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문제는 저항력이다

무기력보다 더 강력한 인생 장벽

  • 관심 2
소장
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14,000원
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9,800원
판매가
9,800원
소장
출간 정보
  • 2016.04.06 전자책 출간
  • 2016.02.25 종이책 출간
듣기 기능
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 17.5만 자
  • 16.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788937837777
ECN
-
문제는 저항력이다

작품 정보

살아가면서 겪은 무기력이 학습되어 인생 전반에 독소로 작용한다는 주장을 통해 많은 독자들의 공감을 이끈 <문제는 무기력이다>. 우리나라 1호 인지과학자인 박경숙 저자는 아무것도 할 수 없을 것 같은 무기력에서 벗어났지만, 여전히 마음껏 자유롭게 실행하지 못하는 상태를 겪으며 다시 한번 자신의 마음을 분석해보기로 했다.

충분히 할 수 있다고 생각하면서도 왜 마음에 제동이 걸리는가? 당장 해야 하는 중요한 일인데도 왜 차일피일 미루고 스스로에게 반항하는가? 저자는 그 이유를 심리적 힘이 있는데도 그 힘을 하고자 하는 일이나 해야 할 일이 아닌, 오히려 자신을 막는데 사용하기 때문이라고 분석하며, 마음의 작용을 방해하는 물리적 반작용인 저항력이 존재하기 때문이라고 강조한다. 그리고 그 저항력을 뛰어 넘을 마음의 힘은 통합적 마음 엔진인 뮤카(MEWCA: 동기·정서·의지·인지·행동)로 만들어 낼 수 있다고 주장한다.

이 책은 전작과 연결되어 있지만, 일보 더 전진한 마음 성장에 관한 책이다. 독자는 해야 하는 일에 왜 저항심을 느끼고, 또 누군가에게 왜 저항감을 가지는지 알 수 있을 것이며, 인생에서 언젠가 자신도 모르게 학습해버린 ‘무기력’이 어떻게 ‘저항력’으로 작동하는지, 역으로 저항력이 어떤 과정을 거쳐 다시 ‘2차 무기력’을 만드는 지도 알 수 있을 것이다. 그리고 무기력이나 저항력 같은 마음의 문제를 이기기 위해 스스로의 마음을 어떻게 운영할지에 관한 깊은 통찰을 얻을 것이다.

작가

박경숙
국적
대한민국
학력
2000년 연세대학교 대학원 인지과학 박사
경력
KAIST기계공학과 초빙교수
연세대학교 전기전자공학과 연구교수
성균관대학교 지능시스템연구소 연구교수
작가 프로필 수정 요청
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리뷰

4.1

구매자 별점
51명 평가

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  • 저항과 무기력에 갖혀 행동하지 못 하는 이겨내는 방법을 설명을 여러가지 측면에서 설명해준다. 니체 철항의 핵심인 낙타>사자>어린아이>초인이 되는 과정을 동기(소명)>정서(중립)>인지(직시)>행동 (습관): 절제 의지와 연결하여 설명한다. 외부의 자극에만 수동적으로 반응하는 낙타에서 능동적으로 행동하는 사자, 그리고 내가 하는 일을 순수한 마음으로 사랑하는 아이를 지나 초인으로 성장해간다.

    her***
    2021.07.25

  • 전작보고 봣는데 많이 실망스럽네요. 예시도 억지가많고.. 이를테면 통장에 천만원남짖밖에 없는 남자가 여친과 결혼을 선뜻못하는게 저항력이라니...;; 진짜 팔자좋은 소리네요.. 전반적인 느낌이 그저 사람들의 불안감을 자극해 책파는 수준밖에 안되는 책인거같아요.

    som***
    2017.07.01

  • 진짜 좋네요. 힐링 감사합니다.

    tuk***
    2017.05.29

  • 전작에 비해 아쉬움이 남네요. 평이한 책입니다.

    ppo***
    2016.10.29

  • 저자의 전작 문제는 무기력을 읽고 , 다시 구입한 문제는 저항력이다. 여러가지로 공감 되는 바가 많습니다.

    apr***
    2016.10.20

  • 인지행동과학적 측면에서 나 자신읊객관적으로 평가하게 해주네요

    pri***
    2016.10.19

  • 왜 일을 미루게 되는 지 궁금해서 읽어 보았네요 이제 해결방안 실천이 문제네요

    clo***
    2016.10.18

  • 전작 문제는 무기력이다에서 많은 감명을 받아 빌려보았다.내 심리와 뇌 상태에 대한 이해를 도와주어 더욱 활기찬 생활이 가능하도록 도와준다

    cha***
    2016.10.14

  • 첫번째 책. 문제는 무기력이다 지금 이 두번째 책까지 제 힘든 시기마다 훌륭한 조언자가 되주는 이 책과 작가님에게 감사함을 느낍니다 실제로 여러번 읽으면서 책의 사실성에 놀라기도 합니다

    gog***
    2016.09.02

  • 약 1년 반동안 방황하며 우울증으로 힘들었던 시절 여러 심리학 서적을 읽으며 극복해 내었습니다. 그때 읽었던 여러 책들의 내용과 심리학적 지식이 정리가 되지않고 머리속 이곳저곳에 흩어져 있었는데 이 책은 그것들을 모두 잘 정리해준 책이네요. 그동안 스스로 깨달았던것들을 다시 정리할수 있어서 매우 좋았습니다.

    yut***
    2016.08.04
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