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자신감 수업

두려움을 용기로 바꿀 수만 있다면

  • 관심 2
소장
종이책 정가
14,800원
전자책 정가
18%↓
12,000원
판매가
12,000원
소장
출간 정보
  • 2019.10.07 전자책 출간
  • 2019.10.01 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.6만 자
  • 17.7MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791190015066
ECN
-
자신감 수업

작품 정보

전 세계 100개국, 1500만 독자가 열광한 베스트셀러
세계적 심리학자 수전 제퍼스의 두려움 극복 수업

1987년 출간된 이래 전 세계 100개국, 1,500만 독자의 사랑을 받은 명작 《Feel the fear and Do it anyway》가 현대적 감각을 더해 《자신감 수업》이라는 책으로 재탄생됐다. 이 책은 삶에 변화가 필요하다고 느끼면서도 계속 원하던 모습과는 다르게 살아가는 사람에게 진짜 원하는 삶을 찾아주는 책이다. 우리가 변화를 꿈꾸면서도 매번 맘에 안 드는 모습으로 되돌아오는 이유는 뭘까. 반복되는 두려움 때문이다. 두려움의 실체를 알고, 두려움이 삶의 일부라는 사실을 받아들이기만 하면 자신감 넘치는 ‘최고의 나’와 만날 수 있다.

작가

수전 제퍼스
경력
심리학자
작가 프로필 수정 요청
1987년 출간된 이 책은 지금까지 전 세계 100개국에서 1,500만부 가량 판매된 세계적 베스트셀러이다. 지은이 수전 제퍼스는 세계적 심리학자로 두려움이 심리의 문제가 아니라 ‘학습’의 문제라는 점을 처음으로 밝혔다. 그 이후로 데일 카네기, 스캇 펙, 존 그레이와 어깨를 나란히 하는 자기계발 대가의 반열에 올랐으며, 미국에서는 ‘셀프헬프의 여왕’으로 불리고 있다.
이 책이 30년 넘게 전 세계 독자들로부터 사랑받을 수 있었던 것은 저자 자신이 수많은 두려움을 극복한 ‘도전의 증거’이기 때문이다. 수전 제퍼스는 18살에 결혼해 20대 초반에 두 아이의 엄마로 살다가, 뒤늦게 심리학 박사학위를 받았다. 심리학자가 되어 병원에서 심리상담을 하던 그녀는 인생의 걸림돌이 되는 ‘두려움’을 주제로 한 강의와 집필 활동을 시작하게 되었다. 그 과정에서 이혼, 암 투병 등의 시련을 겪었으나 그때마다 이 책에 담긴 방법을 사용해 두려움을 극복했다. 또한 병원에서 학교에서 두려움을 안고 살아가는 수많은 사람들에게도 같은 방법을 실천하게 함으로써 인생에서 한 걸음 나아가는 데 도움을 주었다.
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리뷰

4.5

구매자 별점
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  • 두려움을 대하는 태도에 관한 이야기. 살면서 꽤 많은 것들에 망설임을 느끼고 주저하며 기회를 허비했다. 하기로 했다면 완벽하게, 그렇지 않다면 시도조차 하지 않는 식으로 살아왔지만 만족한 날보다 할지말지 망설이며 스트레스를 받은 날이 더 많았다. 두려움을 다스리고, 부정적인 사고를 날리고, 후회 없는 결정을 하기 위해 노력해보겠다.

    tes***
    2025.01.31

  • 꼭 읽으세요 그리고 같이 변화해봐요.

    erd***
    2023.09.03

  • 책이 술술읽혀요 이 책을 읽고 두려움을 무서워하지 않고 조금은 즐길수 있게 되었어요

    ******
    2022.06.16

  • 이 책을 써주셔서, 정말 잘 번역해 주셔서 정말정말정말정말 감사드립니다. 읽는 내내 책의 대부분에 밑줄을 쳤고, 감격해서 박수를 치고 소리를 질렀습니다! 그동안 힘들었던 마음의 원인도 발견하게 되어서 지금 너무 기쁩니다! 더욱더 겸손한마음으로 남은 삶들을 기쁘게 살겁니다! 감사합니다.

    ******
    2022.06.04

  • 두려움..내가 항상 직장에서 일하면서 인생을 살면서 느끼는 감정이다.인간이기때문에 항상 어떤상황이 닥쳐도 부정적인감정이 먼저 생겨난다.긍정적으로 생각을 전환하는게 생각쳐럼 쉽지않은데 이 책을 읽으면서 다시한번 두려움을 극복할 용기를 얻고간다.순리를 따르라.

    jsm***
    2022.04.03

  • 이 책에 나오는 것이 100% 맞는 이야기는 아닙니다. 그런데 우리 안의 두려움 중 많은 것을 설명해줍니다. 읽다가 상처들이 건드려져서 시간을두고 다시 읽었는데 그제서야 많은것들이 받아들여지더라구요. 제 인생의 전환점에 있는 책 중 한권입니다.

    sug***
    2021.02.04

  • 책이 가벼울수 있습니다. 구체적인 방법 또한 제시하진 않는다고 생각합니다. 하지만 정말 중요한 메시지가 담긴책이에요.

    lzo***
    2020.11.15

  • 인생을 향해 뛰어가는 사람이 아닌 모든 사람에게 추천한다. 뛰어감이라 함은 단순히 노력하기, 열심히 하기, 열정을 가지기 등이 아니다. 심장이 뛰는 걸 느끼며 내가 움직이고 있음을 느끼는 것이다. 이 책을 읽고 나의 무형의 심장이 뛰기 시작했다.

    vlt***
    2020.04.14
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