘텐츠총괄.
대표저서: 《어떻게 읽을 것인가》, 《명저 비즈니스에 답하다》, 《고영성의 뒤죽박죽 경영상식》, 《누구나 처음엔 걷지도 못했다》, 《지금 당장 경제기사 공부하라》, 《경제를 읽는 기술 HIT》, 《부모 공부》



신영준

저자 신영준은 공학박사. 싱가포르국립대학 전자과 졸업. 전 삼성디스플레이 개발실 책임연구원. ‘평생교육 컨설턴트’로서 수천 명의 학생 및 직장인들의 고민을 해결해 주고 있음. <인생공부> 설립 및 운영기획총괄.
대표저서: 《끄덕끄덕》, 《졸업선물》, 《BIGVOCA》
대표논문: Extremely large magnetoresistance in few-layer graphene/boron-nitride heterostructures (네이쳐 커뮤니케이션 게제/노벨상 수상자 안드레 가임 경과 공저)

페이스북 페이지 : [인생공부]
팟캐스트 : [영어 독서 공부 합시다]
블로그 : blog.naver.com/justalive(고영성)
페이스북 : 고영성, 신영준

목차

제1장 믿음 : 공부는 믿는 대로 된다

믿음을 잃은 아이 | 기대 : 미래 결과에 관한 믿음 | 작은 성공이 이루어낸 큰 성과 | 긍정적 기대가 주는 힘 | ‘의미’가 선물하는 자신감 | 성장형 사고방식과 고정형 사고방식 | 성장하는 뇌, 뇌 가소성 | 능력에 관한 믿음, 자기효능감 | 믿음과 잠재력
통찰 : 왜 공부를 해야 하는가? | 심화 : 뇌는 변한다

제2장 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다
문제는 ‘나’를 아는 것이다 | 메타인지와 공부 | 메타기억 | 메타이해 | 메타인지는 어떻게 향상되는가? | 빠르게 생각하기, 느리게 생각하기 | 한계를 알아야 한다
통찰 : 회사 생활과 연습문제 | 심화 : 지식의 저주

제3장 기억 : 기억력은 타고나는 것이 아니다
누가 기억력 천재인가? | 기억이란 무엇인가? | 주의에 대한 이해와 멀티태스크의 허구 | ‘단기기억’은 기억 저장소인가? | 4가지 작업대 | 장기기억이란 무엇인가? | 강의 듣기와 반복 읽기의 허상 | 기억 전략 1 : 시험 효과 | 기억 전략 2 : 인출 효과 | 기억 전략 3 : 분산 연습 효과 | 기억 전략 4 : 교차 효과 | 기억 전략 5 : 그 외 5가지
통찰 : 인생을 바꾸는 암기의 힘! | 심화 : 몰입, 행복과 공부를 모두 잡다

제4장 목표 : 성공적인 목표 설정은 따로 있다
목표는 왜 중요한가? | 성장 목표와 증명 목표 | 증명 목표의 부작용 1 : 편법 | 증명 목표의 부작용 2 : 회피 | BHAG 목표 : 크고 위험하고 대담한 목표 | BHAG 목표의 단점 | SMART 목표 | 시간 관리
통찰 : 목표 달성의 재구성 | 심화 : 산티아고가 내게 준 선물

제5장 동기 : 내게 자유를 달라
동기를 상실한 사람들 | 내재적 동기와 외재적 동기 | 자율성과 내재적 동기 | 자율성과 공부
통찰 : 동기부여의 임계점 그리고 확산 | 심화 : 자율성은 일을 춤추게 한다

제6장 노력 : 노력은 결코 배신하지 않는다
‘1만 시간의 법칙’은 틀렸다? | 노력은 절대적이다 | 재능 결정론의 허구 | 자제력의 힘 | 1만 시간의 법칙은 틀렸다 | 재능을 키우는 ‘의식적인 연습’ | 심성 모형을 키우는 3F 효과 | 노력은 배반하지 않는다!
통찰 : Y수석의 비밀

제7장 감정 : 감정은 공부의 안내자다
5세 아이의 한글 교육은 득일까? | 감정과 학습 | 부정적 감정 vs 긍정적 감정 | 시험 불안 해소하기 | 시험과 유전자
통찰 : 관심이 생겼다면 일단 반은 성공이다! | 심화 : 한국인은 왜 행복하지 못하는가?

제8장 사회성 : 함께할 때 똑똑해진다
진정한 사회적 동물 | 외로우면 멍청해진다 | 외로우면 건강을 잃는다 | 우정이 똑똑하고 건강한 사람을 만든다 | 대인관계가 성공을 결정짓는다 | 공감능력의 힘과 소설 읽기 | 대인관계를 높이는 7가지 기술
통찰 : 가장 어려운 인간관계 하지만 가장 중요한 인간관계 | 심화 : 대인관계의 신인류 : 이기적 이타주의자

제9장 몸 : 몸은 공부의 길을 안다
나사는 왜 실패했을까? | 휴식은 문제 해결의 열쇠 | 최고의 공부 전략, 운동 | 수면도 최고의 공부 전략 | 낮잠, 커피 그리고 설탕
통찰 : 공부의 뿌리 : 건강

제10장 환경 : 공부 효율은 환경 따라 달라진다
신 박사 + 비닐가방 = 영어회화 | 알람을 활용하라! | 눈에 띄게 만들기 | 데드라인 만들기 | 고 작가 + 지하철 = 영어 독해 | 공간이 무의식에 끼치는 영향 | 몰입을 방해하는 스마트폰 | 공부 효율이 떨어지는 뇌
통찰 : 결심보다 강력한 것은 환경이다! | 심화 : 구글의 스마트한 환경 설정

제11장 창의성 : 창의성은 지능이 아니라 태도다
창의성에 대한 오해 | 연결이 곧 창의성이다 | 다양한 경험 | 도전도 많이, 실패도 많이
통찰 : 다시 그리고 또 다시! | 심화 : 창의성과 리스크 관리

제12장 독서 : 독서는 모든 공부의 기초다
질문이 사라진 학교 | 질문 못 하는 기자 | 지적인 호기심과 만나다 | 비판적 사고 그리고 책이라는 것 | 처참한 성인 문해력 | 다독이 첫 시작이다 | 그 외 독서법 : 만독, 관독, 재독, 낭독 | 독서 습관을 만드는 8가지 방법
통찰 : 독서, 인생 성장의 자양분

제13장 영어 : 이번 기회에 제대로 배우자
영어 학습자는 누구인가? | 영어 읽기 | 문법 공부는 어떻게 할까? | 단어, 꼭 외워야 하나? | 영어 읽기를 잘하는 유일한 길 | 영어 듣기를 잘하기 위해 생각할 것들 | 단어 - 귀가 뜨이지 않는 이유 1 | 배경 지식 - 귀가 뜨이지 않는 이유 2 | 영어 발음의 이해 - 귀가 뜨이지 않는 이유 3 | 문장 이해 능력(혹은 읽기 속도) - 귀가 뜨이지 않는 이유 4 | 말하기 준비 - 영어의 역사 | 영어 단어를 나누는 새로운 틀 | 그럼 이제 남은 건? | 문제는 발음이다 | ‘대화’라는 행위의 본질에 관해 | 문장을 암기하라 | 한국어를 영어로 바꿔 보자 | 영어로 된 이야기를 외워라
통찰 : 실무자가 말하는 영어공부 | 심화 : 영어 글쓰기, 어떻게 할 것인가

제14장 일 : 실전처럼 공부하면 실전에서 통한다
머리가 아니라 ‘몸’으로 공부하기 | 실질학습의 효과 | 프로세스를 활용한 의사결정 | 반복연습과 실전학습의 놀라운 조화 | 시뮬레이션의 놀라운 능력 | 디테일을 잊지 말자
통찰Ⅰ: 공부의 화룡점정 : 말하기와 발표 | 심화 : 집단 의사결정은 왜 실패하는가? |
통찰Ⅱ: 회사생활은 왜 이렇게 힘들까?


리뷰

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별점 취소

  • gyu*** 구매자

    • 2017.04.11

    내가 생각하는 자기계발서는 책을 덮고 나서 '아 나도 이렇게 한 번 해봐야 겠구나'하는 동기 유발이 목적이라고 생각한다.
    이 책은 너무 많은 내용으로 흥미도 잃게 되고, 보는 내내 어디선가 봤던 내용인데 하는 잡생각을 계속 만들어 내어서 결국 공감과 동기 유발에 실패하였다고 생각 된다.

  • Wan*** 구매자

    • 2017.04.11

    늦은 나이에 공부를 시작하는데 더할나위없이 완벽한 공부법 책이였습니다. 덕분에 운동, 독서, 공부 등 핵심습관에 큰 효력을 발휘했습니다.

  • goo*** 구매자

    • 2017.04.07

    사람들이 많이 언급하고, 좋은책이라도 칭찬 많이해서 읽어봤는데.
    다른 연구자료들, 기존의 다른 책들 짜집기 + 중간 중간 본인들 자랑 이야기 같은 느낌.
    그래도 학습에 관한 자료들을 모으고 정리해서 대략 읽기에는 좋음

  • dor*** 구매자

    • 2017.04.03

    책보면 늘 요약을 하는데 요약내뇽이 30개가 넘어갈 정도로 유익한 내용이 많습니다. 좋은 내용에 감사드립니다

  • yar*** 구매자

    • 2017.04.01

    원래 학습에 관심이 많아, 내용에서 언급한 책들 중 대부분을 이미 읽은 나로써는, 용납하기 힘든 책이었다. 이렇게 다른 책들과 유명 연구결과를 모아놓기만 해도 되는 것일까 싶은 생각이 들어서 말이다. 각 장의 마지막에 나오는 두 분 저자의 심화? 사례를 빼놓고는 새로운 부분이 없다시피 했다. 학습법에 대한 요점정리를 해놓아서, 많은 사람들의 관심을 불러일으키는 역할을 한다고 애써 위안을 해보려 해도 마음이 편치는 않다.

  • jse*** 구매자

    • 2017.03.31

    열심히 수집한 사례들에 묻혀버린 주장. 그 주장들 조차 신선하지는 않다. 이 무수한 사례 모음집을 읽느니 황농문 박사의 책을 다독하는 것이 공부에 도움 될 것이다

  • kak*** 구매자

    • 2017.03.31

    정말 좋은 책을 읽게되어 고맙습니다 처음접한 졸업선물이란 책에서도 신박사님의 통찰력에 감동했는데 완공을 보면서 두분의 노력과 열정에 또 많은것들을 생각하게 하네요 굿굿 베리굿

  • qui*** 구매자

    • 2017.03.27

    독창성에는 그리 후한 점수를 주기 힘들다. 제목도 완벽한 공부법-완공이란 자극적인 문구를 써서 독자들을 끌어오려는 게 뻔한데다 그릿이나 자기계발서 좀 읽어본 사람이라면 거기 있는 내용이 판박이처럼 짜집기된 것을 알 수 있을 것이다. 실망할지 모른다.
    하지만.. 그럼에도 불구하고 이 책은 좋다. 왜냐하면 공부하는 사람에게 의욕을 불러일으키고, 무작정 공부하는 사람에게 방향을 제시하며, 누구나 공부할지도 모르는 사람에게 공부에 대한 의미를 알려주기 때문이다. 공부에 대한 지름길이 아니라 공부 그 자체에 대해 소개하기 때문에 - 누구나 알고 있는 내용일지라도 (책을 두루 읽지 않는다면 모를) 이 책은 그 내용을 말하고자 하는 바에 적합하게 접목시켰다는데서 의미가 있다.

  • nas*** 구매자

    • 2017.03.27

    스포일러가 있는 리뷰입니다.

    ㅓㅠㅕㅊ ㅗㅕ낳ㅍㅠㅠㅗㅓㅓㅕㅍㅊㅎㅅㅎㅌ선생님 진짜 ㅅ 샤

  • pos*** 구매자

    • 2017.03.26

    내인생최고의책. 과학적근거가 설득력을 더욱 높여준다

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