에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 상세페이지
출간 정보
- 2020.11.16 전자책 출간
- 2020.01.03 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 160 쪽
- 93.0MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791185473659
ECN
-
에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리
작품 정보
60만 팔로워의 파워 인스타그래머 ‘콩콩도시락’ 저자가 에어프라이어로 만드는 건강 다이어트 요리를 소개한다. 재료 그대로의 맛을 최대한 살린 맛있고 건강한 요리 70여 개를 담았다. 모든 요리는 400kcal를 넘지 않는 가벼운 요리로만 구성했으며, 아침 식사부터 점심 도시락, 오후의 간식, 한 그릇 저녁, 안주, 디저트까지 시간대별로 구성, 일상에서 가까이 두고 활용할 수 있다. 각 요리의 특징을 아이콘으로 표시했으며, 에어프라이어로 만든 요리와 함께 먹기 좋은 두유, 샐러드 등의 사이드 메뉴도 소개한다.
작가 소개
파워 인스타그래머
#도시락계의금손 #예쁜도시락 으로 잘 알려진 그녀.
남편의 다이어트를 위해 만들기 시작한 도시락을 기록으로 남기고자 SNS에 하나 둘 올렸고,
많은 이들의 공감을 얻으며 60만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머가 되었다.
이후 건강한 요리를 더 간편하고 다양하게 만들고자 에어프라이어를 사용하기 시작했다.
그녀의 에어프라이어 요리는 다른 레시피와 다르다.
냉동식품 위주가 아닌 채소, 과일, 고기, 해산물 등 신선 재료 그대로를 활용한
건강 레시피를 선보인다는 것. 덕분에 더 가볍고, 더 ... 더보기
최근작 : <에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리>,<콩콩도시락> … 총 2종 (모두보기)
SNS : https://www.instagram.com/kongkong2_kim
#도시락계의금손 #예쁜도시락 으로 잘 알려진 그녀.
남편의 다이어트를 위해 만들기 시작한 도시락을 기록으로 남기고자 SNS에 하나 둘 올렸고,
많은 이들의 공감을 얻으며 60만 팔로워와 소통하는 파워 인스타그래머가 되었다.
이후 건강한 요리를 더 간편하고 다양하게 만들고자 에어프라이어를 사용하기 시작했다.
그녀의 에어프라이어 요리는 다른 레시피와 다르다.
냉동식품 위주가 아닌 채소, 과일, 고기, 해산물 등 신선 재료 그대로를 활용한
건강 레시피를 선보인다는 것. 덕분에 더 가볍고, 더 ... 더보기
최근작 : <에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리>,<콩콩도시락> … 총 2종 (모두보기)
SNS : https://www.instagram.com/kongkong2_kim
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