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담백하게 산다는 것

불필요한 감정에 의연해지는 삶의 태도

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소장
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10,500원
소장
출간 정보
  • 2018.10.22 전자책 출간
  • 2018.10.17 종이책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 지원
파일 정보
  • EPUB
  • 약 7.1만 자
  • 20.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791130619521
ECN
-
담백하게 산다는 것

작품 정보

“인생이 찰나처럼 짧은데,
왜 불필요한 감정에 시간을 쓰는가?”

삶, 사랑, 인간관계가 더 편안해지는 양창순 박사의 ‘담백한’ 마음 처방전

★★★ 40만 베스트셀러 『나는 까칠하게 살기로 했다』
양창순 박사의 관계 심리학 결정판 ★★★

“지금껏 늘 어딘가에 얽매여서 살아왔다. 남들 따라 이리저리 흔들리면서, 이유 없이 재고 따지면서, 잣대를 들이대면서. 남과 나를 비교하고, 걱정하고 주저하면서. 때로는 방어적으로, 때로는 자존심을 내세우면서 그렇게 아등바등 살아왔다. 그리고 그로 인한 상처는 모두 내 것이었다. 작은 실수 하나에도 열등감은 걷잡을 수 없이 커졌고, 나는 흔들리면서 상대는 한결같기를 바랐다.”

나를 꽉 쥔 채 놓지 못하고 사는 사람이 많다. 그러다 보니 스스로가 마음에 안 들고, 기대에 안 차 삶이 괴롭기만 하다. 수십 년간 인간관계를 분석해온 정신과 전문의 양창순 박사는 그런 사람들에게 ‘담백함’이라는 새로운 처방을 내린다.

‘담백한 삶’이란 무엇일까? 한마디로 말해 덜 감정적이고, 덜 반응적인 ‘의연한 삶’을 뜻한다. 살아오면서 저지른 실수와 허물에 대해 담담히 웃을 수 있는 용기, 나를 들볶고 못살게 굴던 마음을 내려놓는 유연함, 나만 억울해 죽을 것 같을 때 상대방의 입장도 이해하고 헤아릴 수 있는 태도까지…. 삶이 담백해지면 나를 괴롭히던 불필요한 감정들에서 벗어나 더 행복하고 여유 있는 하루하루를 얻을 수 있다고 말한다.

작가

양창순
국적
대한민국
학력
연세대학교 대학원 의학 박사
연세대학교 대학원 의학 석사
연세대학교 의학 석사
경력
마인드앤컴퍼니 대표
미국 정신과학회 국제회원
연세대학교 의과대학 정신과학교실 외래교수
한양대학교 의과대학 정신과 외래교수
양창순 신경정신과 원장
서울 백제병원 부원장
하버 UCLA 메디컬센터 정신과 방문교수
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 담백하게 산다는 것 (양창순)
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리뷰

4.5

구매자 별점
19명 평가

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  • 타인과 나를 비교하지 말고, 묵묵히 본인의 길을 걸어가는 것. 그것이 행복과 가까워지는 길임을 이 책을 통해 다시 한 번 생각해보는 좋은 시간이었습니다.

    soy***
    2019.11.15

  • 인간관계에 지친 요즘 꼭 필요한 조언을 해주는 좋은 책입니다. 다만 그걸 소박하고 편안하게 얘기해주다보니 15분짜리 테드 영상을 2백 페이지 책으로 읽는 느낌이 다소 있어요^^;

    nor***
    2019.08.09
  • 스포일러가 있는 리뷰입니다.
    pow***
    2019.07.12

  • 감사합니다 언제나 독서는 나를 둘러보게하네요 행복해지도록 노력하겟읍니다 행복하십시요

    sjj***
    2019.03.19
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