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생생 비타민 주스

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리스컴 출판
소장
종이책 정가
9,800원
전자책 정가
30%↓
6,860원
판매가
6,860원
소장
출간 정보
  • 2018.02.07 전자책 출간
  • 2013.08.01 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 150 쪽
  • 31.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791156161448
UCI
-
생생 비타민 주스

작품 정보

몸은 건강하게, 피부는 맑게!
매일 아침 한 잔! 살아있는 영양을 마신다

365일 건강하게 지내는 가장 간단한 방법

날이 갈수록 늘어가는 기미와 잔주름, 계절이 바뀔 때마다 찾아오는 감기, 스트레스와 만성피로로 지친 남편, 체력이 약한 아이…. 1년 365일 생기 있고 건강하게 살 수는 없을까?
가족의 건강을 지키는 가장 간단한 방법, 하루 한 잔의 주스가 답이다. 야채와 과일의 영양이 그대로 살아있는 주스 한 잔은 기분을 상쾌하게 할 뿐 아니라 몸속까지 깨끗하게 만들어준다. 주스는 만들기도 간단하고 흡수도 빨라 간편하고 효과적으로 영양을 섭취할 수 있다.
야채와 과일은 비타민 C는 물론 비타민 A와 B군, 칼슘, 칼륨, 철분 등의 미네랄, 식이섬유 등이 풍부해 건강과 미용을 위한 최고의 식품으로 꼽힌다. 새콤한 과일은 각종 유기산이 많아 우리 몸을 젊고 활기차게 만든다. 그뿐 아니라 노폐물을 없애고 신진대사를 활발하게 하며 면역기능을 좋게 해 병에 잘 걸리지 않는 체질로 만들어준다. 매일매일 주스 한 잔이면 1년 내내 건강하고 활기차게 보낼 수 있다.

온 가족 건장, 이 책 한 권이면 끝!

<생생 비타민 주스>는 그동안 스테디셀러로 사랑받아오던 <매일매일 건강주스>를 새롭게 업그레이드한 주스 책이다. 152가지 야채‧과일 생주스를 몸을 살리는 건강주스, 여성을 위한 미용주스, 남편을 위한 활력충전 주스, 아이를 위한 영양만점 주스 4개의 파트로 나눠 담았다.
또한 스트레스, 만성피로, 피부미용, 다이어트, 노화, 감기, 성인병 등 증상별로 소개되어 있어 증상이 있을 때 또는 예방하기 위해 필요한 주스를 골라 마실 수 있다. 이 책 한 권이면 온 가족의 건강을 지키기에 충분하다.
생으로 먹는 음식인 만큼 재료 고르기부터 손질 방법, 맛과 영양을 살리는 방법 등도 꼼꼼히 짚어준다. 재료들의 영양은 물론 소개된 모든 주스의 영양과 효능도 자세히 알려줘 어떤 주스가 어디에 어떻게 좋은지 쉽게 알 수 있다.

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