헬스 트레이너이자 물리치료사. 청소년 시절 육상선수로 활약했으며 대형 피트니스 클럽의 퍼스널 트레이너를 거쳐 2009년부터 도쿄에 스튜디오를 열고 건강한 몸 만드는 법을 알리고 있다. 수많은 영화배우, 탤런트, 패션모델의 몸 만들기를 지도하는 일본 최고의 트레이너로 손꼽힌다. 운동보다 식사가 더 중요하다는 접근방식으로 화제를 모은 책 《다이어트는 운동 1할, 식사 9할》은 출간과 함께 고영양밀도 다이어트 열풍을 불러일으켰다. 이외에도 《사고법을 바꾸기만 해도 누구나 살 뺄수 있다》 《근력 운동으로는 뱃살이 들어가지 않는다》 《미각을 바꾸면 살 뺄 수 있다》 《마흔 식사법》 등의 책을 썼다.
<운동 없이 요요 없이 100% 다이어트> 저자 소개
