미디어 중독의 심리학 - 중독, 미디어, 심리학, 행동, 디지털, 소셜미디어, 청소년, 성인, 영향, 예방, 치료, 인지, 감정, 관계, 스트레스, 소통, 자아, 기술, 정보 과부하, 집중력, 대처, 의존성, 사회적 고립, 건강, 상세페이지
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- 2025.03.05 전자책 출간
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ISBN
9791173757754
ECN
-
미디어 중독의 심리학 - 중독, 미디어, 심리학, 행동, 디지털, 소셜미디어, 청소년, 성인, 영향, 예방, 치료, 인지, 감정, 관계, 스트레스, 소통, 자아, 기술, 정보 과부하, 집중력, 대처, 의존성, 사회적 고립, 건강,
작품 정보
『미디어 중독의 심리학』은 현대 사회에서 점점 더 심각해지는 미디어 중독 현상을 심층적으로 탐구하는 책입니다. 디지털 기술과 소셜 미디어의 발달로 인해 우리의 일상은 정보의 바다에 푹 빠져 있으며, 이는 청소년과 성인 모두에게 심리적, 정서적, 사회적 영향을 미치고 있습니다. 이 책은 미디어 중독의 원인과 결과를 분석하고, 중독이 개인의 행동, 관계, 자아 인식에 미치는 영향을 조명합니다.
특히, 청소년기의 발달과정에서 미디어 중독이 어떻게 형성되고 강화되는지, 그리고 성인에서의 의존성 문제를 다루며, 이를 통해 독자들은 자신의 미디어 사용 습관을 되돌아보게 됩니다. 또한, 정보 과부하와 집중력 저하, 사회적 고립 등의 문제를 심리학적 관점에서 분석하여, 미디어와의 건강한 관계를 구축하는 방법을 제시합니다.
예방과 치료에 대한 실질적인 접근법도 포함되어 있습니다. 독자들은 스트레스와 감정을 관리하는 방법, 건강한 생활습관을 유지하는 방법, 그리고 효과적인 소통 전략을 배울 수 있습니다. 이 책은 미디어 중독이 단순한 개인의 문제가 아니라, 사회 전체의 건강과 웰빙에 영향을 미치는 중요한 이슈임을 강조하며, 이를 해결하기 위한 다양한 방안을 모색합니다.
결국, 『미디어 중독의 심리학』은 독자들이 기술과 미디어의 혜택을 누리면서도, 그로 인한 부작용에 현명하게 대처할 수 있는 통찰을 제공합니다. 이 책을 통해 미디어와의 관계를 재정립하고, 더 나아가 건강하고 균형 잡힌 삶을 영위하는 데 필요한 지혜를 얻을 수 있을 것입니다.
특히, 청소년기의 발달과정에서 미디어 중독이 어떻게 형성되고 강화되는지, 그리고 성인에서의 의존성 문제를 다루며, 이를 통해 독자들은 자신의 미디어 사용 습관을 되돌아보게 됩니다. 또한, 정보 과부하와 집중력 저하, 사회적 고립 등의 문제를 심리학적 관점에서 분석하여, 미디어와의 건강한 관계를 구축하는 방법을 제시합니다.
예방과 치료에 대한 실질적인 접근법도 포함되어 있습니다. 독자들은 스트레스와 감정을 관리하는 방법, 건강한 생활습관을 유지하는 방법, 그리고 효과적인 소통 전략을 배울 수 있습니다. 이 책은 미디어 중독이 단순한 개인의 문제가 아니라, 사회 전체의 건강과 웰빙에 영향을 미치는 중요한 이슈임을 강조하며, 이를 해결하기 위한 다양한 방안을 모색합니다.
결국, 『미디어 중독의 심리학』은 독자들이 기술과 미디어의 혜택을 누리면서도, 그로 인한 부작용에 현명하게 대처할 수 있는 통찰을 제공합니다. 이 책을 통해 미디어와의 관계를 재정립하고, 더 나아가 건강하고 균형 잡힌 삶을 영위하는 데 필요한 지혜를 얻을 수 있을 것입니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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