감정의 벽: 고립에서의 회복 - 감정적 고립, 사회적 연결, 심리적 웰빙, 자기 이해, 대인 관계, 정서적 지지, 극복 방법 상세페이지
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- 2025.05.02 전자책 출간
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ISBN
9791174277022
ECN
-
감정의 벽: 고립에서의 회복 - 감정적 고립, 사회적 연결, 심리적 웰빙, 자기 이해, 대인 관계, 정서적 지지, 극복 방법
작품 정보
《감정의 벽: 고립에서의 회복》은 현대 사회에서 많은 이들이 겪고 있는 감정적 고립의 문제를 심도 있게 탐구하는 책입니다. 이 책은 고립의 원인과 그로 인해 발생하는 심리적 어려움을 분석하며, 독자가 자신의 감정을 이해하고 회복할 수 있는 길잡이를 제공합니다.
책은 먼저 감정적 고립이란 무엇인지, 그리고 그것이 개인의 정신 건강과 웰빙에 미치는 영향을 설명합니다. 현대 사회는 연결성이 높아졌음에도 불구하고, 많은 사람들은 여전히 외로움과 고립감을 느끼고 있습니다. 이는 사회적 관계의 단절, 대인 관계의 어려움, 그리고 개인의 정체성과 자기 이해 부족에서 비롯됩니다. 저자는 이러한 문제를 해결하기 위해 사회적 연결의 중요성과 그로 인한 정서적 지지를 강조합니다.
이 책은 독자가 자신의 감정을 명확히 이해하고, 이를 통해 대인 관계를 개선할 수 있는 구체적인 방법과 전략을 제시합니다. 심리적 웰빙을 증진시키기 위한 다양한 기법들, 예를 들어 마음챙김, 자기 반성, 그리고 긍정적인 대인 관계를 구축하는 방법 등이 포함되어 있습니다. 또한, 독자가 실질적으로 적용할 수 있는 연습문제와 사례 연구를 통해 감정적 고립을 극복할 수 있도록 돕습니다.
마지막으로, 저자는 감정적 고립을 극복하기 위해서는 자신의 감정을 솔직하게 마주하고, 이를 주변 사람들과 공유하는 것이 중요하다고 강조합니다. 이 책은 감정의 벽을 허물고, 진정한 사회적 연결을 이루기 위한 여정을 시작하는 데 필요한 지혜와 용기를 제공합니다. 독자들은 이 책을 통해 고립에서 벗어나 더 나은 대인 관계를 형성하고, 자신과 타인에 대한 깊은 이해를 갖추게 될 것입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
책은 먼저 감정적 고립이란 무엇인지, 그리고 그것이 개인의 정신 건강과 웰빙에 미치는 영향을 설명합니다. 현대 사회는 연결성이 높아졌음에도 불구하고, 많은 사람들은 여전히 외로움과 고립감을 느끼고 있습니다. 이는 사회적 관계의 단절, 대인 관계의 어려움, 그리고 개인의 정체성과 자기 이해 부족에서 비롯됩니다. 저자는 이러한 문제를 해결하기 위해 사회적 연결의 중요성과 그로 인한 정서적 지지를 강조합니다.
이 책은 독자가 자신의 감정을 명확히 이해하고, 이를 통해 대인 관계를 개선할 수 있는 구체적인 방법과 전략을 제시합니다. 심리적 웰빙을 증진시키기 위한 다양한 기법들, 예를 들어 마음챙김, 자기 반성, 그리고 긍정적인 대인 관계를 구축하는 방법 등이 포함되어 있습니다. 또한, 독자가 실질적으로 적용할 수 있는 연습문제와 사례 연구를 통해 감정적 고립을 극복할 수 있도록 돕습니다.
마지막으로, 저자는 감정적 고립을 극복하기 위해서는 자신의 감정을 솔직하게 마주하고, 이를 주변 사람들과 공유하는 것이 중요하다고 강조합니다. 이 책은 감정의 벽을 허물고, 진정한 사회적 연결을 이루기 위한 여정을 시작하는 데 필요한 지혜와 용기를 제공합니다. 독자들은 이 책을 통해 고립에서 벗어나 더 나은 대인 관계를 형성하고, 자신과 타인에 대한 깊은 이해를 갖추게 될 것입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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