- 2019.07.04 전자책 출간
- 2019.07.08 종이책 출간
- EPUB
- 약 18만 자
- 12.7MB
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- PAPER
작품 정보
★ 《포브스》 〈퍼블리셔스 위클리〉 강력 추천 ★
★ 7,500만 다운로드 전미 팟캐스트 최장기 1위 ★
★ 전 세계 10개국 번역·출간 ★
편견과 실패의 엉덩이를 시원하게 걷어차는 법!
26살에 600만 달러를 벌고 28살에 모든 것을 잃어본 실리콘밸리 괴짜 CEO ‘데이브 아스프리’
그가 방탄 뇌, 방탄 몸을 만들기 위해 1년 동안 직접 체험한 성공의 과학
《타이탄의 도구들》보다 더 과학적이고, 《아웃라이어》보다 더 신선하다!
세계를 휩쓴 ‘방탄커피’ 창시자이자 실리콘밸리 최고의 혁신가, ‘데이브 아스프리’
세상을 뒤흔든 최강의 게임 체인저 450명의 비밀을 직접 파헤치다!
《최강의 인생》은 ‘방탄커피’ 창시자이자 실리콘밸리의 괴짜 CEO 데이브 아스프리가 팟캐스트를 통해 만난, 세상을 뒤흔든 게임 체인저 450명의 성공 공식을 정리하고 직접 체험하여 44가지 법칙으로 추려 담아낸 책이다. 이들이 말한 성공의 비밀은 돈과 권력, 명성이 아닌 ‘자기개선’에 있었다. 더 똑똑하게 더 빠르게 더 행복하게 자기 자신을 업그레이드할수록 부, 명예와 함께 성공이 자연스럽게 따라왔다는 것이다.
중요한 사실은 자신을 업그레이드하는 방식이 옛날과 다르다는 점이다. 과거의 구닥다리 성공 공식으로는 세상을 깨부술 수 없다. 단 한 사람에게 통한 방법이 아니라 철저히 과학적으로 검증된 성공의 과학이 필요한 시대다. 아스프리는 호흡부터 식습관, 말, 생각, 감정, 운동, 수면 그리고 성생활까지 자신이 가진 모든 것을 활용하고 개선해야 한다고 말한다.
이단적 기질을 지닌 과학자들, 혁신적인 의학박사와 생화학자들, 세계 최고의 운동선수들, 명상 전문가들, 미 해군 엘리트 특수부대원들, 세계 유수의 자기계발 리더들까지 자신이 속한 분야의 경계를 허물었을 뿐 아니라 불가능을 가능의 영역으로 바꿔놓은 450명의 게임 체인저들이 어떻게 새로운 규칙을 정립하고 한계를 확장하며 세상을 바꾸는 데 일조할 수 있었는지 그 모든 비밀이 이 책에 담겨 있다.
작가
- 최강의 단식 (데이브 아스프리, 엄성수)
- 슈퍼 휴먼 SUPER HUMAN (데이브 아스프리, 김보은)
- 최강의 인생 (데이브 아스프리, 신솔잎)
- 최강의 레시피 (데이브 아스프리, 양준상)
- 최강의 식사 (데이브 아스프리, 정세영)
리뷰
4.3
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돈도 많다는 양반이 자가복제형 자기계발서를 계속 찍고 있는 아이러니… 이 책만의 특별함은 전혀 없다. 이 사람의 다른 책도 마찬가지
ekf***2023.03.31작가님이 제시한 최강의 인생 조건에 대해 동의한다. 계속해서 비슷한 자기개발류의 책을 보고있는데 거진 내용이 비슷해지는 느낌을 받고 있고 살고 있는 지금의 내 인생에 최선을 다하겠다. 이 또한 감사함을 느끼며 ^^
bsm***2022.12.18매사에 불만이 쌓이고 삶이 힘들다고 느껴지는 요즘 큰 힘이 되는 책이다. 어떤 환경에서도 삶을 긍정적으로 바라보고 감사하는 마음을 갖는 것이 중요함을 다시금 느끼게 해 준다. 책에서 제시하는 실행 가능한 행동들은 즉시 한두개라도 꾸준히 해봐야겠다.
pak***2021.01.30음... 흔한 자기계발서...? 정말 딱 요약하자면 '명상해라, 식물 키워라, 건강한 식단을 섭취해라, 수면의 질 높여라, 과도한 스트레스는 좋지 않다. 해야 할 일에 우선 순위를 매기고 휴식을 취하라. 감사한 마음을 가져라. 등등등-' 그리고 전체적으로 미괄식 구성이라는 느낌은 나만 든 건가? 법칙 이름도 직접적이지 않고 비유같은 걸로 해놔서 '결국 하고자 하는 말을 정리하면 뭐지?'라는 생각이 들었다. 예를 들면 '당신의 밤을 지켜줄 동물을 찾아라' -> '각자만의 수면 패턴을 찾아 수면의 질을 높여라' 이런 식이면 더 좋았을 텐데... 내용은 다양한 자기계발서 내용이 짬뽕된 법칙이 44개나 되는데 저자가 대단하다고 생각되는 건 저 법칙 44개를 다 하고 있다는 거. 근데 솔직히 자기계발서에 독창성 기대하는 게 더 이상한 거니까...
ail***2020.09.27
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