본문 바로가기

리디 접속이 원활하지 않습니다.
강제 새로 고침(Ctrl + F5)이나 브라우저 캐시 삭제를 진행해주세요.
계속해서 문제가 발생한다면 리디 접속 테스트를 통해 원인을 파악하고 대응 방법을 안내드리겠습니다.
테스트 페이지로 이동하기

홀로 서기의 미학 상세페이지

홀로 서기의 미학

행복한 비혼 여성을 위한 자기 돌봄 가이드

  • 관심 0
작가와 출판
소장
전자책 정가
9,000원
판매가
9,000원
소장
출간 정보
  • 2024.11.19 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
  • PDF
  • 95 쪽
  • 0.6MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9791142104985
ECN
-
홀로 서기의 미학

작품 정보

자기관리와 자기돌봄의 통합은 현대사회에서 생산성과 웰빙을 동시에 이루기 위한 필수적인 접근법이다. 두 개념은 상호 보완적이며, 이를 조화롭게 실천할 때 개인은 내적 균형과 외적 성취를 동시에 추구할 수 있다.

이러한 통합은 단순히 이론적 차원을 넘어 실질적인 생활 방식의 변화를 의미하며, 궁극적으로 개인의 삶의 질을 높이고 지속 가능한 성장과 발전을 가능하게 한다.

자기 관리는 목표를 설정하고 이를 효과적으로 달성하기 위한 도구를 제공하며, 자기 돌봄은 신체적, 정서적, 정신적 건강을 유지하는 가이드라인을 제시한다.

이 두 접근법의 통합은 도전적인 목표를 설정하되 과도한 부담을 피하고 현실적인 계획을 세우는 태도를 요구한다. 이를 통해 개인은 자신의 잠재력을 최대화하면서도 번아웃을 예방할 수 있다.

작가 소개

지은이는 대학 졸업 후 25년 동안 피아노 학원을 운영하며 다채로운 인간관계를 형성해 왔습니다. 이 과정에서 노년기 삶의 질과 인간관계에 깊은 관심을 갖게 되었고, 그 관심을 바탕으로 전문적인 상담 공부를 이어갔습니다.

1990년대부터는 어르신을 위한 프로그램인 <행복한 삶, 아름다운 마무리 프로그램>을 개발하고 연구하면서 상담과 교육 활동을 해왔습니다.

특히, 노년기 삶과 죽음에 대한 깊은 이해를 바탕으로 2007년에는 <한국 교회 노인을 위한 죽음준비 교육 프로그램 개발 연구>로 박사학위를 받았으며, 노년기 삶에 대한 학문적 기틀을 다졌습니다.

개인적 경험도 지은이의 연구 여정에 큰 영향을 주었습니다. 비혼으로서 6년간 어머니를 모신 경험을 통해, 2019년에는 <비혼 노인 여성의 노부모 돌봄에 관한 질적 연구>로 또 다른 학위를 취득하며 비혼 노인의 삶에 대한 연구를 확장했습니다.

지은이의 주된 관심사는 웰빙, 웰에이징, 그리고 웰다잉이었습니다. 특히 지난 10여 년간은 비혼 여성 노인의 자기 돌봄에 관한 연구에 집중해 왔습니다. 앞으로도 지은이는 독립적이고, 의미 있는 삶을 살며 존엄하고 하나님 나라를 소망하며 생을 잘 마무리하기를 소망합니다.

리뷰

0.0

구매자 별점
0명 평가

이 작품을 평가해 주세요!

건전한 리뷰 정착 및 양질의 리뷰를 위해 아래 해당하는 리뷰는 비공개 조치될 수 있음을 안내드립니다.
  1. 타인에게 불쾌감을 주는 욕설
  2. 비속어나 타인을 비방하는 내용
  3. 특정 종교, 민족, 계층을 비방하는 내용
  4. 해당 작품의 줄거리나 리디 서비스 이용과 관련이 없는 내용
  5. 의미를 알 수 없는 내용
  6. 광고 및 반복적인 글을 게시하여 서비스 품질을 떨어트리는 내용
  7. 저작권상 문제의 소지가 있는 내용
  8. 다른 리뷰에 대한 반박이나 논쟁을 유발하는 내용
* 결말을 예상할 수 있는 리뷰는 자제하여 주시기 바랍니다.
이 외에도 건전한 리뷰 문화 형성을 위한 운영 목적과 취지에 맞지 않는 내용은 담당자에 의해 리뷰가 비공개 처리가 될 수 있습니다.
아직 등록된 리뷰가 없습니다.
첫 번째 리뷰를 남겨주세요!
'구매자' 표시는 유료 작품 결제 후 다운로드하거나 리디셀렉트 작품을 다운로드 한 경우에만 표시됩니다.
무료 작품 (프로모션 등으로 무료로 전환된 작품 포함)
'구매자'로 표시되지 않습니다.
시리즈 내 무료 작품
'구매자'로 표시되지 않습니다. 하지만 같은 시리즈의 유료 작품을 결제한 뒤 리뷰를 수정하거나 재등록하면 '구매자'로 표시됩니다.
영구 삭제
작품을 영구 삭제해도 '구매자' 표시는 남아있습니다.
결제 취소
'구매자' 표시가 자동으로 사라집니다.

여성 베스트더보기

  • 엄마의 멘탈 수업 (데니즈 머렉, 신솔잎)
  • 일하고 싶은 경단녀를 위한 브랜딩 스타트업 (강주연)
  • 오만하게 제압하라 (페터 모들러, 배명자)
  • 첫째 딸로 태어나고 싶지는 않았지만 (리세터 스하위테마커르, 비스 엔트호번)
  • PLAN Z (최명화)
  • 똑똑하게 사랑하고 행복하게 섹스하라 (배정원)
  • 딱 1년, 옷 안 사! (박혜정, 이지안)
  • 우아하고 호쾌한 여자 축구 (가비남, 김혼비)
  • 88세 맏딸의 헬파티 라이프 (민트영)
  • 오십, 다시 돌봄이 시작되었다 (백미경)
  • 나는 치과위생사로 멈추지 않기로 했다 (이선영, 전이슬)
  • 여자 나이 마흔에는 사랑이 필요하다 (치아)
  • 엄마 성장 수업 (김희선)
  • 숙녀의 예절과 바른예절 소개서 (The Ladies' Book of Etiquette, and Manual of P (F Hartley)
  • 그녀는 왜 그럴까? (이승주)
  • 노력하는 엄마라서 힘든 겁니다 (정수련)
  • 잠시만요, 엄마도 공부 좀 하겠습니다 (스쿠피)
  • 마흔, 흔들리며 피는 꽃이여 (윤희진)
  • 침묵과 용서 - 근친 성폭력의 감춰진 진실 (이미애)
  • 말을 잘하는 사람보다 대화를 잘하는 사람이 좋다 (윤수빈)

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

성인 인증 안내

성인 재인증 안내

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 보실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

청소년보호법에 따라 성인 인증은 1년간
유효하며, 기간이 만료되어 재인증이 필요합니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요. 해당 작품은 성인 인증 후 선물하실 수 있습니다.
성인 인증 후에 이용해 주세요.

본문 끝 최상단으로 돌아가기

도움말

홀로 서기의 미학

  • - 본 작품은 1일마다 1편씩 무료입니다.
  • - 최근 10편은 해당 이용권으로 볼 수 없습니다.
  • - 해당 이용권으로는 무료로 3일간 볼 수 있습니다.
이어보기

작품 제목

대여 기간이 만료되었습니다.
다음화를 보시겠습니까?

앱으로 연결해서 다운로드하시겠습니까?
닫기 버튼
대여한 작품은 다운로드 시점부터 대여가 시작됩니다.
앱으로 연결해서 보시겠습니까?
닫기 버튼
앱이 설치되어 있지 않으면 앱 다운로드로 자동 연결됩니다.
모바일 버전