저자 : 박지명 산스크리트문화원 원장. 영남대 국문학과를 졸업하고 1974년부터 명상에 관심을 가지고 인도 명상을 시작하였다. 오랫동안 인도에 머물면서 인도 명상과 다르사한Darsahan 철학체계 및 산스크리트 경전을 공부하였다. 아드바이타 라자요가 켄드라Advaita Raja Yoga Kendra의 법맥을 이었으며 상카라차리야Shamkaracarya의 수행체계인 스리비드야 법통을 전수받았다. 인도의 스승 또는 구루와의 인연이 있어 그들에게 명상에 대한 비전들을 전수받았으며 수십 차례 인도와 히말라야를 다니며 많은 인도의 수행자들을 만나 그에 대한 지식들을 교류하였다. 현재는 서울 종로 경운동에 히말라야 명상세터를 세워 일반인들에게 가장 체계화된 명상을 가르치고 있다. 또한 산스크리트문화원을 세워 인도 고대 경전 및 명상과 요가, 자연요법에 대한 책을 집필하고 있다. 저서로 《스리마드 바가바드 기타》, 《요가 수트라》, 《우파니샤드》, 《양, 한방, 자연요법 내 몸 건강백과》, 《건강 재테크》, 《베다》, 《산스크리트 반야심경》, 《명상교전-비그야나 바이라바 탄트라》, 《나에게로 떠나는 인도명상여행》 등이 있다. 역서로 《모든 것은 내 안에 있다》, 《요가》, 《자연요법백과》 등이 있다. 산스크리트문화원/히말라야명상센터 www.sanskrit.or.kr 저자 : 이정훈 (재)행복날개수련원 사범. 현재 재단법인 행복날개수련원에서 SK 임직원들에게 명상을 지도 중이다. 히말라야명상센터에서 박지명 선생님께 10여 년 동안 자아회귀명상 지도자과정을 수련 중이며, 인도 리시케시Rishikesh와 히말라야에서 명상과 요가를 지도 받았다. 한국요가지도자연합회 서울지부 이사를 지냈으며, 그 외 크리쉬나 요가센터, 샨티 요가센터, 동아제약 연구소, 워커힐 호텔 공연단 등에서 명상과 요가를 지도하였으며, 여러 기업 CEO를 대상으로 개인 지도를 해오고 있다. 저서로 《명상과 요가》(출간 예정)가 있다.
<호흡 명상 스트레스에 강한 멘탈 만들기> 저자 소개
