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개인적으로 자기개발서는 거의 안 보는 편입니다. 꽤 오래 전에 칙센트 미하이의 '몰입의 즐거움' 이후로 인상적인 책을 보지 못했고, 당연하게도 그 뒤로는 자기개발 카테고리는 늘 건너 뛰어 왔습니다. 하지만 이 책은 정말 도움이 됐습니다. 제가 생각하기에 이 책이 자제력을 기르기 위한 동기를 부여받고자 하는 분들에게는 도움이 되지는 않을 겁니다. 제목에서도 보듯 애초에 그걸 목적으로 한 책이 아니니까요. 다만, 자제력을 얻기 위한 메커니즘을 이해하는 데에는 도움이 될 거라 봅니다. 개인적으로 괜찮은 책이었습니다.
다른 책에 비해서는 뻔한 얘기가 적었습니다
바우마이스터 - 의지력의 재발견이 더 낫네요
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