싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법 상세페이지
출간 정보
- 2026.07.01 전자책 출간
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파일 정보
- EPUB
- 약 6.8만 자
- 27.2MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791191369793
UCI
-
싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법
작품 정보
직장, 학교, 친목 모임, 가족 관계 등 생활권 안에서 피할 수 없는 ‘싫은 사람’ 때문에 지친 이들을 위한 생각 리셋 에세이다. 2025년 7월 일본에서 출간된 이 책은 대만 판권 계약까지 이어지며, 관계 스트레스와 감정 소모에 지친 독자들의 공감을 얻고 있다.
누구나 인생 곳곳에서 ‘싫은 사람’을 만난다. 같은 공간에 있는 것만으로 짜증이 나고, 별것 아닌 말과 행동에도 신경이 쓰이고, 결국 “내가 너무 마음이 좁은 사람인가?”라는 자기혐오로까지 이어진다. 더 큰 문제는 거리를 둔다고 모든 것이 해결되지 않는다는 점이다. 한 사람을 피해도, 또 다른 싫은 사람을 만나면 같은 감정은 반복된다.
이 책은 그 반복을 끊기 위해 ‘왜 나는 그 사람을 싫어하게 되었는가’라는 질문에서 출발한다. 싫다는 감정이 생기는 메커니즘을 이해하고, 부정적인 감정의 발생 원인을 바라보며, 언제든 스스로 마음을 리셋할 수 있는 사고방식의 요령을 알려준다.
저자는 말한다. 미움받지 않는 것보다 미워하지 않는 것이 훨씬 쉽다고. 남에게 미움받지 않기 위해 애쓰는 삶은 끝이 없지만, 내 마음속 미움의 크기를 줄이는 일은 오늘부터 시작할 수 있다. 《싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법》은 누군가를 억지로 좋아하라고 말하지 않는다. 대신 싫은 감정에 내 마음의 용량을 빼앗기지 않는 법, 나의 관대함으로 인간관계를 조금씩 바꾸는 법을 전한다.
누구나 인생 곳곳에서 ‘싫은 사람’을 만난다. 같은 공간에 있는 것만으로 짜증이 나고, 별것 아닌 말과 행동에도 신경이 쓰이고, 결국 “내가 너무 마음이 좁은 사람인가?”라는 자기혐오로까지 이어진다. 더 큰 문제는 거리를 둔다고 모든 것이 해결되지 않는다는 점이다. 한 사람을 피해도, 또 다른 싫은 사람을 만나면 같은 감정은 반복된다.
이 책은 그 반복을 끊기 위해 ‘왜 나는 그 사람을 싫어하게 되었는가’라는 질문에서 출발한다. 싫다는 감정이 생기는 메커니즘을 이해하고, 부정적인 감정의 발생 원인을 바라보며, 언제든 스스로 마음을 리셋할 수 있는 사고방식의 요령을 알려준다.
저자는 말한다. 미움받지 않는 것보다 미워하지 않는 것이 훨씬 쉽다고. 남에게 미움받지 않기 위해 애쓰는 삶은 끝이 없지만, 내 마음속 미움의 크기를 줄이는 일은 오늘부터 시작할 수 있다. 《싫어하는 사람을 사라지게 하는 방법》은 누군가를 억지로 좋아하라고 말하지 않는다. 대신 싫은 감정에 내 마음의 용량을 빼앗기지 않는 법, 나의 관대함으로 인간관계를 조금씩 바꾸는 법을 전한다.
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