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청소, 정리, 세탁, 요리… 하기 싫은 집안일, 반으로 줄여보세요 커뮤니티 게시판에서 ‘집안일’이라는 키워드로 검색해보면 힘들다, 하기 싫다, 못하겠다, 소질이 없는 것 같다 등등 하소연 글이 주르륵 쏟아집니다. 청소, 정리, 빨래, 식사 준비…. 집안일은 누구에게나 힘든 숙제입니다. 매일 반복되는 일이기에 해도해도 끝이 없는 느낌이 들지요. 무난하게 잘 굴러갈 때는 티도 안 나지만, 힘들어서 하루 이틀만 멈춰도 금방 일상이 불편해지는 것이 집

40년간 20만 명을 치유해 온 정신분석 전문의가 자유롭고 당당한 삶을 꿈꾸는 딸에게 전하는 자기 돌봄의 심리학 “네 길을 걸어가면 그뿐, 지나가는 일과 사람에 너무 크게 흔들리지 말기를” 40년간 마음이 아픈 사람들을 치유해 온 정신분석 전문의가 사랑하는 딸에게 보내는 37가지 심리학의 지혜를 담은 책. 저자는 딸이 공부를 위해 떠난 미국에서 직장을 구하고 남자 친구를 만나 결혼하겠다고 했을 때 문득 깨달았다. 오랫동안 진료실을 찾은 수많은

여자 나이 서른을 넘으면 평생 써먹을 공부를 시작해야 한다! 매일 결심만 하고 포기하는 평범한 당신을 위한 최고의 실천지침서! 『여자에게 공부가 필요할 때』는 조금 더 나아지고 싶고 성장하고 싶은데 어디서부터 무엇을 어떻게 해야 할지 모르는 평범한 여자들에게 공부를 통해 더 나은 삶을 사는 길을 알려주는 책이다. 공부가 중요한 건 알겠지만, 바쁘고 당장 필요하지 않아서 시작하고 있지 않은 여자들에게 왜 공부를 해야 하는지부터 차근차근 짚어준다.

웨딩플래너는 말해주지 않는, 결혼에 관한 불편한 진실 토크 연일 연예인의 호화 결혼식이 미디어를 통해 나오는 가운데, 현실을 돌아보면 ‘웨딩푸어’란 신조어가 등장했다. 비싼 결혼식 비용 때문에 결혼과 동시에 빚을 내는 신혼부부를 뜻한다. 알고 보면 이렇게 결혼에 돈이 많이 드는 이유는 업자들이 만들어낸 이상한 풍속이 원인인 경우가 많다. ‘진정한 의미에서의 결혼’과 관련 없는 인습에 반발하며 실제로 “천만 원으로 결혼한” 저자가 결혼 과정에서

이 책은 저자가 영어와 명상과 코칭을 통해 ‘참나’(True Self)를 찾아 온 여정과 깨어나는 여성 리더들에게 보내는 편지를 포함한 솔직한 고백의 이야기로 시작한다. 1장은 저자의 영어 이름이자 정체성이기도 한 무궁화(Sharon)의 꽃분홍 색 디자인으로 감성을 표현했다. 이어지는 2장은 저자가 20년 넘게 현장에서 글로벌 리더들을 코칭하면서 사용한 도구들과 방법을 공개하고, 코칭을 통해 변화 성장을 이룬 실제 사례들과 독자들을 위한 실용

『말레이시아에서 다시 시작한 엄마의 자립 수업』은 아이를 위해 떠난 국제 학교 유학길에서 가장 먼저, 그리고 가장 많이 성장한 사람인 ‘엄마’의 이야기를 담고 있다. 익숙한 것들을 내려놓고 마주한 낯선 환경에 적응하기 위해 노력하던 시절부터 삶의 방향을 재설계하는 성장의 모습까지, 저자가 제2의 인생을 마주하게 된 모든 과정을 상세하게 전하고 있다. 단순한 국제 학교 경험담이나 유학 준비기라고 생각하는 것은 금물이다. 저자는 아이의 성장을 위해

[책 소개] "명령은 상황을 움직이지만, 신뢰는 사람을 움직인다" 25년 차 육군 중령이 전하는 관계와 마음의 기술, 전자책 [하이엔드 리더십] 출간 삼국지 영웅부터 글로벌 CEO까지, 시대를 관통하는 리더십의 본질 탐구 가장 보수적이고 수직적인 조직으로 꼽히는 군대(軍). 그곳에서 25년간 여성 지휘관으로서 살아남으며 깨달은 ‘진짜 리더십’의 정수를 담은 책이 나왔다. 도서출판 인생책방은 최성미 중령의 신간 전자책 [하이엔드 리더십(High-

"여성은 왜 리더 자리를 마다하는가?" 가면을 벗고 나다운 리더가 되는 방법 직장 생활 18년 중 10년 이상을 리더로 일하며, 이제는 3040 여성의 성장을 돕는 와이커넥트(前 3W리더십) 대표이자 커넥팅 코치로 활동하는 저자가 '여성의 관점에서 바라본 리더십'을 실천하는 방법과 다양한 실제 사례들을 소개한다. 1장, 2장으로 구성된 1부 〈커넥트 리더십이란?〉에서는 여성이 리더로 성장할 수 있는 기회를 제한하는 현실을 진단하고, 다양한 여성

여성 엔지니어를 꿈꾸는 후배들에게 역할 모델을 제시하고 미래 비전을 심어 주기 위해 공학 세계에 도전한 여성 공학인의 진솔한 이야기를 책자로 묶어 매년 발행하는 『세상을 바꾸는 여성 엔지니어』 시리즈 20번째 이야기. ‘미래의 설계자들, 공학과 사회를 연결하다’라는 의미 있는 주제로 이 시대를 함께 살아가는 여성 공학기술인들의 현장감 있는 목소리와 생생한 삶의 여정을 담았다. 좀 더 나은 미래를 향한 열정으로 끊임없이 쌓아 올린 시간들, 함께

“어서와 한국 결혼은 처음이지” 한국에 처음 왔을 때를 떠올리면, 그 낯설고 어색했던 기억이 아직도 생생하다. 새로운 집, 새로운 주변 환경, 그리고 내가 잘 알지 못하는 문화 속에서 하루하루를 보내는 일은 결코 쉬운 일이 아니었다. 무엇보다 한국어가 서툴러 사람들과 소통하는 것이 가장 힘들었다. 말을 알아듣지 못하고, 마음을 제대로 표현하지 못해 외로움과 답답함이 컸다. 때로는 혼자라는 생각에 마음이 무거워지기도 했다. 그럴 때마다 어떻게 해

퇴근 후 문을 열자마자 쓰러지듯 눕고, 그 자리에 앉아 떡볶이·라면·아이스크림을 주문해 본 적이 있는가. SNS 속 ‘미라클 모닝’과 ‘갓생’ 루틴에 실패했다고 자책하며, 매일 밤 폭발하는 허기와 감정에 휘둘린 적이 있는가. 『떡볶이 먹는 의사』는 바로 그 밤, 누구에게도 말하지 못했던 우리의 몸과 마음의 진짜 이야기를 다루는 책이다. 의사이자 워킹맘인 저자는 “문제는 아침이 아니라 퇴근 후 3시간”이라는 사실을 날카롭게 짚어낸다. 밤마다 폭주