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여자는 늘 어딘가가 아프다 상세페이지
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여자는 늘 어딘가가 아프다

컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 건강해지는 법

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소장
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판매가
17,000원
소장
출간 정보
  • 2025.10.28 전자책 출간
  • 2025.09.30 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 6.6만 자
  • 25.8MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791199407527
UCI
-
여자는 늘 어딘가가 아프다

작품 정보

28년 동안 7만 명의 마음을 읽은 기록
이유 모를 컨디션 난조에서 벗어나 몸과 마음이 편해지는 방법

정신건강, 심리에 대한 독자들의 관심이 큰 만큼 이를 다루는 책은 다양하게 출간되고 있다. 심리학 이론을 기반으로 한 멘탈 케어 방법을 다룬 책이나 치유를 위한 에세이 형태의 책이 주를 이루는데, 이 책과 같이 ‘여성 건강’을 테마로 신체와 정신을 연결지어 풀어낸 책은 드물다.
직장에서, 또는 가정에서 다양한 역할을 정신없이 수행하다 보면 어느 날 이유 모를 컨디션 난조를 겪는 여성이 많다. 질병이 의심되어 병원을 찾아 검사를 해 보지만 특별한 이상은 발견되지 않고 여전히 몸 여기저기가 아프고 힘들다.
이 책은 전체에서 1%도 되지 않는다는 여성 침구사로서 28년 동안 7만 명의 환자를 봐 온 저자가 자율신경실조증으로 인한 컨디션 난조에서 벗어나기 위한 마음가짐과 태도, 생활 습관 등을 친절하게 알려준다. 이 책을 함께 집필한 도리이 린코 역시 환자 중 한 명으로, 자율신경의 밸런스가 무너지면서 원인을 알 수 없는 여러 고통에 시달렸지만 야마자키 아쓰코를 만나면서 서서히 회복할 수 있었고, 시술을 받으며 둘이 주고받은 대화가 바탕이 되어 이 책이 만들어졌다.
애쓰지 않아도 컨디션 난조를 잘 길들이고, 어느새 편해질 수 있는 삶의 방식에 대한 힌트를 얻을 수 있는 책이다.

작가 소개

야마자키 아쓰코やまざきあつこ
1963년 출생. 침구사. 후지사와시 츠지도우에 위치한 침구원 <침구사 야마자키 아쓰코> 원장. 개업 이래 28년간 7만 명을 치료한 실적을 가지고 있다. 1997년부터 2000년까지 테니스 Fed컵 일본 대표팀 트레이너로 활약. 프로 테니스 선수인 호소키 유우코, 사와마쓰 나오코, 요시다 유카, 스기야마 아이 등의 오피셜 트레이너로서 해외 원정에 동행했다. 그 밖에 프로 라이프세이버 사토 후키코, 프로 보디보더 고이케 아오이, S급 경륜 선수 등 프로 스포츠 선수의 치료에도 참여했다. 자율신경실조증의 시술에는 정평이 나 있다.

도리이 린코鳥居りんこ
1962년 출생. 작가, 교육&간병 어드바이저. 2003년, 《편차지 30으로 시작한 중학 수험 합격기偏差値30からの中学受験合格記》(각켄플러스学研プラス)가 베스트셀러에 오르며 주목받았다. 집필·강연 활동을 중심으로 현재는 간병이나 컨디션 난조로 고민하는 성인 여성들을 응원하고 있다. 최근 저서로는 구성·취재·집필을 담당한 《하루종일 아무하고도 이야기하지 않아도 괜찮아-정신과 의사가 실천하고 있는 고양이같이 편하게 사는 5가지 스텝1日誰とも話さなくても大丈夫　精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる５つのステップ》 등이 있다. 최신작은 《부모의 간병은 모르면 헤매는 것 투성이増補改訂版 親の介護は知らなきゃバカ見ることだらけ》. 그 밖에 프레지던트 온라인, 사이조 우먼, STORY, 다이아몬드 온라인 등 웹 미디어에 칼럼을 연재 중이다.

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