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마음챙김 명상 멘토링

행복을 늘리고 상처를 치유하는 마음의 기술

  • 관심 1
소장
종이책 정가
17,000원
전자책 정가
30%↓
11,900원
판매가
11,900원
소장
출간 정보
  • 2014.01.17 전자책 출간
  • 2011.04.08 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 8.8만 자
  • 5.3MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788974791414
ECN
-
마음챙김 명상 멘토링

작품 정보

『마음챙김 명상 멘토링』은 심리학 원리를 바탕으로 명상을 과학적으로 연구한 심리학자인 저자 김정호가 그간의 경험과 연구 성과를 바탕으로 쉽고 체계적인 마음챙김 명상 수행법을 소개한다. 전통적인 호흡 명상법을 자세하게 설명할 뿐 아니라, 자판기 커피를 마시면서, 대화를 하면서, 마트에서 물건을 사면서, 걸으면서 짬짬이 할 수 있는 다양한 일상생활 마음챙김 명상법도 아울러 안내하고 있다.

작가

김정호
국적
대한민국
출생
1958년
학력
고려대학교 대학원 심리학 박사
고려대학교 대학원 석사
고려대학교 학사
경력
한국심리학회 회장
덕성여자대학교 심리학과 교수
2013년 대한스트레스학회 이사장
2011년 한국건강심리학회 회장
수상
2012년 한국심리학회 학술상
작가 프로필 수정 요청
작가의 대표 작품더보기
  • 개정판 | 받아들임 (타라 브랙, 김선주)
  • 긍정심리학, 제2판 (Dana S. Dunn, Martin Bolt)
  • 생각 바꾸기 (김정호)
  • 마음챙김 명상 멘토링 (김정호)

리뷰

4.1

구매자 별점
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  • 몇번을 읽어야하는 좋은책이다. 처음은 큰 욕심없이 끝까지 읽고 다음에는 필요한 부분을 찾아서 읽으면 좋다. 지금까지 명상을 배우기위해 여러 책을 읽어봤지만 가장 잘 정리된 마음챙김명상 책이다.

    bum***
    2017.03.24

  • 못 읽어내겠다. 읽다가 덮게된다. 쉬운 것을 너무 어렵게 써놨다. 필자의 지식은 방대할지언정 글쓰기 재주는 정말 없다.

    sem***
    2016.10.03
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