가족을 끊어내기로 했다 상세페이지
출간 정보
- 2024.05.22 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 15.4만 자
- 22.1MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791172540043
ECN
-
가족을 끊어내기로 했다
작품 정보
이 전자책은 한국출판문화산업진흥원(KPIPA)의 [2024년 전자책 제작 지원 사업] 선정작입니다.
“누가 가족에서 자유로울 수 있겠는가? 이 책은 모든 이들의 필독서다.”
정희진 여성학 박사, 《가장 친밀한 폭력》 저자
해로운 가족과 관계를 끊고 정서적 안정을 확보하는 기술부터
2차 가해에서 나를 지키는 방법까지
가족과 단절한 심리학자가 안내하는 심리치료 16단계
《가족을 끊어내기로 했다》는 가족과 단절한 심리학자가 해로운 가족과 관계를 끊고 자신을 보호하는 방법과 죄책감과 수치심에서 벗어나 정서적 안정을 되찾는 법을 체계적으로 정리한 심리 안내서다. 저자는 학대 생존자로서 본인이 겪은 경험과 심리 상담사로서 만난 생존자들의 다양한 사례에 정신의학 지식을 결합해, 해로운 가족으로부터 살아남은 이들이 상처를 치유하고 2차 가해로부터 자신을 지킬 수 있는 실질적인 가이드를 총 16단계에 나누어 소개한다.
가족은 나와 가장 가까운 존재이며, 무슨 일이 있어도 내 편을 들어주는 사람이라고들 한다. 그러나 어떤 사람들은 자기 가족에게 씻을 수 없는 상처를 입힌다. 저자는 해로운 가족과는 관계를 끊어도 되며, 내 행복에 계속해서 해가 되는 사람은 그게 누구든 관계를 정리해도 된다고 강조한다. 가족과의 관계를 끊는 일은 학대 생존자가 자신만의 삶을 살아가기 위한 출발점이며, 그 무엇보다도 가장 용기 있는 결정이라고 말이다. 가족에서 벗어난 후 죄책감과 2차 가해로 고통받는다면, 이 책이 당신의 마음을 돌보아줄 든든한 지원군이 될 것이다.
추천사
가족은 성별과 세대를 중심으로 작동하는 가장 오래되고 폭력적인 제도다. 이 책은 개인이 어떻게 가족과 관계를 맺을 것인가에 관한 근본적 질문을 제기한다. 가족에게 받은 상처와 가족과 단절하기 전후를 세심하게 고찰하고, 어떻게 대응해야 하는지 구체적으로 알려준다. 저자는 가족이 공적 영역의 모든 규범들, 경쟁, 불평등, 착취가 축소된 장소임을 드러내면서 세상에서 ‘가장’ 취약한 생존자를 지지한다. 누가 가족에서 자유로울 수 있겠는가? 이 책은 모든 이들의 필독서다.
정희진 여성학 박사, 《아주 친밀한 폭력》 저자
가족이란 가장 가까우면서도 가장 깊은 상처를 줄 수 있는 관계다. 이 책은 가족이라는 이름으로 묵인되는 학대에서 벗어나 ‘나를 지키는 관계’를 위해 ‘안전거리’를 확보하고, 끝내 헤어질 결심을 할 수밖에 없는 이들에게 공감과 용기, 위로를 준다. 분노해도 괜찮고 용서하지 않아도 된다. 개인적 경험에서 우러나온 저자의 절실한 메시지는 피해자가 생존자로, 나아가 삶의 주체로 거듭나도록 안내한다.
안젤라 센 영국 공인심리치료사, 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》 저자
이 책은 해로운 가족과의 관계를 이어가느라 지금도 계속 고통받는 사람들, 해로운 관계가 곪아 터진 후 그 여파에 시달리는 사람들 모두에게 귀중한 자원이 될 것이다.
웬디 T. 비해리 《나르시시스트에게 대응하기Disarming the Narcissist》 저자
“누가 가족에서 자유로울 수 있겠는가? 이 책은 모든 이들의 필독서다.”
정희진 여성학 박사, 《가장 친밀한 폭력》 저자
해로운 가족과 관계를 끊고 정서적 안정을 확보하는 기술부터
2차 가해에서 나를 지키는 방법까지
가족과 단절한 심리학자가 안내하는 심리치료 16단계
《가족을 끊어내기로 했다》는 가족과 단절한 심리학자가 해로운 가족과 관계를 끊고 자신을 보호하는 방법과 죄책감과 수치심에서 벗어나 정서적 안정을 되찾는 법을 체계적으로 정리한 심리 안내서다. 저자는 학대 생존자로서 본인이 겪은 경험과 심리 상담사로서 만난 생존자들의 다양한 사례에 정신의학 지식을 결합해, 해로운 가족으로부터 살아남은 이들이 상처를 치유하고 2차 가해로부터 자신을 지킬 수 있는 실질적인 가이드를 총 16단계에 나누어 소개한다.
가족은 나와 가장 가까운 존재이며, 무슨 일이 있어도 내 편을 들어주는 사람이라고들 한다. 그러나 어떤 사람들은 자기 가족에게 씻을 수 없는 상처를 입힌다. 저자는 해로운 가족과는 관계를 끊어도 되며, 내 행복에 계속해서 해가 되는 사람은 그게 누구든 관계를 정리해도 된다고 강조한다. 가족과의 관계를 끊는 일은 학대 생존자가 자신만의 삶을 살아가기 위한 출발점이며, 그 무엇보다도 가장 용기 있는 결정이라고 말이다. 가족에서 벗어난 후 죄책감과 2차 가해로 고통받는다면, 이 책이 당신의 마음을 돌보아줄 든든한 지원군이 될 것이다.
추천사
가족은 성별과 세대를 중심으로 작동하는 가장 오래되고 폭력적인 제도다. 이 책은 개인이 어떻게 가족과 관계를 맺을 것인가에 관한 근본적 질문을 제기한다. 가족에게 받은 상처와 가족과 단절하기 전후를 세심하게 고찰하고, 어떻게 대응해야 하는지 구체적으로 알려준다. 저자는 가족이 공적 영역의 모든 규범들, 경쟁, 불평등, 착취가 축소된 장소임을 드러내면서 세상에서 ‘가장’ 취약한 생존자를 지지한다. 누가 가족에서 자유로울 수 있겠는가? 이 책은 모든 이들의 필독서다.
정희진 여성학 박사, 《아주 친밀한 폭력》 저자
가족이란 가장 가까우면서도 가장 깊은 상처를 줄 수 있는 관계다. 이 책은 가족이라는 이름으로 묵인되는 학대에서 벗어나 ‘나를 지키는 관계’를 위해 ‘안전거리’를 확보하고, 끝내 헤어질 결심을 할 수밖에 없는 이들에게 공감과 용기, 위로를 준다. 분노해도 괜찮고 용서하지 않아도 된다. 개인적 경험에서 우러나온 저자의 절실한 메시지는 피해자가 생존자로, 나아가 삶의 주체로 거듭나도록 안내한다.
안젤라 센 영국 공인심리치료사, 《나를 지키는 관계가 먼저입니다》 저자
이 책은 해로운 가족과의 관계를 이어가느라 지금도 계속 고통받는 사람들, 해로운 관계가 곪아 터진 후 그 여파에 시달리는 사람들 모두에게 귀중한 자원이 될 것이다.
웬디 T. 비해리 《나르시시스트에게 대응하기Disarming the Narcissist》 저자
작가
미국 공인 심리학자이자 가족 문제 전문가. 기억도 나지 않는 어린 시절부터 가족의 신체적·정서적 학대를 견디며 살아오다, 45세에 이르러 가족과 완전히 관계를 끊었다. 가족 학대 생존자로서 겪은 경험과 심리학자로서 쌓은 지식을 토대로, 좀 더 의미 있고 목적 있는 인생을 살기 위해 가족과 헤어지려는 사람들을 돕고 있다. 뉴욕 BBM 글로벌 네트워크BBM Global Network와 튠인 라디오Tune-In Radio에서 방송된 ‘닥터 셰리 쇼’를 진행했고 여러 언론에 가족 문제 전문가로 출연하고 있다. 《그래도 가족인데But It’s Your Family……》, 《부모의 정서적 학대 생존자Adult Survivors of Emotionally Abusive Parents》 등의 책을 썼다.
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- 가족을 끊어내기로 했다 (셰리 캠벨, 제효영)
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