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마음 가면

수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학

  • 관심 8
소장
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18,000원
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12,600원
판매가
12,600원
소장
출간 정보
  • 2023.02.08 전자책, 종이책 동시 출간
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파일 정보
  • EPUB
  • 약 18.9만 자
  • 23.4MB
지원 환경
  • 앱
  • 웹
  • PC뷰어
  • PAPER
ISBN
9788901269207
ECN
-
마음 가면

작품 정보

★ 전 세계 200만 부 판매 돌파
★ 아마존 ‘대인관계’ 분야 10년 연속 베스트셀러
★ ‘취약성’ 연구 최고 권위자, 브레네 브라운의 대표작
“있는 그대로의 나를 보여주는 용기는 인생을 어떻게 변화시키는가”
수치심, 불안, 강박에 맞서는 용기의 심리학

브레네 브라운은 수치심, 불안, 강박 등 현대인이 시달리는 부정적 감정 연구에 20년 이상 매진해온 심리학자로, 특히 ‘취약성(vulnerability)’ 연구에 있어 최고 권위자다. 심리학에서 취약성이란 ‘불확실성, 위험성, 감정 노출 등을 두려워하는 마음’을 뜻한다. 그의 대표작인 『마음 가면』은 취약성을 기꺼이 드러내는 용기가 우리의 내면을 얼마나 강인하게 만드는지에 대해 주장한 역작이다. 이 책은 2012년 미국에서 초판이 출간된 이래 현재까지 전 세계 200만 부 이상 판매되었으며, 10년 연속 아마존 초장기 베스트셀러 기록을 세웠다.

이 책에서 그는 사람들이 자신의 취약성을 자꾸 숨기려 하기 때문에 오히려 수치심과 불안에 더욱 시달리게 되는 악순환이 일어난다고 설명하며, 이러한 부정적 감정을 해소하는 방법은 자신의 취약성을 대담하게 드러내는 것이라고 말한다. 그는 이와 같은 결론을 이끌어내기까지 성별, 나이, 국적이 다양한 1,300여 명을 인터뷰하고 1만 건 이상의 사례를 수집해 연구했으며, 그 과정과 결과를 고스란히 이 책에 쏟아부었다. 자신의 취약성을 인정하고 드러내면 수치심, 불안, 강박 등의 공격에 끄떡없다는 것이 『마음 가면』의 핵심 내용이다. 이 책은 우리 내면에 어둠을 드리우는 다양한 목소리들의 실체를 벗기고, 당신이 세상에 대담하게 나설 용기를 심어줄 것이다. ‘취약성을 드러낼 용기’를 길러 세상에 당당히 발을 내디뎌보자.

작가

브레네 브라운Brené Brown
국적
미국
출생
1965년 12월 18일
학력
휴스턴대학교 대학원 사회복지학 박사
텍사스대학교 사회복지학 학사
경력
휴스턴대학교 사회복지학 연구교수
링크
작가 프로필 수정 요청
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  • 마음 가면 (브레네 브라운, 안진이)
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리뷰

4.2

구매자 별점
28명 평가

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  • 취약성, 수치심, 전심전력, 경기장에 뛰어드는 용기. 수치심은 꺼낼 수록 나와 멀어지고 감출수록 더욱 커진다. 이 말은 진리. 이 책 좋아요

    qdr***
    2024.05.02

  • 초반에 작가의 "취약성/vulnerability"가 어떤 의도로 쓰여진 단어인지 잘 이해를 못해서 집중이 안되었음. 번역의 문제인건가 생각해보면 영어로 being vulnerable 이라고 해도 그 컨텍스트가 너무 방대하기 때문에 확실히 무엇을 이야기 하고 있는지 알 수가 없다. 취약성을 인정하고 인지하고 있는 것에 대한 중요함을 말하는 것이면 그냥 메타인지와 마음챙김와 같은 널리 알려진 이론을 말하면 될 것을 왜 굳이 vulnerability라고 두루뭉술한 단어로 묶을 이유는 또 뭐람? 미국인 특유의 자기만의 vocabulary/캐치프레이즈/슬로건 만들기 좋아하는 버릇 진짜 조잡함. 다른 학자의 글을 인용을 해놨는데, 신뢰는 아주 작은 순간들이 쌓여 이루어지는데 그걸 '슬라이딩 도어의 순간' 이라고 부른다고 한단다. 나도 그 영화 본 적 있는데, 굳이 굳이 이런 조잡한 이름 좀 안 붙였음 좋겠다... wholehearted 이런거 좀 하지마 너무 몰입이 안되서 읽다 접었음. 라라 E. 필딩의 홀로서기 심리학이 백배 나은 독서 경험임.

    zac***
    2024.04.23

  • 막 리뷰입니다. 딱히 기억이 남지 않는다. 대충 읽은 듯하다. 자신의 마음 가면을 벗고 세상에 대담하게 뛰어들어라고 한다. 벌거숭이가 된 기분? 나약한 모습을 보이고 싶지 않고 그러저럭 괜찮은 사람으로 있고 싶은데~ 대담하게 뛰어들어라고 한다. 사실 자신이 없다. 예상치 못한 큰 충격을 받을 것 같다. 지레 겁 먹는다. 그 만큼 나약한 존재라고 생각한다. 그래도 대담하게 뛰어들어라고 한다. 그게 용기란다. 유리멘탈은 쉽게 깨어지고 더 꽁꽁 숨어 버릴듯 하다. 나만 대담하게 뛰서들어서는 안될 것 같다. 가까운 가족부터 친구들, 인류가 그래야 될 것 같다. 인류 대부분은 유리멘탈일 것이다. 모두가 진짜 나를 보여줄 용기만 있다면 참 좋은 세상일 것 같다.

    hep***
    2023.09.19

  • 번역이 좀 자연스럽지가 않네요 .!!

    kiy***
    2023.07.15

  • 취약함에도 불구하고가 아니라 취약함 때문에 우리가 사랑스럽다

    dee***
    2023.06.15

  • 많은 상황들에 내 마음이 비춰져서 많이 울게 됩니다. 이 책을 읽고나서 결혼을 했더라면 내남편을 더 이해하고 내 아이들을 더 이해해줄 수 있었을텐데 30년이 지난 지금 이책을 만나서 늦은감이 있지만 나의 취약점과 나의 수치심 부분을 마주하고.. 내 남편과 아이들이 대면했을 그 상황들을 내가 지켜주지 못하고 이해해주지 못해서 후회에 눈물을 흘리게 됩니다. 인간의 본성을 이해하고 살았다고 자부하고 내 아이들도 인간으로 이해하고 키웠지만 그들 개인들이 느끼는 취약점 포인트는 이해하려하지 않았기에 지금의 후회가 몰려옵니다. 크게 깨우치는 계기가 되고 인간적으로 성장하는 기회가 됩니다. 읽던중에 두 아들에게도 결혼전에 꼭 읽어보라 했네요.

    ele***
    2023.06.04
  • 스포일러가 있는 리뷰입니다.
    njw***
    2023.05.15
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