- 2019.10.11 전자책, 종이책 동시 출간
- EPUB
- 약 18.5만 자
- 48.8MB
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- PAPER
작품 정보
불편함, 곤란한 상황, 인생의 일부인 크고 작은 사건 사고들은 예기치 못하게 찾아오지만 그런 통제 불가능한 상황에 대비하기 위해 우리의 뇌가 직관적으로 판단을 내리고 행동을 하게끔 한다. 『생각이 바뀌는 순간』에서 저자는 사건이나 문제를 바라보는 우리의 사고방식을 통제할 수 있다면 우리의 삶을 자기 자신이 생각하는 방향으로 변화시킬 수 있다고 이야기하며, 삶을 둘러싼 상황들을 긍정적으로 변화시키는 경험을 할 수 있도록 도와준다.
같은 문제 상황이라고 할지라도 어떤 방식으로 생각을 정리할 것인가에 따라 상황이 좋아지기도 나빠지기도 한다. 저자는 생각의 초점을 자신이 통제 불가능한 상황에서 통제 가능한 조건으로 옮기고, 행동을 정의하는 프레임을 바꾸는 작은 노력으로도 우리의 머릿속 긍정 스위치를 켤 수 있다고 이야기하며 부정을 긍정으로 전환하는 것에서 더 나아가, 우리가 처한 인생의 문제들에 도움이 되는 방향으로 생각을 스스로 통제할 수 있는 과학적이고 구체적인 노하우를 제시한다.
작가
- 방관자 효과 (캐서린 A. 샌더슨, 박준형)
- 생각이 바뀌는 순간 (캐서린 A. 샌더슨, 최은아)
리뷰
3.9
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역시 이런류의 외국서적은 계속 행복해지려면 행복하다고 생각하세요 라는 논리로 일관된다. 거기다 번역도… 돈이 아깝다. 하지만 돈 아깝다고 계속 읽는 내 시간이 더 아까와 사오십페이지 읽다 쓰레기통으로 보낸다. 읽지 마세요.
dyn***2022.08.15행복도 연습이 필요하다고는 생각하지 못했다.
qnm***2021.07.14나이든다는 것에 대해 다시금 생각하게하고 더 행복한 삶을위해 중요한 것을 다양한 연구들로 알려주는 저에겐 유익한 택이었네요
ckn***2020.11.06이것저것 짜집게 해놓은 책.. 시간아까웠어요
phj***2020.09.21쉽고 편안하게 읽을 수 있었습니다
jjh***2020.09.13내용이 조금 진부합니다.
keh***2020.09.11기대를 많이 한 걸까요? 익히 알고 있는 내용이라 할까요~. 가볍게 읽었어요...
zen***2020.09.09
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