- 2022.01.25 전자책 출간
- 2022.01.10 종이책 출간
- EPUB
- 약 9.8만 자
- 11.8MB
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
작품 정보
✔ 생각을 곱씹으면서 마음의 감옥에 갇힌 사람들에게 리처드 칼슨이 전하는 가장 강력한 조언을 담은 책
✔ 생각 과잉 시대를 살아가는 우리에게 가장 유효한 메시지 “생각을 그만합시다.”
최근 오은영 박사가 상담 프로그램에서 이런 질문을 한 적이 있다. “상담의 목적은 무엇일까요?” 정신 건강에 대한 관심이 높아지는 때, 우리는 어떻게 누군가의 마음에 접근해야 하는 것일까? 다른 사람의 마음에 제대로 접근하는 것은 근본적으로 불가능하다. 그렇다면 상담의 목적을 묻는 질문에 대한 대답은 무엇이었을까? 바로 “스스로 살아갈 수 있는 마음의 힘을 길러주는 일”이다. 즉, 상담의 목표도, 양육의 목표도 궁극적으로는 내면의 힘을 길러 ‘독립’하는 것이다. 단순한 위로를 넘어 스스로 주체적인 삶을 살 수 있는 마음의 힘을 기르는 것이 마음 다스리기의 근본적인 목표인 것이다.
《스톱 씽킹》은 1세대 대중 심리학자이자 “사소한 것에 목숨 걸지 마라”라는 말로 대중의 관심을 끌었던 리처드 칼슨의 초기 대표작이다. 마음 다스리기의 바이블처럼 여겨지는 그의 책 속 메시지들은 한때 문화의 현상처럼 여겨지기도 했다. 이 책은 그가 실제로 겪은 내담자와의 상담 기록을 담은 책으로 그만의 단순하고 명쾌한 처방이 눈길을 끈다. 그는 어떻게 우리가 생각으로 마음을 괴롭히고 있는지 알려주고, 생각 스위치를 움직이는 것이 나 자신이라는 사실을 인식함으로써, 주체적인 삶을 사는 생각법을 제시한다.
《스톱 씽킹》은 책 한 권이 마치 하나의 메시지처럼 움직인다. 이 책의 목적 또한 하나의 결론을 향해 간다. 우리에게는 “스스로 감정을 결정할 수 있는 힘”이 있다는 사실이다. 생각 과잉의 시대, 감정에 압도되기보다 감정을 결정하는 ‘내면의 힘’을 길러보자. 그때 우리는 다시 진정한 삶을 시작할 수 있다.
작가
- 스톱 씽킹 (리처드 칼슨, 박산호)
리뷰
4.6
이 작품을 평가해 주세요!
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
같은 내용이 반복되는 느낌이 있음. 책에서 말하는 것을 극단적으로 받아들이지 않는게 제일 중요하다 생각한다. 기분 나쁜 생각이 들때 그 생각을 멈추라는 말이지 아예 생각을 하지 말라는 의미는 아니다. 책을 읽고 의식해보니 멈춰도 무방한 생각들이 상당히 많았음을 알게 되었고 좀 더 현실에 집중할 수 있는 근간이 될 것 이라 생각이 들었다.
gjd***2023.08.19이런 내용의 읽어본 책들 중에선 가장 긍정적인 영향을 받았다.
hir***2022.10.09생각을 멈추는 게 모든 행복의 근원이라 반복해서 설파하지만 인간에게는 분석을 통해 인생을 개선하려는 노력도 필요하다고 생각한다. 너무 해결책을 단순화했고 그 내용 하나로 같은 말을 반복해서 책 한 권을 채운 느낌
pui***2022.02.06
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
성공/삶의자세 베스트더보기
- 행동은 불안을 이긴다 (롭 다이얼, 박영준)
- 인생의 연금술 (이하영)
- 듀얼 브레인 (이선 몰릭, 신동숙)
- 데일 카네기 자기관리론 (데일 카네기, 임상훈)
- 아주 작은 습관의 힘 (제임스 클리어, 이한이)
- 불변의 법칙 (모건 하우절, 이수경)
- 데일 카네기 인간관계론 (50만부 돌파 초판 무삭제 완역본) (데일 카네기, 임상훈)
- 원씽 (게리 캘러, 제이 파파산)
- 리얼리티 트랜서핑 1 (바딤 젤란드, 박인수)
- 감응력 (15주년 기념 확장판) (페니 피어스, 김우종)
- 삶으로 다시 떠오르기 (에크하르트 톨레, 류시화)
- 디바인 매트릭스 (그렉 브레이든, 김시현)
- 기록이라는 세계 : 필사부터 감정노트, 탐구일지까지 나라는 세계를 확장시키는 기록 습관 (리니)
- 슬기로운 노후 독립 (오종남)
- 왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까 (제시 J. 앤더슨, 최지숙)
- 고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 (고명환)
- 부자들의 서재 (리치파카(강연주))
- 퓨처 셀프 30만 부 기념 스페셜 에디션 (벤저민 하디, 최은아)
- 개정판 | 서울 자가에 대기업 다니는 김 부장 이야기 1: 김 부장 편 (송희구)
- 딥 워크 (칼 뉴포트, 김태훈)
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
