스마트폰 중독과 외로움: 현대인의 고독한 연결 - 스마트폰, 중독, 외로움, 사회적 고립, 정신 건강, 대인 관계, 디지털 소통
작품 정보
《스마트폰 중독과 외로움: 현대인의 고독한 연결》은 현대 사회에서 스마트폰 사용이 개인의 정신 건강과 대인 관계에 미치는 영향을 깊이 탐구하는 책입니다. 오늘날 우리는 손끝 하나로 세상과 연결될 수 있는 시대에 살고 있지만, 그 이면에는 사람들 간의 진정한 소통이 부족해지는 현실이 있습니다. 이 책은 스마트폰 중독이 어떻게 외로움과 사회적 고립을 초래하는지를 다양한 연구 결과와 사례를 통해 설명합니다.
우리는 하루에도 수십 번 스마트폰을 확인하며, 소셜 미디어를 통해 친구들과의 연결을 유지하려고 합니다. 하지만 이러한 디지털 소통이 실제 대인 관계와 감정적 유대감을 대신할 수는 없습니다. 저자는 스마트폰 사용이 증가함에 따라 사람들의 정서적 고립감이 심화되고, 심지어 우울증과 불안증과 같은 정신 건강 문제를 유발할 수 있음을 경고합니다. 또한, 진정한 인간 관계가 결여된 채로 살아가는 현대인의 모습을 생생하게 묘사합니다.
이 책은 단순한 경고에 그치지 않고, 건강한 디지털 사용법과 대인 관계 회복을 위한 실질적인 방법도 제시합니다. 독자들은 스마트폰과의 관계를 재조명하고, 진정한 소통의 중요성을 깨닫게 될 것입니다. 또한, 스마트폰 사용을 줄이고, 주변 사람들과의 소중한 관계를 회복하는 방법을 배울 수 있습니다.
《스마트폰 중독과 외로움》은 모든 현대인에게 필독서로, 우리 시대의 고독을 극복하고 건강한 연결을 찾기 위한 지침서가 될 것입니다. 스마트폰이 우리의 삶을 어떻게 변화시키고 있는지, 그리고 우리가 진정으로 바라야 할 인간 관계의 본질에 대해 깊이 고민하게 만드는 이 책을 통해, 독자들은 보다 풍요로운 삶을 위한 길을 찾을 수 있을 것입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
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