아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 콩콩도시락 상세페이지
출간 정보
- 2020.11.16 전자책 출간
- 2020.01.03 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 194 쪽
- 130.8MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791185473642
ECN
-
아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락 콩콩도시락
작품 정보
'도시락' 하나로 38만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머 #콩콩도시락이 책으로 출간되었다. 콩콩도시락은 완조리 닭가슴살, 통밀 또띠야와 같은 시판 제품을 사용해서 조리 시간을 최소로 줄였고, 입체적인 맛을 가진 시판 소스를 적정선에서 활용, 맛까지 더해 지속 가능한 다이어트가 되도록 했다. 가장 큰 차이는 바로 모양에도 신경을 쓴 것이다.
주먹밥틀, 달걀 슬라이서와 같이 다이소에서 천 원이면 살 수 있는 아이디어 조리도구를 한껏 활용해 빠르게, 쉽게 예쁜 도시락을 만들었다. 덕분에 만드는 이도, 도시락을 먹는 사람도 힘들지 않았고, 남편은 두 달 만에 7kg 감량에 성공, 시간이 지난 지금까지도 여전히 잘 유지하고 있다. 물론 건강도 되찾았다.
주먹밥틀, 달걀 슬라이서와 같이 다이소에서 천 원이면 살 수 있는 아이디어 조리도구를 한껏 활용해 빠르게, 쉽게 예쁜 도시락을 만들었다. 덕분에 만드는 이도, 도시락을 먹는 사람도 힘들지 않았고, 남편은 두 달 만에 7kg 감량에 성공, 시간이 지난 지금까지도 여전히 잘 유지하고 있다. 물론 건강도 되찾았다.
작가 소개
파워 인스타그래머
#도시락계의금손 #예쁜도시락 으로 잘 알려진 그녀.
남편의 다이어트를 위해 만들기 시작한 도시락을 기록으로 남기고자 SNS에 하나 둘 올렸고,
많은 이들의 공감을 얻으며 60만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머가 되었다.
이후 건강한 요리를 더 간편하고 다양하게 만들고자 에어프라이어를 사용하기 시작했다.
그녀의 에어프라이어 요리는 다른 레시피와 다르다.
냉동식품 위주가 아닌 채소, 과일, 고기, 해산물 등 신선 재료 그대로를 활용한
건강 레시피를 선보인다는 것. 덕분에 더 가볍고, 더 ... 더보기
최근작 : <에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리>,<콩콩도시락> … 총 2종 (모두보기)
SNS : https://www.instagram.com/kongkong2_kim
#도시락계의금손 #예쁜도시락 으로 잘 알려진 그녀.
남편의 다이어트를 위해 만들기 시작한 도시락을 기록으로 남기고자 SNS에 하나 둘 올렸고,
많은 이들의 공감을 얻으며 60만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머가 되었다.
이후 건강한 요리를 더 간편하고 다양하게 만들고자 에어프라이어를 사용하기 시작했다.
그녀의 에어프라이어 요리는 다른 레시피와 다르다.
냉동식품 위주가 아닌 채소, 과일, 고기, 해산물 등 신선 재료 그대로를 활용한
건강 레시피를 선보인다는 것. 덕분에 더 가볍고, 더 ... 더보기
최근작 : <에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리>,<콩콩도시락> … 총 2종 (모두보기)
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