하루10분 그림으로 마음을 치유하는 100일의 기적 상세페이지
출간 정보
- 2025.05.25 전자책 출간
듣기 기능
TTS(듣기) 미지원
파일 정보
- 109 쪽
- 12.7MB
지원 환경
- 앱
- 웹
- PC뷰어
- PAPER
ISBN
9791142131943
UCI
-
하루10분 그림으로 마음을 치유하는 100일의 기적
작품 정보
이 책은 단순한 미술책이 아닙니다
홍대 미대출신의 제가 그림을 30년 가까이 가르치며, 전시하는 작가로써 100일 동안 그림을 통해 감정과 마주하고, 치유하는 과정을 설계한 감정치유 워크북입니다.
매일 단 10분이면 됩니다. 그리다보면 빠져들게 됩니다. 나를 보게 됩니다.
짧은 질문과 한 줄 일기로 자기 성찰이 자연스럽게 시작됩니다.
이 책이 특별한 이유
‘질문 → 다짐 → 그림 → 기록’까지 연결된 감정 루틴
단순한 따라그리기가 아닌 감정 중심 그림 명상 가이드
동양화, 수채화, 펜드로잉, 아크릴 등 다양한 미술 기법을 부담 없이 체험
모든 연령층(아이부터 성인까지) 감정 표현 훈련에 적합
책 한 권이 끝났을 땐, 나만의 감정 아카이브가 생깁니다
구성은 이렇게 되어 있어요
총 100일의 힐링 루틴 수록
각 Day마다 구성:
오늘의 주제/감정 키워드
오늘의 질문 (생각 유도)
오늘의 다짐 (긍정 강화)
예시 이미지 + 따라 그리기
감정 기록을 위한 ‘한 줄 일기’
홍대 미대출신의 제가 그림을 30년 가까이 가르치며, 전시하는 작가로써 100일 동안 그림을 통해 감정과 마주하고, 치유하는 과정을 설계한 감정치유 워크북입니다.
매일 단 10분이면 됩니다. 그리다보면 빠져들게 됩니다. 나를 보게 됩니다.
짧은 질문과 한 줄 일기로 자기 성찰이 자연스럽게 시작됩니다.
이 책이 특별한 이유
‘질문 → 다짐 → 그림 → 기록’까지 연결된 감정 루틴
단순한 따라그리기가 아닌 감정 중심 그림 명상 가이드
동양화, 수채화, 펜드로잉, 아크릴 등 다양한 미술 기법을 부담 없이 체험
모든 연령층(아이부터 성인까지) 감정 표현 훈련에 적합
책 한 권이 끝났을 땐, 나만의 감정 아카이브가 생깁니다
구성은 이렇게 되어 있어요
총 100일의 힐링 루틴 수록
각 Day마다 구성:
오늘의 주제/감정 키워드
오늘의 질문 (생각 유도)
오늘의 다짐 (긍정 강화)
예시 이미지 + 따라 그리기
감정 기록을 위한 ‘한 줄 일기’
작가 소개
홍익대학교 미술대학을 졸업한 작가이며, 오랜 시간 동안 그림을 통해 사람들의 감정을 들여다보고 치유하는 작업을 해왔습니다. 현재는 일본에서 전시회를 하며, 전자책, 일러스트, 감성 워크북 등을 제작하고 있습니다. 이 책은 그런 실천을 담은 프로젝트입니다.
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