외로움이 건강에 미치는 영향 - 정신 건강, 신체 건강, 사회적 연결, 스트레스, 면역력, 심혈관 질환, 웰빙 상세페이지
출간 정보
- 2025.05.02 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
- EPUB
- 약 6.8만 자
- 0.2MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791174277596
ECN
-
외로움이 건강에 미치는 영향 - 정신 건강, 신체 건강, 사회적 연결, 스트레스, 면역력, 심혈관 질환, 웰빙
작품 정보
『외로움이 건강에 미치는 영향』은 현대 사회에서 점점 더 심각해지는 외로움이 우리의 정신적, 신체적 건강에 미치는 다양한 영향을 다룬 책입니다. 외로움은 단순한 감정이 아니라, 우리 몸과 마음에 실질적인 영향을 미치는 복합적인 현상입니다. 이 책은 외로움이 어떻게 우리의 정신 건강을 위협하는지, 그리고 그것이 신체 건강, 특히 심혈관 질환과 면역력에 어떤 영향을 미치는지를 심도 있게 분석합니다.
정신 건강 부문에서는 외로움이 우울증, 불안, 스트레스와 같은 정신적 문제를 유발하거나 악화시키는 메커니즘에 대해 설명합니다. 또한, 외로움과 사회적 연결의 상관관계에 대해 논의하며, 우리 인간이 본질적으로 사회적 존재라는 점을 강조합니다. 사회적 연결이 결여될 때 발생하는 외로움은 우리의 웰빙을 크게 저해할 수 있습니다.
신체 건강에 대해서는 외로움이 면역력 저하와 함께 신체적 질병의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다. 외로움이 지속되면 스트레스 호르몬이 증가하고, 이는 심장 건강을 위협하는 여러 요소로 작용할 수 있습니다. 이 책은 외로움이 단순히 개인의 문제로 국한되지 않고, 사회 전체의 건강과 복지에도 큰 영향을 미친다고 경고합니다.
마지막으로, 이 책은 독자들에게 외로움을 극복하고 건강한 사회적 관계를 형성할 수 있는 방법들도 제시합니다. 인간관계의 중요성, 정서적 지지의 필요성, 그리고 외로움이 만들어낸 고립에서 벗어나는 실질적인 팁들을 통해 독자들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 안내합니다.
『외로움이 건강에 미치는 영향』은 외로움이라는 주제를 통해 우리의 건강과 웰빙을 다시 한번 돌아보게 만드는 기회를 제공하며, 현대인들이 직면한 외로움의 문제를 심층적으로 탐구하는 데 도움을 줄 것입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
정신 건강 부문에서는 외로움이 우울증, 불안, 스트레스와 같은 정신적 문제를 유발하거나 악화시키는 메커니즘에 대해 설명합니다. 또한, 외로움과 사회적 연결의 상관관계에 대해 논의하며, 우리 인간이 본질적으로 사회적 존재라는 점을 강조합니다. 사회적 연결이 결여될 때 발생하는 외로움은 우리의 웰빙을 크게 저해할 수 있습니다.
신체 건강에 대해서는 외로움이 면역력 저하와 함께 신체적 질병의 위험을 증가시킬 수 있음을 보여줍니다. 외로움이 지속되면 스트레스 호르몬이 증가하고, 이는 심장 건강을 위협하는 여러 요소로 작용할 수 있습니다. 이 책은 외로움이 단순히 개인의 문제로 국한되지 않고, 사회 전체의 건강과 복지에도 큰 영향을 미친다고 경고합니다.
마지막으로, 이 책은 독자들에게 외로움을 극복하고 건강한 사회적 관계를 형성할 수 있는 방법들도 제시합니다. 인간관계의 중요성, 정서적 지지의 필요성, 그리고 외로움이 만들어낸 고립에서 벗어나는 실질적인 팁들을 통해 독자들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 안내합니다.
『외로움이 건강에 미치는 영향』은 외로움이라는 주제를 통해 우리의 건강과 웰빙을 다시 한번 돌아보게 만드는 기회를 제공하며, 현대인들이 직면한 외로움의 문제를 심층적으로 탐구하는 데 도움을 줄 것입니다.
*생성형 AI를 활용하여 제작되었습니다.
작가 소개
"세상을 아름다운 지식으로 물들이자" 위 모토를 바탕으로 다양한 지식 서적을 보급하고 있다.
리뷰
0.0
구매자 별점
0명 평가
이 작품을 평가해 주세요!
건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
- 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
- 비속어나 타인을 비방하는 내용
- 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
- 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
- 의미를 알 수 없는 내용
- 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
- 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
- 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
- 무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
- '구매자'로 표시되지 않습니다.
- 시리즈 내 무료 작품
- '구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
- 영구 삭제
- 작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
- 결제 취소
- '구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.
인간 경험의 심리적·사회적 지형도더보기
- 혼자의 미학 - 예술, 외로움, 창작, 정체성, 감정, 고독, 표현 (씨익북스 편집2부)
- 음악과 외로움: 고독의 멜로디 - 음악, 외로움, 감정, 치유, 소통, 창작, 심리 (씨익북스 편집2부)
- 영화 속 외로움: 감정의 고독 - 영화, 외로움, 감정, 인간관계, 사회적 고립, 시각적 서사, 심리적 분석 (씨익북스 편집2부)
- 숲속의 고독 - 자연, 외로움, 명상, 치유, 고독감, 산책, 내면 탐색 (씨익북스 편집2부)
- 혼자 여행하는 법 - 여행, 외로움, 자기 발견, 고독, 탐험, 내면의 성찰, 힐링 (씨익북스 편집2부)
- 외로운 영혼을 위한 종교의 힘 - 종교, 외로움, 영성, 공동체, 신앙, 치유, 인간관계 (씨익북스 편집2부)
- 명상과 외로움: 내면의 평화를 찾는 여정 - 명상, 외로움, 내면, 평화, 자아 발견, 마음챙김, 정서적 치유 (씨익북스 편집2부)
- 공동체 의식의 힘 - 연대감, 상호작용, 소속감, 사회적 책임, 협력, 공동체 개발, 인간관계 (씨익북스 편집2부)
- 함께하는 시간: 봉사로 극복하는 외로움 - 봉사, 외로움, 사회적 연결, 정서적 지원, 공동체, 자기개발, 긍정적 (씨익북스 편집2부)
- 우정의 동물, 외로움의 치료 - 반려동물, 외로움, 정서적 지원, 심리적 안정, 사회적 교류, 스트레스 해소, 삶의 (씨익북스 편집2부)
- AI 시대의 외로움 - 인공지능, 외로움, 사회적 연결, 인간관계, 디지털 소통, 정서적 지능, 미래 전망 (씨익북스 편집2부)
- 혼자지만 함께: 로봇과 외로움의 심리학 - 로봇, 외로움, 인간관계, 심리학, 기술, 사회적 상호작용, 감정 (씨익북스 편집2부)
- 외로움 극복의 기술 - 사회적 연결, 감정 표현, 취미 활동, 자아 발견, 긍정적 사고, 소통 방법, 마음챙김 (씨익북스 편집2부)
- 외로움의 해소: 마음을 연결하는 방법 - 외로움, 심리적 지원, 사회적 관계, 감정 표현, 자기 이해, 커뮤니케이션 (씨익북스 편집2부)
- 마음의 외로움, 나를 찾아가는 여행 - 심리 상담, 외로움, 자아 발견, 정서적 지원, 인간 관계, 마음 치유, 내 (씨익북스 편집2부)
- 함께하는 치유: 그룹 치료와 외로움 극복하기 - 그룹 치료, 외로움, 심리적 지원, 사회적 연결, 정서적 회복, 커 (씨익북스 편집2부)
- 긍정 심리학과 외로움의 이해 - 긍정 심리학, 외로움, 사회적 관계, 정서적 웰빙, 자아 성장, 회복탄력성, 행복 (씨익북스 편집2부)
- 함께하는 삶: 외로움 예방 가이드 - 사회적 연결, 마음의 건강, 커뮤니케이션, 공동체, 감정 지원, 활동 참여, (씨익북스 편집2부)
- 외로움의 철학 - 고독, 존재, 인간관계, 자기성찰, 사회적 연결, 감정, 현대사상 (씨익북스 편집2부)
- 소외된 사회: 현대인의 고독 - 사회적 소외, 고독, 인간관계, 현대사회, 심리적 영향, 정체성, 소통 (씨익북스 편집2부)
인문 베스트더보기
- 특별증보판 | 청춘의 독서 (유시민)
- 경험의 멸종 (크리스틴 로젠, 이영래)
- 나는 왜 아무것도 하기 싫을까 (배종빈)
- 넥서스 (유발 하라리, 김명주)
- 먼저 온 미래 (장강명)
- 물질의 세계 (에드 콘웨이, 이종인)
- 기울어진 평등 (마이클 샌델, 토마 피케티)
- 초역 부처의 말 (코이케 류노스케, 박재현)
- 빌런의 심리학 (오시오 아쓰시, 김현정)
- 1일 1책 인문학 세계고전 (사사키 다케시, 윤철규)
- 세상은 어떻게 작동하는가 (리처드 도킨스, 김동광)
- 인간의 130가지 감정 표현법 (안젤라 애커만, 베카 푸글리시)
- 개정판 | 빅터 프랭클의 죽음의 수용소에서 (빅터 프랭클, 이시형)
- 마음의 기술 (안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부)
- 살아남는 스토리는 무엇이 다른가 (전혜정)
- 나는 왜 남들보다 쉽게 지칠까 (최재훈)
- 인생의 의미 (토마스 힐란드 에릭센, 이영래)
- 부의 심리학 (김경일)
- 불안 (알랭 드 보통, 정영목)
- 쇼펜하우어의 인생 수업 (아르투어 쇼펜하우어, 이상희)
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
성인 인증 안내
성인 재인증 안내
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.
본문 끝 최상단으로 돌아가기
