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전문적인 뇌과학 이야기를 평범한 서점들도 이해하기 쉽게 잘 풀어쓴 책
저에게 너무 필요한 책이었어요. 막연한 우울감과 감정적 피로감 때문에 할 일이 엄두가 나지 않아 괴로웠던 적이 최근에 종종 있었는데, 캐릭터 림비와 함께 이 책을 실천해보면서 할 일도 하면서 행복감을 느끼는 방향으로 감정일기를 써 보려구요.
이책은 자칫 이해하기 어렵고 난해하게 생각될수 있는 뇌과학적인 이야기를 림비라는 캐릭터와 중간중간 들어가있는 삽화들을 통해 시각적으로 친근하고 이해하기 쉽도록 해놓았다. 팍팍해 보이는 현대사회지만 이성 뿐 아니라 감정또한 그만큼 중요하다는 것을 이책을 읽고 알게되었다.
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생각에 지친 뇌를 구하는 감정 사용법
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