- 2019.10.11 전자책 출간
- EPUB
- 약 2.1만 자
- 10.2MB
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작품 정보
현대사회에서는 3가지 욕구 중 식욕과 수면욕에 대해서는 절제를 해야 한다는 의식이 지배적이다. 누구나 식욕을 방치하면 살이 찐다는 것을 안다. 식욕을 경계하며 다이어트에 목숨을 건다. 날씬한 몸매를 만들기 위해 저칼로리 식사를 하고 매 끼니 때마다 섭취하는 칼로리를 계산할 정도다. 뿐만 아니라 간헐적 다이어트, 시간제한 다이어트까지 등장했다. 이처럼 식욕을 지배하려는 인간의 노력으로 많은 이들이 이제는 식욕을 경계한다. 자신의 몸을 더 이상 식욕에 지배 당하지 않도록 최선의 노력을 다한다.
수면욕은 또 어떤가? 잠을 줄여가며 인생을 더 길게 살아가려는 노력도 활발히 진행 중이다. 하루 10시간 이상 자는 것을 경계한다. 심지어 하루에 3시간 정도만 자도 충분하다고 주장하는 사람들도 있다. 인생의 중요한 시험이나 프로젝트가 있다면 성공을 위해 잠부터 줄인다. 잠을 줄여 시간을 보내는 사람들로 인해 도심의 야경은 대낮처럼 환하다.
이렇듯 식욕과 수면욕을 지배하기 위한 인간의 노력은 많은 성과를 이루었다. 이에 반해서, 유독 성욕에 대해서는 관심이 미비한 실정이다. 성욕 역시 인간의 3대 욕구인데도 말이다. 물론 성욕은 종의 번식에 필요할 뿐 생물의 생존에는 불필요하다. 그러나 욕구의 크기는 다른 3대 욕구와 비교해도 전혀 뒤쳐지지 않다.
이 책에서는 그동안 식욕과 수면욕에 비해 등한시 되었던 성욕에 대해 포커스를 맞추었다. 성욕을 지배하지 않는 채 방치하는 게 얼마나 당신에게 해로운지를 알린다. 이와 함께, 성욕을 지배했을 때 발생하는 유익함을 담았다. 이 책이 여러분에게 조금이나마 도움이 되었으면 한다.
작가 소개
0125jungjin@naver.com
리뷰
4.0
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카페에 있는 내용들
lov***2022.08.25별 도움 안됨 돈 낭비
for***2022.01.29이미 다 아는얘기, 인터넷글들 엮어놓은책
fla***2020.06.30많은 부분에서 깨닫게되고 생각하게 되었습니다 다른 좋은 자기개발서 못지 않게 좋구요 꼭 한번 이상은 읽어보길 추천합니다!
juh***2020.03.24정말 멋진 책입니다. 사실 집필하고 밖으로 꺼내놓으시는데도 용기가 필요하시지 않으셨을까 싶습니다. 그래도 그렇게 해주신 덕에 항상 피로감으로 물들어버린 정신, 육체에 도움이 되는 책이였습니다. 저도 열심히 해보겠습니다. 특히 마지막 문구인. 욕구를 버려야 욕구를 채울 수 있다란 말은 제 머리에 깊게 새기겠습니다. 감사합니다.
ksh***2020.03.14일단 금딸 경험자로써 상당이 일리있는 내용 이었습니다. 처음시도 하시는 분은 3주차가 정말 힘든고비 일듯하고 나이가 젊을수록 참기 힘든듯합니다 1달장도 버티면수월해집니다^^ 전 3개월까지 같다가 리셋후 결국은 폭딸 ㅜㅜ 다시도전할랍니다.....
msl***2020.02.26일반적인 책이라고 보긴 어렵고, 열심히 쓴 인터넷 글을 이북화한 정도로 생각하고 보면....음 그래도....
kim***2020.01.05다 같이 금딸 합시다
sun***2019.10.24
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