- 출간 정보
- 2010.10.25. 전자책 출간
- 파일 정보
- 7.8MB
- 275쪽
- ISBN
- 9788974613365
- ECN
- -
수명150세 시대가 온다 상세페이지
수명150세 시대가 온다작품 소개
<수명150세 시대가 온다> 『수명150세 시대가 온다』는 건강과 장수에 대한 올바른 상식과 방법을 알려주는 책이다. 물을 많이 마시면 건강에 좋은지부터 녹차가 암을 예방하는지, 걷는 운동이 몸에 좋은지 등 우리가 기존에 알고 있던 건강상식에 대해 올바르게 짚어준다. 또한 민간요법, 자연겅강식품 및 약재, 노화를 막는 식습관 등을 함께 다룬다
저자 프로필
저자 소개
저자 - 강규희 (姜奎熙)
1928년 2월에 태어났다.
1945년 배재고등학교를 졸업하고
교원생활을 하였다.
1980년대에 일본으로 건너가 회사를 경영하면서
미래학을 전공하였다.
1998년 귀국한 뒤 역학을 공부하였다.
그의 저서와 편저로는
『역점의 신비』
『육효로 푸는 오늘의 운세』등이 있다.
목차
추천사
서문
제1장 생로병사
인간 수명 150세 가온다
트랜스 휴먼 시대
인간의 삶과 죽음
수명을 결정하는 5가지 요인
수명을 결정하는 다섯 가지 요인
오래 산다고 다 행복한가
미래 의학의 길 통합의학
사람의 에너지
뇌호르몬의 분비
엔돌핀의 효능
노르아드레날린의 해독
부정적 발상의 해독
세가지 건강요소와 인간의 다섯가지 욕구
뇌의 건강
엔돌핀 분비를 위한 식사
병은 기로부터
제2장 놓치지 쉬운 건강상식Ⅰ
물은 많이 마셔야 하나
매주는 몸에 해로운가
무염식은 무조건 좋은가
우유는 꼭 마셔야 하나
_우유와 계란은 완전 식품인가
편식은 무조건 나쁜가
매일하는 음주는 해로운가
커피는 해로운가
녹차는 암을 예방하는가
알칼리 이온수는 몸에 해로운가
제3장 놓치지 쉬운 건강상식Ⅱ
몸은 따뜻하게 해야만 하는가
청결의식은 무조건 좋은가
걷는 운동은 몸에 좋은가
온천의 효능
수면 시간은 8시간이 이상적인가
변비가 대장암의 원인인가
스트레스가 수명을 단축 시키는가
제4장 현대의학에 대한 의문들
병에 완치가 있는가
감기에는 무조건 열을 내려야 하는가
독감 예방주사는 필수적인가
고혈압 환자는 강압제를 먹어야 하는가
콜레스테롤이나 활성ㅎ산소에 정산치가 있는가
제5장 민간요법의 재발견
민간요법은 왜 각광을 받는가
민간요법은 유효한가
양의학의 한계와 민간요법의 가능성
양의학과 한방의 차이
민간요법에만 의존하는 것은 문제가 있다
호메오파티 homepathysms 어떤 의학인가
서양에서는 어떻게 평가하는가
호메오파티는 다른 요법과 병용가능한가
기의 힘
기공의 의학적 효과
기공으로 장수가 가능한가
기의 원격치료의 효능
정신용법
지압은 효과가 있는가
영국의 심령치료는 보험이 된다
기원祈願은 힘이 있는가
음악요법
온열요법의 효능
신비한 호흡법
제6장 자연건강식품 및 약재
자연 건강식품들
콩류
야채류
과일류
바다 속의 무공해식품 해조류
자연 건강식품
현미
고려인삼
산수유
복분자
로열 젤리
오미자
마늘의 효과
항산화 효과가 있는 식품
제7장 노화를 막는 식습관
소화기관의 생명의 창조
음식물의 질은 체질
주식主食·부식副食의 선택
육식의 해害
육식에 의한 혈액의 산독화酸毒化
육식은 불결한 것인가
장내 세균군
두 종류의 장내 세균군
유익한 세균, 유산균
소화효소
장내 미생물
활성화 산소의 해독害毒
산화스트레스의 또 하나의 원인
노화방지를 위한 생활습관
노화를 막는 식사법
노화는 나쁜 것인가
현대병의 원인
부식副食 선택 요점
제8장 암
암
암은 전신의 증상이다
암이란 무엇인가
암의 원인
대표적이 암의 종류
수술, 항암제, 방사선을 피하는 것이 좋은가
암의 조기발견은 과연 행운인가
암 검진은 필수적인가
암의 고통 완화에 마약이 최상인가
대체요법은 암에 유효한가
스트레스가 중첩되면 암이 된다
암을 대하는 자세
암에 대한 특효약이나 완전 요법은
환자의 마음가짐
자연치유력
치료요법
정신요법
식사요법
자연식 요법
육식의 해害
단식, 절식의 효능
보건강화식
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