정신건강의학과 전문의, 작가, 크리에이터로 활동하고 있다. 1965년 일본 삿포로에서 태어나 1991년 삿포로의과대학교 의학부를 졸업했다. 2004년부터 미국 시카고 일리노이대학교에서 3년간의 유학 생활을 마치고 일본으로 돌아와 도쿄에 ‘가바사와 심리학 연구소’를 설립했다. ‘정신 질환 예방 및 자살 방지를 위한 정보를 제공한다’를 비전으로 삼고 X, 페이스북, 인스타그램, 뉴스레터를 통해 80만 명 이상의 사람들에게 심리학, 신경과학 관련 지식을 알기 쉽게 전달해 오고 있다. 2014년부터는 유튜브 채널(65만)을 개설해 아픈 사람이 단 1명이라도 줄어들 수 있도록 스트레스 해소, 정신질환 예방 및 치료에 도움이 되는 정보 콘텐츠를 매일 업로드 하는 크리에이터로 활발히 활동하고 있다. 지금까지 총 41권의 책을 집필한 베스트셀러 작가로 누계 218만 부의 판매를 기록했다. 그중에서도 12년이라는 가장 오랜 시간이 걸려 세상에 나온 이 책을 통해 저자는 일에서의 성공은 물론 압도적으로 행복한 시간과 몸과 마음의 건강까지 인생에 꼭 필요한 모든 것을 손에 넣는 방법을 전한다.
<인생을 바꾸는 뇌과학 시간표> 저자 소개
