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깨달음, 카르마 그리고 내면의 빛 상세페이지

깨달음, 카르마 그리고 내면의 빛

니르바나를 향한 운명의 동반자: 명상, 죠티샤 그리고 아쉬탕가 크리야 요가

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북랩 출판
소장
전자책 정가
22,400원
판매가
22,400원
소장
출간 정보
  • 2025.04.13 전자책 출간
  • 2025.03.13 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 562 쪽
  • 35.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791172245214
ECN
-
깨달음, 카르마 그리고 내면의 빛

작품 정보

깨달음은 순간이 아니라 과정이며
요가와 명상은 그 길을 밝혀주는 등불이다!

『파탄잘리 요가 수트라』 저자 베스 림의
몸과 마음을 깨우는 영적 수련법

이 책은 모든 요가인들을 포함하여 ‘깨달음’을 얻고자 평생을 헌신하는 사람들에게 영성의 길로 들어설 수 있도록 기틀이 되어 주는 수행 필독서다. 명확한 의식과 파워, 지혜와 지식, 가치 있는 목적으로 방향성 있게 나아갈 수 있을지 그 해답을 체계적으로 쫓는 데에 의의를 두었다.
우리 일상에서 명상과 요가는 안식을 제공해 주는 정신적 매개이자 심신을 정화하는 생명수와 같다. 현재에 어떤 삶을 살고 있든지 더 나은 사람이 되기 위해 끊임없이 배우고, 반성하고, 반영하며 아이덴티티를 다듬어 가는 실질적인 과정이 바로 ‘깨달음’이다. 이렇듯 요가 수련과 깨달음은 밀접한 연관이 있으며, 나 자신을 알아 가며 깨닫는 건 인생에 있어 아주 중요한 빛이 되어 준다. 저자는 우리 모두가 각자의 본성
에 맞는 행복과 건강을 누리며 무병장수(無病長壽)하고, 물질적 부와 영적 풍요로움을 동시에 충족시키며 일상적인 깨달음을 얻기 위한 실질적인 노하우와 명상법, 아쉬탕가 크리야 요가(Ashtanga Kriya Yoga)를 자신의 경험에 빗대어 공유하고 있다. 명상 수련을 통해 내면에 살고 있는 나 자신을 깨우치는 방법, 명상이 주는 주요 효과들, 깨달음을 향한 수행의 다섯 단계와 요가 수련법에서 내면을 정화할 수 있는 요가법과 명상법을 소개하며 마음을 다스리는 비법에 대해 낱낱이 저술한다.
삶의 의미나 목적은 단지 생존을 위해 필요한 일을 의무적으로 하는 것보다 더 가치 있는 사명 그리고 이를 이루기 위해 개인적으로 노력을 하는 것으로 귀결된다. 나 자신에게 중요한 목표를 달성하기 위해서 바디, 마인드, 소울을 정화하고 수련하는 일은 매우 중요하다. 이것이 요가의 처음이자 마지막 과정이라는 것을 부디 이 책을 통해 깨달을 수 있기를 바란다.

작가 소개

부산 출생으로, 1990년 3월 초월명상에 입문했으며, 1991년 8월부터 1992년 1월까지 홍콩에서 초월명상교사 과정을 이수했다. 1992년 9월부터 1997년 5월까지 미국에서 유학(베다 창조지성학 석사, Maharishi International University, IA, USA) 중, 1993년 베딕 점성학에 입문했다. 1997년 6월부터 지금 현재까지 말레이시아 쿠알라룸포에 상주하고 있다. 2001년 베스요가센터(Beth’s Yoga Center)를 설립하여 현지인들에게 요가와 명상을 지도해 주고 있으며, 점성학 상담도 진행 중이다.
저서로는 『파탄잘리 요가 수트라』, 『베딕점성학입문서 Ⅰ·Ⅱ』, 『죠티샤, 운명 & 시간의 수레바퀴 상·하』가 있으며, 언스트 윌헴의 『하늘의 금괴』를 번역 후 출간했다. 유튜브 채널 ‘[Beth Lim] Mehta Vedic
Astrology’를 운영 중에 있다.

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