※ 저자 소개
이름 : 가바사와 시온
약력 : 정신건강의학과 전문의이자 작가.
1965년 삿포로 출생. 삿포로 의과대학 의학부를 졸업했다. 2004년부터 3년간 미국 시카고 일리노이대학교 정신과에서 연구했으며, 귀국 후 가바사와 심리학 연구소를 설립했다. ‘정보 발신을 통한 정신 질환 예방’을 비전으로 유튜브(구독자 60만 명), 이메일 매거진(구독자 12만 명) 등을 통해 총 100만 명이 넘는 팔로워에게 심리 건강 정보를 전하고 있다. 일본에서만 시리즈 누적 100만 부가 팔린 메가 베스트셀러《아웃풋 트레이닝 적게 일하고 더 많이 인생을 즐기는 방법》을 비롯하여 《학교에서 가르치지 않은 7가지 무기》, 《인생을 바꾸는 뇌과학 시간표 잃어버린 집중력을 찾아줄 뇌 100%사용법》 등 52권의 저서를 출간했으며, 누적 발행 부수 260만 부를 돌파한 베스트셀러 작가다.
유튜브 ‘정신건강의학과 가바사와 시온의 카바 채널’ 운영
▶ https://www.youtube.com/@kabasawa3
※ 역자 소개
이름 : 한귀숙
일본 아이치대학에서 비교문화를 전공했다. 다양한 분야의 책을 기획·번역·편집하고 있다. 옮긴 책으로는 《자는 것은 쉬는 것이 아니다》, 《아이를 무너트리는 말, 아이를 일으켜 세우는 말》, 《언어의 요가》, 《취침 전 5분 요가》 등이 있다.
※ 감수자 소개
이름 : 사와
약력 : 소아청소년 정신건강의학과 전문의이자 심리 전문가.
1984년 일본 미에현 출생. 의사 집안에서 태어나 약사인 어머니의 영재 교육을 받으며 의대 입시를 준비했다. 안타깝게 중고등학교 시절에는 성적이 좋지 않았고, 재수 끝에 의대에 진학했다. 후지타의과대학 의학부를 졸업한 뒤, 정신건강의학과 의사로 근무하며 알코올 의존증 등 많은 환자들을 만났다. 두 딸을 키우는 싱글 맘으로, 등교 거부를 하던 큰딸이 발달 장애 진단을 받으면서 ‘나와 같은 고민을 하는 부모들에게 힘이 되고 싶다’는 마음에 나고야에서 ‘시오가마구치 마음 클리닉’을 개원했다. 개원 직후부터 예약이 쇄도해 현재 매달 약 400명의 부모와 아이를 진료하고 있으며, 지금까지 3만 명 이상을 진료했다. 첫 책인 《소아청소년 정신건강의학과 전문의가 육아가 불안한 어머니에게 전하고 싶은 아이의 진짜 속내(児童精神科医が〈子育てが不安なお母さん〉に伝えたい 子どもが本当に思っていること)》는 4만 부가 넘는 베스트셀러가 되었다.
유튜브 ‘정신건강의학과 전문의 사와의 행복 처방전’ 운영
▶ https://www.youtube.com/@CocoroDr_Sawa
<고민을 해결하는 어린이 습관 사전> 저자 소개
