경계선 성격을 이해하기 - 경계선 성격, 심리학, 정서적 불안정, 대인관계, 자아 정체성, 치료 방법, DBT, CBT, 감정 조절, 자살 위험, 불안, 우울증, 관계 갈등, 자기 비하, 공감 능력, 스트레스 관리, 사회적 지지,
작품 정보
《경계선 성격을 이해하기》는 경계선 성격장애(BPD)에 대한 깊이 있는 통찰을 제공하는 책으로, 이 장애를 가진 이들이 겪는 정서적 불안정, 대인관계의 어려움, 그리고 자아 정체성의 혼란을 탐구합니다. 저자는 심리학적 이론과 임상 사례를 바탕으로 BPD의 주요 증상을 분석하며, 이러한 증상이 개인의 일상생활에 미치는 영향을 상세히 설명합니다.
이 책은 특히 감정 조절의 어려움, 자살 위험, 불안 및 우울증과 같은 다양한 동반 증상에 대해 심도 있게 다룹니다. 독자는 BPD 환자들이 경험하는 관계 갈등과 자기 비하의 심리적 기제를 이해하고, 이들이 사회적 지지와 공감 능력을 어떻게 활용할 수 있는지를 배울 수 있습니다. 또한, 스트레스 관리와 회복 과정에 대한 실질적인 조언도 제공하여, 경계선 성격을 가진 이들이 더 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 돕습니다.
치료 방법으로는 변증법적 행동치료(DBT)와 인지 행동치료(CBT)를 소개하며, 이러한 치료법들이 어떻게 감정 조절 및 대인관계 개선에 기여하는지를 설명합니다. 이 책은 BPD 환자뿐만 아니라 그들의 가족과 친구들, 그리고 치료자들에게도 유익한 정보를 제공합니다.
결국, 《경계선 성격을 이해하기》는 경계선 성격장애에 대한 이해를 깊이 있게 하고, 이를 극복하기 위한 실질적인 방법을 제시함으로써, 독자들이 자기 이해를 높이고 더 나은 관계를 형성할 수 있도록 돕는 가이드 역할을 합니다. BPD라는 복잡한 장애를 이해하고, 희망적인 회복의 길로 나아갈 수 있는 귀중한 자원이 될 것입니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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