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완벽한 공부법 상세페이지

책소개

<완벽한 공부법> 수능시험, 공무원시험, 토익 시험 등 우리는 수많은 시험을 위해 공부 하며 살아가고 있다. 그리고 이러한 시험 외에도 훌륭한 학교생활, 경쟁력 있는 직장생활, 성공적인 창업, 건강한 노후 생활을 위해 공감능력, 대인관계, 창의성, 협업, 말하기, 의사결정 등 인생과 성장을 위한 공부도 꾸준히 해야 한다. 『완벽한 공부법』은 독자들의 성공과 성장을 위해 ‘공부를 어떻게 할 것인가’에 대해 다루고 있는 책이다.

책에는 교육학, 인지심리학, 뇌과학, 행동경제학 등이 밝혀낸 이론을 통한 과학적 접근뿐만 아니라 실제 수천 명의 학생 및 직장인들과의 상담을 통해 축적된 실전적 노하우가 녹여져 있다. 박사와 독학자라는 뚜렷이 대비되는 학습자 둘이 쓴 이 책은, 엘리트 코스를 밟은 박사와 제도 밖에서 홀로 공부한 독학자가 거의 모든 학습자들의 고민을 고스란히 담았다.

우리는 왜 공부를 해야 하는 걸까? 공부는 재능일까 노력일까? 동기부여는 어떻게 얻을 수 있고, 감정이 공부에 미치는 영향은 무엇이며, 시험 불안은 어떻게 극복할 수 있을까? 이 책에는 이렇게 학습자가 고민하는 내용들이 과학적 근거와 실질 사례를 통해 들려준다. 또한 일반 학습자가 몰랐을 만한 새로운 공부지식과 정보들을 수록하고 있으며, 직접적인 도움을 받을 수 있도록 방법론을 구체적으로 제시하였다. 독자들은 책을 통해 자신에게 맞는 최적의 공부법을 구축할 수 있을 것이다.
북소믈리에 한마디!

이 책은 학생부터 직장인까지 모두가 제대로 된 공부를 할 수 있도록 돕는 공부 지침서다. 공부를 하는 것보다 어떻게 공부를 할 것인가를 소개함으로써 당신의 성공과 성장을 도와줄 것이다.


저자 프로필


저자 소개

고영성


저자 고영성은 독서 전문가, 인문·사회과학 전문 작가. 심리학, 뇌과학, 행동경제학 등을 중심으로 인간의 마음과 행동에 대한 책을 집필하고 있음. <인생공부> 콘텐츠총괄.
대표저서: 《어떻게 읽을 것인가》, 《명저 비즈니스에 답하다》, 《고영성의 뒤죽박죽 경영상식》, 《누구나 처음엔 걷지도 못했다》, 《지금 당장 경제기사 공부하라》, 《경제를 읽는 기술 HIT》, 《부모 공부》



신영준

저자 신영준은 공학박사. 싱가포르국립대학 전자과 졸업. 전 삼성디스플레이 개발실 책임연구원. ‘평생교육 컨설턴트’로서 수천 명의 학생 및 직장인들의 고민을 해결해 주고 있음. <인생공부> 설립 및 운영기획총괄.
대표저서: 《끄덕끄덕》, 《졸업선물》, 《BIGVOCA》
대표논문: Extremely large magnetoresistance in few-layer graphene/boron-nitride heterostructures (네이쳐 커뮤니케이션 게제/노벨상 수상자 안드레 가임 경과 공저)

페이스북 페이지 : [인생공부]
팟캐스트 : [영어 독서 공부 합시다]
블로그 : blog.naver.com/justalive(고영성)
페이스북 : 고영성, 신영준

목차

제1장 믿음 : 공부는 믿는 대로 된다

믿음을 잃은 아이 | 기대 : 미래 결과에 관한 믿음 | 작은 성공이 이루어낸 큰 성과 | 긍정적 기대가 주는 힘 | ‘의미’가 선물하는 자신감 | 성장형 사고방식과 고정형 사고방식 | 성장하는 뇌, 뇌 가소성 | 능력에 관한 믿음, 자기효능감 | 믿음과 잠재력
통찰 : 왜 공부를 해야 하는가? | 심화 : 뇌는 변한다

제2장 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다
문제는 ‘나’를 아는 것이다 | 메타인지와 공부 | 메타기억 | 메타이해 | 메타인지는 어떻게 향상되는가? | 빠르게 생각하기, 느리게 생각하기 | 한계를 알아야 한다
통찰 : 회사 생활과 연습문제 | 심화 : 지식의 저주

제3장 기억 : 기억력은 타고나는 것이 아니다
누가 기억력 천재인가? | 기억이란 무엇인가? | 주의에 대한 이해와 멀티태스크의 허구 | ‘단기기억’은 기억 저장소인가? | 4가지 작업대 | 장기기억이란 무엇인가? | 강의 듣기와 반복 읽기의 허상 | 기억 전략 1 : 시험 효과 | 기억 전략 2 : 인출 효과 | 기억 전략 3 : 분산 연습 효과 | 기억 전략 4 : 교차 효과 | 기억 전략 5 : 그 외 5가지
통찰 : 인생을 바꾸는 암기의 힘! | 심화 : 몰입, 행복과 공부를 모두 잡다

제4장 목표 : 성공적인 목표 설정은 따로 있다
목표는 왜 중요한가? | 성장 목표와 증명 목표 | 증명 목표의 부작용 1 : 편법 | 증명 목표의 부작용 2 : 회피 | BHAG 목표 : 크고 위험하고 대담한 목표 | BHAG 목표의 단점 | SMART 목표 | 시간 관리
통찰 : 목표 달성의 재구성 | 심화 : 산티아고가 내게 준 선물

제5장 동기 : 내게 자유를 달라
동기를 상실한 사람들 | 내재적 동기와 외재적 동기 | 자율성과 내재적 동기 | 자율성과 공부
통찰 : 동기부여의 임계점 그리고 확산 | 심화 : 자율성은 일을 춤추게 한다

제6장 노력 : 노력은 결코 배신하지 않는다
‘1만 시간의 법칙’은 틀렸다? | 노력은 절대적이다 | 재능 결정론의 허구 | 자제력의 힘 | 1만 시간의 법칙은 틀렸다 | 재능을 키우는 ‘의식적인 연습’ | 심성 모형을 키우는 3F 효과 | 노력은 배반하지 않는다!
통찰 : Y수석의 비밀

제7장 감정 : 감정은 공부의 안내자다
5세 아이의 한글 교육은 득일까? | 감정과 학습 | 부정적 감정 vs 긍정적 감정 | 시험 불안 해소하기 | 시험과 유전자
통찰 : 관심이 생겼다면 일단 반은 성공이다! | 심화 : 한국인은 왜 행복하지 못하는가?

제8장 사회성 : 함께할 때 똑똑해진다
진정한 사회적 동물 | 외로우면 멍청해진다 | 외로우면 건강을 잃는다 | 우정이 똑똑하고 건강한 사람을 만든다 | 대인관계가 성공을 결정짓는다 | 공감능력의 힘과 소설 읽기 | 대인관계를 높이는 7가지 기술
통찰 : 가장 어려운 인간관계 하지만 가장 중요한 인간관계 | 심화 : 대인관계의 신인류 : 이기적 이타주의자

제9장 몸 : 몸은 공부의 길을 안다
나사는 왜 실패했을까? | 휴식은 문제 해결의 열쇠 | 최고의 공부 전략, 운동 | 수면도 최고의 공부 전략 | 낮잠, 커피 그리고 설탕
통찰 : 공부의 뿌리 : 건강

제10장 환경 : 공부 효율은 환경 따라 달라진다
신 박사 + 비닐가방 = 영어회화 | 알람을 활용하라! | 눈에 띄게 만들기 | 데드라인 만들기 | 고 작가 + 지하철 = 영어 독해 | 공간이 무의식에 끼치는 영향 | 몰입을 방해하는 스마트폰 | 공부 효율이 떨어지는 뇌
통찰 : 결심보다 강력한 것은 환경이다! | 심화 : 구글의 스마트한 환경 설정

제11장 창의성 : 창의성은 지능이 아니라 태도다
창의성에 대한 오해 | 연결이 곧 창의성이다 | 다양한 경험 | 도전도 많이, 실패도 많이
통찰 : 다시 그리고 또 다시! | 심화 : 창의성과 리스크 관리

제12장 독서 : 독서는 모든 공부의 기초다
질문이 사라진 학교 | 질문 못 하는 기자 | 지적인 호기심과 만나다 | 비판적 사고 그리고 책이라는 것 | 처참한 성인 문해력 | 다독이 첫 시작이다 | 그 외 독서법 : 만독, 관독, 재독, 낭독 | 독서 습관을 만드는 8가지 방법
통찰 : 독서, 인생 성장의 자양분

제13장 영어 : 이번 기회에 제대로 배우자
영어 학습자는 누구인가? | 영어 읽기 | 문법 공부는 어떻게 할까? | 단어, 꼭 외워야 하나? | 영어 읽기를 잘하는 유일한 길 | 영어 듣기를 잘하기 위해 생각할 것들 | 단어 - 귀가 뜨이지 않는 이유 1 | 배경 지식 - 귀가 뜨이지 않는 이유 2 | 영어 발음의 이해 - 귀가 뜨이지 않는 이유 3 | 문장 이해 능력(혹은 읽기 속도) - 귀가 뜨이지 않는 이유 4 | 말하기 준비 - 영어의 역사 | 영어 단어를 나누는 새로운 틀 | 그럼 이제 남은 건? | 문제는 발음이다 | ‘대화’라는 행위의 본질에 관해 | 문장을 암기하라 | 한국어를 영어로 바꿔 보자 | 영어로 된 이야기를 외워라
통찰 : 실무자가 말하는 영어공부 | 심화 : 영어 글쓰기, 어떻게 할 것인가

제14장 일 : 실전처럼 공부하면 실전에서 통한다
머리가 아니라 ‘몸’으로 공부하기 | 실질학습의 효과 | 프로세스를 활용한 의사결정 | 반복연습과 실전학습의 놀라운 조화 | 시뮬레이션의 놀라운 능력 | 디테일을 잊지 말자
통찰Ⅰ: 공부의 화룡점정 : 말하기와 발표 | 심화 : 집단 의사결정은 왜 실패하는가? |
통찰Ⅱ: 회사생활은 왜 이렇게 힘들까?


리뷰

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  • ela*** 구매자

    • 2017.08.09

    이것저것 모아서 이도저도 아니게

  • san*** 구매자

    • 2017.08.02

    해외 외국 논문과 책에서 가져온 잘 정리된 짜집기 도서 같다. 새로운 관점과 접근이 부족하다...
    제목에 과장이 심한거 같다. 무엇보다 이 책의 타켓이 모호하다. 직장인인지 학생인건지 너무 욕심을 부려 안타깝게도 초점이 흐려진거 같다. 구매하지 말고 도서관에서 빌려 보시길 권장합니다...

  • got*** 구매자

    • 2017.07.31

    마주한 문제에 다가가는 자세를 배웠습니다. 좋은 책입니다!

  • dah*** 구매자

    • 2017.07.25

    내용이 상당히 좋다. 그러나 뒤로 갈수록 조금 지루해지고 개인적으로는 조금 허황된 얘기를 하는 느낌이다

  • zms*** 구매자

    • 2017.07.17

    저자께서 쓰신 책 중 이 책이랑 <어떻게 읽을 것인가> 읽어보았습니다. <어떻게 읽을 것인가>를 처음 읽었는데, 읽고니자마자 이 분의 팬이 되었습니다.

    요즘 정보의 과잉화 시대에 새로운 지식을 만들어내는 작업도 중요하겠지만 지식들을 잘 정리해서 잘 전달하는 것도 매우 중요할 겁니다. 근데 이 분은 정말 정리를 매우 잘 하시는 분이십니다.

    지난 읽기에 이어 이제는 공부법까지... 너무 유익해서 지금도 계속 생각날때마다 한 번씩 읽고 있습니다. 책을 샀지만 휴대하기 불편해서 이렇게 이북 삽니다. 아무튼 강추!!

  • roc*** 구매자

    • 2017.07.15

    동기부여용으로 좋은 책이군요~

  • rok*** 구매자

    • 2017.07.14

    여러 책의 내용이 많이 들어 있으면서 편집과 생각이 많이 조화가 되어 있는 책입니다. 아는형이 이 책을 구매했네요. 저 때문에... 추천 할 정도로 괜찮은 책입니다.

  • kim*** 구매자

    • 2017.07.08

    오랫만에 정말 유익한 책을 읽으며 많이 배웠습니다. 이제는 실천해가야겠네요

  • zeu*** 구매자

    • 2017.07.04

    결과적으로는 책을 읽고, 독서에 빠져서 산다! 쉬는 시간이나 점심 시간에도 일고 읽는다! 영어공부도 효율적으로 할 수 있어서, 학생 뿐만 아니라, 직장인 분들도 쉽게 읽을 수 있다.

  • shs*** 구매자

    • 2017.07.02

    처음에는 많은 연구결과만을 들어가며 설명해서 조금 지루하다라는 생각이 들었지만 정말 반드시 끝까지 읽으세요 책이 끝나지않았으면 좋겠다고 생각이든 책은 처음이에요
    매일매일 신박사님과 고작가님의 교훈을 들으며 살고싶어요 일주일동안 책을 읽었어요
    다소 느리게 읽은거지만 이번일주일이 참 값진시간으로 느껴지네요
    6개월뒤에 재독하렵니다 ! 최근 독서습관을 가지게되서 '독서'파트에서 많은것을 배웠습니다!

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