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대한민국에서 가장 핫한 자기관리 컨설턴트 신녀성이 말하는 인생의 만족도를 최상위 레벨로 바꾼 여자들의 비밀 “당당하게 욕망하고 우아하게 쟁취하라. 당신의 삶은 더욱 풍요롭고, 건강하고, 새로워질 수 있다.” ‘지금 당신은 삶이 만족스럽습니까?’라는 질문에 대부분의 사람들은 ‘아니요’라고 대답할 것이다. 모두가 만족스러운 삶을 갈망하지만 ‘무엇을, 어떻게’ 노력해야 하는지 모른다. 어떻게 하면 놀랍도록 변화한 나를 만날 수 있을까? 어릴 때부터

청소, 정리, 세탁, 요리… 하기 싫은 집안일, 반으로 줄여보세요 커뮤니티 게시판에서 ‘집안일’이라는 키워드로 검색해보면 힘들다, 하기 싫다, 못하겠다, 소질이 없는 것 같다 등등 하소연 글이 주르륵 쏟아집니다. 청소, 정리, 빨래, 식사 준비…. 집안일은 누구에게나 힘든 숙제입니다. 매일 반복되는 일이기에 해도해도 끝이 없는 느낌이 들지요. 무난하게 잘 굴러갈 때는 티도 안 나지만, 힘들어서 하루 이틀만 멈춰도 금방 일상이 불편해지는 것이 집

❚ 도서 소개 남자와의 권력 게임에서 승리하는 법! 유럽 최고의 경영 컨설턴트이자 ‘오만 훈련’의 개발자인 페터 모들러가 알려주는, 여성들이 실제 상황에서 적용할 수 있는 오만의 무기 사용법! 드라마보다 더 드라마틱한 통쾌 솔루션! 남자들은 다르다. 여자와는 다른 몸짓 언어를 사용하고 영역 활동에 은근히 집착하며 권력 언어를 남발한다. 오랫동안 유럽의 많은 여성 리더들을 컨설팅해온 저자 페터 모들러는 수많은 강연과 워크숍을 진행하면서 ‘오만 훈

우리가 침대에서 궁금해하는 모든 것! 몸과 마음으로 나누는 사랑의 모든 소통에 대하여 “섹스는 우리가 환생하는 아홉 번째 이유다. 나머지 여덟 가지는 중요하지 않다.” 작가 헨리 밀러는 말했다. 섹스에 대한 지나친 찬사 같은가. 그러나 이것만은 분명하다. 섹스는 어느 인생에도 사소할 수 없는 중대한 문제라는 것. 누구나 하지만, 누구도 쉽게 꺼내지 못하는 말의 숙명. 섹스의 본질은 그래서 모순적이다. 육체로 느낄 수 있는 극치의 쾌감은 때로 고

웨딩플래너는 말해주지 않는, 결혼에 관한 불편한 진실 토크 연일 연예인의 호화 결혼식이 미디어를 통해 나오는 가운데, 현실을 돌아보면 ‘웨딩푸어’란 신조어가 등장했다. 비싼 결혼식 비용 때문에 결혼과 동시에 빚을 내는 신혼부부를 뜻한다. 알고 보면 이렇게 결혼에 돈이 많이 드는 이유는 업자들이 만들어낸 이상한 풍속이 원인인 경우가 많다. ‘진정한 의미에서의 결혼’과 관련 없는 인습에 반발하며 실제로 “천만 원으로 결혼한” 저자가 결혼 과정에서

이 책은 다시 ‘내 이름’으로 살아가고 싶은 엄마들을 위한 이야기입니다. 직장과 사회에서 ‘나’로 불리던 시간은 멈추고, 하루 24시간을 가족과 아이에게 온전히 쏟아온 날들. 그 안에서도 나는 여전히 ‘나’였고, 언젠가 다시 나답게 살고 싶다는 마음은 결코 사라지지 않았습니다. 『나는 나를 다시 키우기로 했다』는 경력단절을 겪은 여성, 워킹맘, 그리고 다시 일과 꿈을 찾아 도전하는 한 엄마의 용기 있는 이야기이자, 엄마로서의 삶과 한 개인으로서

“다시 살아도, 맏딸은 사절입니다.” 평생 ‘맏딸’, ‘며느리’, ‘엄마’, ‘사장님’으로 살아낸 88세 엄마의 인생이 너무나 파란만장해서 결국 딸이 책으로 엮어버렸다. 전라도 시골에서 자란 촌딸이 시집가 며느리 되고, 닭갈비 장사하며 사장님이 되고, 이제는 예수님과 솔로 플레이 중인 그야말로 풀옵션 생존기! 이 책은 한 시대를 통과한 여성의 리얼한 생존 기록이자, 가족이란 이름 아래 참아온 세월에 대한 아주 솔직한 복수(?)다. 읽다 보면 “

끝없이 이어지는 가족 돌봄 속에서 나의 돌봄은 어디에서 찾을 수 있을까? 지금 다시 새로운 일을 향해 도전해도 되는 걸까? 부모와 자식 부양, 은퇴와 노후 준비까지 중년들에게 주어진 수많은 과제를 슬기롭게 극복하고 나아가 자신의 성장을 고민하고 해결하고 싶은 이들을 위한 요양보호사이자 돌봄 전문가가 전하는 중년을 위한 새로운 돌봄 교과서 의료 기술이 발달하면서 기대 수명은 100세까지 늘어났지만, 그중 약 20년은 병마와 함께 살아가야 하는 유

치과위생사로서 진료실 안에서만 커리어의 한계를 느끼고 있다면, 지금 바로 이 책을 펼쳐보세요. 『나는 치과위생사로 멈추지 않기로 했다』는 평범한 진료실의 삶에서 멈추지 않고, 더 크고 넓은 세상으로 나아간 17명의 치과위생사의 이야기를 담고 있습니다. 많은 치과위생사가 진료실의 반복된 일상 속에서 커리어의 성장이 멈췄다고 생각합니다. 그러나 이 책에 등장하는 주인공들은 그 한계를 스스로 깨고 새로운 길을 찾았습니다. 병원 현장에서 브랜딩과 출판

삶이 공허하게 느껴진다면 가장 가까운 사람과의 관계를 살펴야 한다 2,300만 명이 찾은 대한민국 최고 전문가의 관계 처방 항상 불안했다. 20대에는 연애하고 있어도 언제든 끝날 수 있는 관계라고 생각해 불안했고, 30대에는 사회에서 자리를 잡아야 하니 불안했다. 마흔을 지나 40대가 되며 삶은 단순해졌다. 결혼을 했고, 안정된 소득이 생겼으며, 최근에는 아파트로 이사도 했다. 평온해 보이는 나날. 하지만 설레지는 않는다. 권태기일까? 남편과의

특별한 가족을 만들기 위해서는 어떤 재료가 필요할까? 『엄마 성장 수업』은 워킹맘 저자가 고군분투하며 연구한 아주 특별한 레시피를 소개한다. 저자는 변화를 만든 가장 큰 원동력에 대해 삶의 무게 중심을 ‘가족’에서 ‘나’로 옮긴 것이라고 이야기한다. 이 책에는 저자가 ‘나’로서 바로 서기 위해 바꾸어 온 삶의 태도와 구체적인 실천법이 낱낱이 담겨 있다. 새벽 기상, 운동, 독서. 평범한 자기계발서의 실천법이 어떻게 가족 성장과 연결되는 걸까?