분노의 지혜: 동양 철학의 시각 - 분노, 동양 철학, 감정, 마음, 평화, 명상, 자아, 도덕, 윤리, 공감, 고요, 수용, 내면, 감정 조절, 불교, 유교, 도교, 심리, 인간관계, 스트레스, 해탈, 인내, 자아 성찰, 긍정적
작품 정보
《분노의 지혜: 동양 철학의 시각》은 동양 철학의 다양한 전통을 바탕으로 분노라는 감정을 깊이 탐구하는 책입니다. 현대 사회에서 분노는 흔히 부정적인 감정으로 여겨지지만, 이 책은 분노가 우리 내면의 소중한 자아와 연결되어 있으며, 긍정적 변화를 이끌어낼 수 있는 중요한 감정임을 강조합니다.
책은 불교, 유교, 도교를 비롯한 동양 철학의 주요 사상가들과 그들의 가르침을 통해 분노를 이해하고 조절하는 방법을 제시합니다. 특히 불교의 '해탈' 개념과 유교의 '인' 및 '예'의 원칙, 도교의 자연과의 조화 등을 통해 독자들은 분노의 본질과 그를 수용하고 다루는 방법을 배우게 됩니다. 저자는 분노를 억압하는 것이 아니라, 이를 인내와 자아 성찰의 기회로 삼아 내면의 평화를 찾아가는 과정을 설명합니다.
또한, 이 책은 감정 조절의 중요성을 강조하며, 명상과 심리적 기법을 통해 스트레스를 해소하고 인간관계를 개선하는 방법을 제안합니다. 공감과 고요의 상태에 도달하기 위해 필요한 실천들을 다양한 사례와 함께 풀이하며, 독자들이 자신의 감정을 이해하고 소통할 수 있는 방법을 모색하도록 돕습니다.
《분노의 지혜》는 우리가 일상에서 맞닥뜨리는 감정의 소용돌이 속에서 진정한 평화를 이룰 수 있도록 안내하는 경로가 되어줄 것입니다. 분노를 단순히 억누르는 것이 아닌, 그것을 통해 성장하고 변화하는 법을 배움으로써, 독자들은 자신의 내면을 탐구하고 새로운 자아를 발견할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다. 이 책은 감정에 대한 깊은 이해와 동양 철학적 통찰을 통해 자신과 타인을 더욱 잘 이해하고, 조화로운 삶을 추구할 수 있는 지혜를 제공합니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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