Name: 내 안의 분노를 타인에게 투사하지 않는 법
Price: 7600 KRW
Availability: OnlineOnly
Author: 마음 스위치

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

내 안의 분노를 타인에게 투사하지 않는 법 상세페이지

출간 정보

2026.09.03 전자책 출간

듣기 기능

TTS(듣기) 지원

파일 정보

EPUB
약 7.4만 자

2.5MB

지원 환경

앱
웹
PC뷰어
PAPER

ISBN

9791143514226

UCI

내 안의 분노를 타인에게 투사하지 않는 법

작품 정보

이 책은 자신의 억눌린 분노를 인식하고 이를 타인에게 전가하는 투사 방어기제를 차단하는 구체적인 방법론을 제시합니다. 대인관계에서 반복되는 갈등의 근본 원인을 내면에서 찾고, 감정의 폭주를 통제하는 실용적인 지침을 제공합니다. 자기 객관화 훈련을 통해 충동적인 감정 표출을 방지하고 타인과의 건강한 경계선을 설정하는 기술을 습득할 수 있습니다. 인지행동 기법과 상황별 대처 매뉴얼을 통해 직장과 가정 등 다양한 인간관계에서 실질적인 개선 효과를 얻게 됩니다. 갈등 상황에서 합리적으로 판단하고 효과적으로 소통하는 능력을 기르고자 하는 이들에게 유용한 지침서입니다.

작가 소개

마음 스위치 (Mind Switch)
복잡한 세상을 살아가는 현대인을 위해 불교의 지혜를 쉬운 일상 언어로 풀어내는 마인드 프로젝트.
어려운 교리나 형식을 걷어내고, "오늘 당장 내 삶에 적용하는 마음 정돈법"을 탐구합니다.
불안과 스트레스, 관계의 피로에 지친 이들이 언제든 마음을 리셋하고 고요를 되찾을 수 있도록 일상 밀착형 지혜를 전합니다.

리뷰

0.0

구매자 별점

0명 평가

별점 분포 보기

이 작품을 평가해 주세요!

리뷰 작성 유의사항

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.

타인에게 불쾌감을 주는 욕설
비속어나 타인을 비방하는 내용
특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
의미를 알 수 없는 내용
광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
저작권상 문제의 소지가 있는 내용
다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용

* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.

이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.

아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!

구매자 표시 기준은 무엇인가요?

'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.

무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함): '구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품: '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제: 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소: '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.